- nui - 3 mau'āpana
- ke kō - 150 Keme
- wai (wai kahe e) - 3 mau mea. koko
- o ka oat oat - 90 mau mele
- ʻO ka palaoa palaoa - 70 Grams
- jam - 1 aniani
- Kāpena nā'ōpū - 0,5 Cup
ʻO ka mua, e hoʻokaʻawale kākou i nā'ōpū hua mai nā'ōmole a kiola iā lākou i ka puʻu me ka hapalua o ka nui o ke kō. Hoʻopiliʻia nā'ōmole me ka hapalua o ke kōpaʻa me ka waiʻaila kai a luʻi a loaʻa kaʻehuʻeleʻele. Hoʻohui mākou i nā proteins a me nā yolks. Hoʻomaloʻoʻia nā'ōmole oati i loko o ka pā palai a hiki i ke gula'ōmaʻomaʻo. I ka hopena o ka paʻakai mīkini me ka paʻi mau o ka palaoa a me ka'ōmole oat. Hoʻokuʻuʻia kekahi mau lepa no ka hoʻonani. Hoʻomoʻa mākou i ka mākaukau i hoʻomākaukauʻia i loko o ka pepa i kālaiʻia a me kaʻaiʻana i kahi mahana o 240-250 mau māka. Hoʻokuʻuʻia ka'āpō mai kaʻulaʻula, a maloʻo,ʻokiʻia i loko oʻelua mau papa a kāwiliʻia me kaʻaila. No ka hanaʻana i kēia, hoʻopiha wale mākou i kaʻaila ma ka papa kiʻekiʻe. Mālamaʻia ka mahele o ka pīpī me ka jam a iʻole kaʻaila i koe a kāpīpīʻia me ka flakes oat, a hiki ke hui pūʻia me nā'ōpala i kāpalaʻia.
Nā lawelawe: 3-4