Mai ka pulu
I ka manawa maʻamau, hoʻohanaʻia nā lotions e hoʻomāmā i nā uila. Me ke kōkua o ka decoction,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻomāmā i nā freckles wale nō, akā, i nā'āpana puaʻa. Pehea e hana ai i kēia? Lawe mākou i 1 tbsp. ka mea 'ai i ka mea' ai a me ka paʻi pū me ka pā paʻi. E hoʻopihaʻoe i hoʻokahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapaʻia. Ma mua o ka hoʻohana, e hoʻokomo i ke kai no kahi o 3 mau hola. I kēia manawa, ua hoʻopiliʻia kēia kānana, a nininiʻia ka wai i loaʻa i kahi pahu kūpono. I kēia manawa, e holoi i ka maka iʻelua manawa i ka lā.
No ka hopenaʻoi aku i ke kaʻala, hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka wai lemon. Hoʻohuiʻia nā mea a pau i nā kūlike like. Aia kekahiʻano likeʻole me ka hau. E maʻalahi maʻaneʻi. Hoʻopihaʻia kēiaʻala me ka wai lemoni i loko o nā paʻi a me ka paʻakai. E hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka i nā manawa he nui i ka lā.
No ka hukiʻiaʻana o ka hau mai nā'āpala, e kau mua i loko o ka lumi no nā minuke. Ke kala a podtaet, hiki iāʻoe ke lawe a kāpili i kou mau maka me ka hoʻoikaikaʻana i ka massage. Hāʻawi kēia i ka mea hou i kou mau maka.
ʻO ka maʻi no kaʻili o kaʻili
No ka hoʻomākaukauʻana i kēlāʻano hoʻomākaukau noʻoe iho, ponoʻoe eʻoki i kahi liʻiliʻi a hui pū me ka 1 tbsp. l. keki. E hoʻonui i kēia mau pīlaʻi i kēia hui. E hoʻopiha iā ia me kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia. I loko o 3 mau hola, uaʻokiʻia ke kō. Ma hope o kēlā, he mea kūpono ia i ke kāwiliʻana a ua hoʻomākaukauʻia ko kākou wai e hoʻohana.
Nā lālā no ka maʻamau no ka hoʻomaʻemaʻeʻili
Inā heʻili maloʻo aʻili paha paha, a laila, no kēiaʻano ka mea e hoʻomaʻemaʻe ai. l. maloʻo, pāʻani, mint, makuahine a makuahine a meʻelua mau momona pua - ua hui maikaʻiʻia nā mea a pau. E hoʻopiha i ka paila me ka wai e hoʻolapalapa ai e hoʻomau no kekahi mau hola. Pono e hoʻohana i ka wai i kēlā lā i kēia lā.
ʻOhi a holoiʻia mai ka pahu
Ke hoʻohanaʻia nei ka hau mai ka pulu no kaʻili maʻamau a maloʻo. He mea hoʻomaha a hoʻonani paha. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia cubikilda, pono e lawe i 1 punetēpē. linden a hui me ka pahu maloʻo, e hoʻopiha i ka wai kai a kū a kū i kaʻaila. Hoʻopili a hoʻopili mākou e like me nā'āpana. I kēia manawa, holoi mākou i ka maka me ka hulu kulu i kēlā me kēia lā.
ʻO ka'ōpala mai ka dill holoi kahi maloʻo a maloʻo. Pehea e hoʻomaʻala ai? Lawe mākou i 1 tbsp. E puhi i kahi'ōpū o ka oatmeal a hoʻonui i nā kīʻaha 2 punetēpili. l. ʻO kaʻailaʻaila. Pau nā hui like. Pono e hoʻohana i kēia lulu 3 manawa i ka hebedoma.
ʻO nā makuka no kaʻili maikaʻi
Paʻo pale. Hiki i kēia mask ke hoʻopili maikaʻi i kaʻili o ka maka, a kōkua iā ia e hoʻokuʻu i nā hua. Lawe mākou i 1 tbsp. l o nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo (maloʻo aʻoki) paha, aʻokiʻia me ka chamomile. ʻO ka huiʻana o nā lau nahele e hiamoe ana i ka wai kahe a e hoʻolapalapa no kahi o 7 mau minuke ma kahi milimili. Kuhiʻo Kashitsu i kou alo no 20 mau minuke. Hoʻopauʻia ka'alapala i kona mau maka e like me ka tonic.
Kohu no kaʻili o kaʻili . He kūpono kēia makena no nā pua lōʻihi. 2 punetēpuni he'ōmaʻomaʻo hou, a'ōwiliʻia a nininiʻia me ka wai e hoʻolapalapa, ke kāohi nei mākou ma ka wai wai ma kahi o 5-10 mau minuke. Ke kali nei mākou i ka hoʻomaha maikaʻi. Hoʻopiliʻia ka protéin i ka protein i loaʻa, a hoʻohanaʻia ka huiʻana no 20 mau minuke.
Kikopa no ka ili maloʻo a maikaʻi . He mea maʻalahi ka papahele: 1 piha i kaʻailaʻela ka pihaʻana o ka wai o ka pahu, ua koi mākou i 30 mau minuke. E ho'āka a hoʻokomo i ka 1st. l. kālua liʻiliʻi. Pau nā mea i huiʻia me ka hoʻohuiʻia i ka maka. Holo mākou me ka wai mehana.
Pale maka maka maka . Kūleʻa nā'āpana'ōkākā maloʻo i ka mīhini paʻakī a hiki i ka loaʻaʻana o ka palaoa. I ka palaoa no kaʻailaʻaila. Hoʻopaʻa mākou i nā lā he 5 i nā sila i hoʻopaʻaʻia. Pono ke kinikine e hoʻohui i kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻia, ka hana massage. Pono e hoʻohana i kēia mask i kēlā me kēia lā.
I kēia manawa uaʻikeʻoe i nā hana maikaʻi maikaʻi loa. Makemake mākou i kāu mau hoʻolālā maikaʻi!