Paʻi Palani
ʻO nā wāhine eʻimi nei e lilo i ka kaumaha, eʻoliʻoli lākou e aʻo i kēia meaʻai. E inu ana i kēlā me kēia lā i ke aniani o ka kefir me ka hoʻohuiʻana i ka pepaʻeleʻele, hiki iāʻoe ke lilo 1 kilogram i kēlā me kēia pule. Akā inā loaʻa nā pilikia o ka pilikia me ka'ōpū o ka'ōpū, akāʻaʻole kēia meaʻai no kāu.
Hiki i ka lepoʻeleʻele ka pauʻana o ka lauoho, ināʻoe e hoʻomākaukau i ka uhi a me kona hoʻohui. E lawe i ka'ōpū o ka waiʻaila, kekahi hapalua o ka pepa a me ka paʻakai nui. E hoʻohui pono i ka nui likeʻole a pā i loko o ke aʻa o ka lauoho. E pale i kou poʻo, a me ka hapalua hola ma hope. Ināʻoe e hana i kēlā kaʻina hana hoʻokahi i ka hebedoma no ka mahina, a laila eʻikeʻoe e hoʻomaka ana ka hāʻuleʻana o ka lauoho.
'Alaona
Me ka hoʻohuiʻana i kēia meaʻala, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi maikaʻi maikaʻi no ke kino a me ka maka. Make ia mea maʻalahi. E pono anaʻoe i kahi'ōmole o ke kōmaʻomaʻu koko, kahi kīwaʻi o ka hinamona a me ka hapalua hapalua o kaʻailaʻaila. Hoʻohui a pili i ke kino a pau. Hoʻolālāʻo Razotrite a me ka holoiʻana me ka wai mahana. Ma hope o ke kaʻina hana, eʻikeʻoe i kaʻulaʻula a me kaʻoluʻolu o kaʻili.
Me ke kōkua o ka cinnamon, hiki iāʻoe ke hakakā me ke cellulite. No kēia,ʻelua manawa i ka hebedoma e ponoʻoe eʻauʻau me kēiaʻai. No ka 20 mau mea kanu e hoʻokomo i 6 mau koko o ka'alamona heiau. A ma nā cellulite kahi nanositeskrab mai ka'alanamona a me ka paʻakai (2: 1). Ma ka mahina a me ka hapa eʻikeʻoe e loli ana kou kino no ka maikaʻi.
I loko o kēlā wahine kēia wahine, he mea ponoʻole ia.ʻO nā Lunamaka'āinana o ka poʻe nāwaliwali i ka East ke lanakila nei i nā naʻau o nā kānaka ma ka honua holoʻokoʻa me ko lākou kūlana a me ka nani. Akā, pehea ka mea huna o ko lākou hiʻohiʻona nani?ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole hikiʻole iā lākou ke hele a hiki i kahi pale. Mai ka Hikina mai i hoʻokipa mai ai ka meli iā mākou, keʻano o ka lepera, ka mea hoʻonāʻau, ka hoʻoulu me ke kō, aʻo nā wāhine hikina ka mea i aʻo iā mākou e nānā i ka'ā'ī a ke alo me nā meaʻala.
ʻO Turmeric
Aia kekahi wahi koʻikoʻi ma kaʻoihana o ka home cosmetology e noho nei i kahi turmeric māmā a me ka lā. ʻO ia ke pepehi i ka bacteri, he hopena hou a he hopena ho'ōla. Hoʻonui ka Curcuma i nā wrinkles.
E hoʻomākaukau i ka pale huna: ka hapalua hapalua o ka mīkini a me ka hapalua kaʻaila i hoʻohuiʻia, a laila e hoʻopili i ka'ōniu ma luna o kou mau maka a me kou'ā'ī. Nā māka no ka hapalua hora. Ma hope o 3-4 mau hana eʻike muaʻoe i kahi hopena hualoaʻa.
Hiki iā ia ke hoʻokuʻu i nā'ōhū, hoʻoponopono hou i kaʻili, hoʻonui i ka leo a me ke kaumaha, a hoʻomaloʻo hoʻi i kaʻili. E nānā inā makemakeʻoe i ka pehu, hiki iāʻoe ma ke kauʻana ma ka poho o kou lima.
Mai ka mūkini, hiki iāʻoe ke kuke i nā pīpī pilikino. I kahi likeʻana e pono aiʻoe e lawe i ka turmeric a me ke kō, e hoʻonā a hoʻoulu i kahi mauʻaila o kaʻailaʻaila. Ma kahi o ka holo kaʻa, e hoʻopiha i kahi wai wela ma luna o ke kino holoʻokoʻa.
I ke kau anuanu, pono e hoʻomaʻamaʻa ikaikaʻia kaʻili a hānaiʻia me ke kefir. No laila, ma hope o ka hoʻopiliʻana i ka'ōpala, e hoʻonā i ke kino.
No ka home hānaiʻo Turmeric, he nui nā huaora, nā antioxidants, nā kumu a me ka glucose, no laila, i ka wā e kuke ai, he mea nui ka hoʻokomoʻana i kēia meaʻala.
Hoʻokipa
ʻO kēia'ākau hikina o nā makahiki i hala aku nei ua hoʻohanaʻia i kaʻaiʻana o nā kānaka a pau o ke ao nei. A ma nā pālana he nui ka mea nui.
ʻAʻole kahi meaʻono wale nō ka makana, me ke kōkua e hiki ai iāʻoe keʻalani i kekahi mau kīʻaha, akā he lāʻau kanu lāʻau nui nō hoʻi, he nui nāʻano maʻi ola. I kēia manawa, ua piʻi wale aʻe nei, ua uluʻia ma nā'āina'Asia. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka'ōpū a me ka momona, a ma keʻano palapala. Ma kahi o ka lāʻau, hoʻohuiʻia nāʻano likeʻole.
ʻO ke kumu o ka hānai ka waiwai o nā microelements a me nā huaʻa A, C a me B. Na loko o keʻano piha o nā amino acids i makemake nuiʻia e ko mākou kino. Heʻanoʻoluʻoluʻo ia no ka mea he mauʻaila nui nō.
Hiki i ka'ānela ke hoʻopili, hōʻeha, mālama, wehe, a loaʻa iā ia nā'āpana anti-inflammatory. Hoʻoulu ia i ka hana o ka'ōpū a me kaʻike o ka'ōpū. Eia kekahi, hoʻoluʻu i ka mīkini me ka holoʻana.
No laila, no kēia mau pilikia a pau, he mea maikaʻi loa ka pilina ma ka liloʻana o ke kaumaha. Ma muli o ka hoʻonuiʻana i ka metabolism, ua maʻalahi ka kilokilo. Ma ka hoʻohuiʻana i kēia kumulāʻau i ka meaʻai kūpono, e lilo anaʻoe i ke kaumaha i ka wikiwiki. A ināʻoe eʻai i nā mea āpau a hoʻopili wale aku i kahi hānai - mai kaliʻoe no ka hopena.
ʻO kahi lapaʻau kūpono loa no ka liloʻana o ke kaumaha,ʻo ia hoʻi kaʻaina. Inā inuʻoe i ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana, a laila eʻai nuiʻoe, no ka mea, e ho'ēmi ia kou makemake. ʻO kēia ka hoʻomakaʻana o kou lilo o ke kaumaha.
Pehea e hoʻomākaukau ai i kaʻaina o ke kau?
E hoʻopiʻi i ka pakiaka aʻa a'ōniu. E pīpī i ka waipū o ka wai e hoʻolapalapa i ka manawa i hoʻokomoʻia ai ka tile, e hoʻohui i kahi meli liʻiliʻi a lemona. Paipaiʻia e inu i ke kīʻaha o kēia tihi mai ke kakahiaka.
Aia kekahi ala e hana ai i ka ti. Hoʻomaʻemaʻeʻia kahi aʻa'ōpiopio nui aʻokiʻokiʻia i loko o nā paʻi, a laila, hoʻopiha i 2.5 liters o ka wai kahe. I ka pihaʻana i ka wai, inu i nā manawa i ka lā. Paʻu kēia ua i ka pōloli a hoʻonui i ka hana pili.
Eʻai pono, e inu i kaʻaina a me ka lilo i kēlā mau paona!
E mālie a nani hoʻi!