E hōʻiliʻili i nā mea kanu ma nā wahi palekana: ma nā māla a me nā ululāʻau i mālamaʻoleʻia me nā meaʻokoʻa mai nā mites a me nā maʻi'ē aʻe,ʻaʻole wale ma kahi kikowaena hanana, akā ma kahi lōʻihi 5km mai ke alani a me 50 km mai nā mokulele - ua nui ka lāʻauʻino. Ma mua o kou heleʻana i kahi ulu lāʻau no ke kanu pono, nānā me ka papalena. ʻO nā'ōlelo aʻo mai nāʻaila lāʻau kahiko "eʻohi i ka waenakonu o ka pō i ka lā o Ivan Kupala" aiʻole "i ka hau i ka lā Petrov"ʻaʻole ia he mele o ka wā i hala, akāʻo ka hōʻailona nui loa! Ma kahi o ke kauwela, he manawa ka manawa o ka'ōuli e loli ai i kona mele i nā manawa he nui. E like me keʻano, nā'ōpiopio loa o nā mea kanu i kohoʻia ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka ulu (e like paha me ka lālā o ka lau a me ka momona) aiʻole i ia manawa (ʻo ka lime ka pua, ka pua calendula, a me ka chamomile). E hoʻomaopopo i nā lālā a me kaʻili o kēlā'oko i hōʻiliʻiliʻia i nā mahina likeʻole e hiki ke hoʻohana i nā kumu likeʻole. ʻAʻole wale ka mahina a me ka lā, akā,ʻo ka hora o ka hōʻiliʻili nui loa ia! ʻO ka puaʻa, i hoʻopiliʻia e nā lāʻauʻokoʻa i ka lā, e hōʻiliʻili i kahiʻano "momona" maikaʻi o ka mea pono i ka UVA, no laila maikaʻi e hele no lākou i ka kakahiaka. ʻO ka'ōiwi pōʻeleʻele i ka hau o ka ahiahi - hiki i ka mea kanu ke hoʻonui i kona hiki i ka pō. Ma hope o ka camomile, hele no kahi lā maloo a me ka lā, a lawe i nā hīnaʻi pua wale nō me nā momona i kūponoʻole i ka paepae, iʻole e hoʻohana nuiʻia mai ia mau mea.
Aromatherapi
ʻO kēia paha keʻano palekana, maikaʻi loa, aʻo kaʻoi aku ka nui loa, ka hoʻolālā nui-kumu. Hiki ke hoʻohanaʻia kahiʻaila nui no ka paleʻana a me ka mālamaʻana i nā maʻi he nui, i ka manawa hoʻokahi, no ka mea, aia nō i loko o 150 a 500 mea waehana - he lāʻau lapaʻau a pau i loko o ka hue! Eia kekahi laʻana, ka papa inoa o nā pilikia, kahi e hoʻomaha ai i kaʻaila o ka rosewood, kahi pūnaewele 200, a me 30 pūnaewele. Aʻo ka helu o nā maʻi i hoʻopauʻia e ka "ethereal Refaites" - lemon, rosemary, rose, eucalyptus a me lavender - e kokoke ana i hoʻokahi haneli. ʻO ka'ōnaehana maʻalahi ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau ma muli o kaʻaila hoʻokahi. E ninini i ka wai ma lalo o ka meaʻala maikaʻi, e hoʻomoʻi i kahi mau'ōmole o kaʻaila nui, e hoʻomālamalama i ke kukui a hoʻoheheʻe i ka meaʻala. Hiki, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kāu'āpana aromatherapy!
Nā palekana palekana
1.ʻIke i nā mea kanu o ka lāʻau kūʻai - ua kūʻaiʻia nā mea kanu i ho'āʻoʻia no ka maikaʻi. Ma nā kūpuna, hiki iāʻoe ke kūʻai i ka hoʻoponopono "bouquets" wale nō inā maopopoʻoe ua hōʻiliʻiliʻia lākou i loko o kahi ulu mālamaʻia a, ma keʻano nui,ʻo ia nā mea kanu e pono aiʻoe.
2. Maiʻoi aʻe ma mua o ka hōʻailona i hōʻikeʻia ma ka hopena o nā mea kanu. ʻO ka hoʻolālā maʻamau he paʻina kōpena ia o nā meaʻaila kumuhana no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia. ʻO ke kaniʻana i kahi kinoʻole ma mua o ke kapa valerian, kahi e hoʻomaha ai i nā aʻalolo, hiki ke alakaʻi i ka maʻi o ka'ōpū a iʻole,ʻo ia ka "mālie" i nā'ōpū, e ulu aʻe ka paʻa.
3. E noʻonoʻo me ka phytotherapy, inā eʻehaʻoe i ka lāʻau lapaʻau aiʻole i ka maʻi pilikino i ka pollen polu, a laila, e hōʻole i ka mea kanu aʻaʻole hoʻi e uha i nā mea kanu koʻikoʻi (e like me nā pua pua, marigolds, sunflowers).
■ '‰ Massage me nā hoʻoponopono koʻikoʻi. E hoʻokuʻuʻia ka "momona" ma nā wahi pilikia, e loaʻa i ka waiwai wai kūmole a me ka hopena anti-inflammatory, e like me nā'ōwili, nāʻeha a me nāʻeha pili. E hoʻokuʻu i 5-7 mau lālā o kaʻaila nui me ka 10 ml o ka waihona, hiki ke lilo i kaʻailaʻaila (ka olive, ke kai-buckethorn, ka'īlio). Hoʻoponopono ia i nā māhele ohere, me ka paleʻana iā lākou mai ka pakele, hikiʻole i ka palekanaʻana i ka wā e pili ana i ka ea, ka wai a me kaʻili.
■ No ka'ekupunika (me kaʻano maʻalahi o ka'ō'ōʻana i nā hale mai ka wāwae) i loko o 3 mau māhele o kaʻaila nui, e lawe i kahi hapa o ka halihali a kau i nā helu like.
■ E hoʻomaʻamaʻa i ka lā (ʻeleʻele a'ōmaʻomaʻo) - a laila loaʻa iā ia nāʻoihana hōʻailona'ē aʻe. I loko o kahiʻeke keleawe a me ke aniani (200-250 ml), e hoʻokuʻu i 7-10 mau kele o kaʻaila nui o kāu kohoʻana, e nininiʻia i loko o ke kō maloʻo maloʻo, e uhi mau, e haʻalulu mālie. Ma hope o 3-5 mau lā, e mākaukau ana ka mākaukau no ka hoʻohanaʻana.
Hoʻomaluʻo ka Mushroom
He nui nā poʻe i manaʻoʻiʻo e pili ana i nāʻano lāʻau lapaʻau. Hōʻoia nā meaʻepekema hou i kēia manawa:ʻo ka'ōlelo fungotherapy he holoʻokoʻaʻepekema holoʻokoʻa. I loko o Iapana, no ka laʻana, 1/3 o nā lāʻau lapaʻau antitumor i hanaʻia mai nā halami, a me ka shiitake, a me nā lentinusʻaiʻia, ua hoʻokomoʻia i loko o ka polokalamu hoʻonohonoho "Health of the Nation"! ʻO ka manaʻoʻiʻo i kona mau waiwai lāʻau lāʻau he nui ia eʻai ai nā kānaka i kahi meaʻai i kahi lā, hou a maloʻo paha. ʻO ka mea hope loa he mea maikaʻi loa ia: i ka wā e maloʻo ai i ka lā ma ka shiitake, ua hoʻokumuʻia ka huaʻaila D. Pono, pehea ka nui o ka hoʻohanaʻana i ka heritake i ka maʻi, e hoʻololiʻia ma ka diagnostics. Me ka maʻi hōʻeha, migraine a me ka nāwaliwali nui - 2-3 mau pūlaʻi i kēlā lā i kēia lā.
Me ka'ōlima atherosclerosis, ke kiʻekiʻe, ka maʻi o ke kīpona - 9 grams o ka mīkini aiʻole 90 gʻo ka shiitite hou, i'ōmoleʻia i loko o ka mīkini. Me ke anu, 6-8 g o nāʻano kino: ua hana lākou i ka ti. Hōʻike nā hoʻokolohua i hanaʻia e nāʻepekema hoʻonaʻauao i kēia manawa,ʻo ka mea i hanaʻia mai ka shiitake e hoʻopau i ka hana o ka maʻi pīpī, herpes a me nā viruses virus immunodeficiency virus (HIV), no ka mea, he mau mea lāʻau e hoʻopili ai i ka hanaʻana o ke interferon i ke kino. No ka paleʻana i nā maʻi, e hoʻohuli i ka pahuhopu a me ka cholesterol i ka mea maʻamau, i kēlā me kēia lā i loko o ka meaʻai 1 -2 hou a me nā hamoʻalua maloʻo no nā hebedomaʻelua. Hiki keʻaiʻia ka mīkini a me ka shiitake iʻole (inā maopopoʻoe i ke kumu o ka hopena) aiʻole ma hope o ka hoʻopauʻana i ka wela - no laila ua mālama ponoʻia nā mea pono.
I ka lāʻauʻoka - ma ke kauʻana!
Ua manaʻo nā kāhuna o ka mea kahikoʻo Celts-the Druids-ʻo kēlā me kēia kanaka i kāna lāʻau pono'ī, nāna e hoʻopiha iā ia me ka ikaika a me ka manaolana, e hoʻolōʻihi i ke ola, e kōkua i ka mālama ola a ho'ōla i nā maʻi. ʻAʻole hiki i nā kauka lālā ke noʻonoʻo i kēia mau mea i hanaʻia e like me nā mea hōʻinoʻole. Ua nānā nā kānakaʻepekema Dutch i 10,000 mau hoa aloha aʻikeʻiaʻo ka poʻe e pili kokoke ana i nā pākawā a me nā ululāʻau he 15-20% ka maʻiʻoi aku ma mua o ka poʻe noho ma nā wahi i nuiʻole ka'ōmaʻomaʻo. Me nā maʻi lōʻihi, nāwaliwali o ka ikaika, hoʻonuiʻia ka luhi, ka puʻuwai, pono ka kino e hānai i kaʻike. Hāʻawiʻia ia e nā kumulāʻau:ʻo oak, birch, pine, māpelu, nā lehu lehu, ka'ōmaʻa, ka'alaneto, ka lehu, linden. ʻO ka poʻe i loʻohia i ka maʻi hoʻoluhi, nā maʻiʻeha a me nā maʻiʻeha, ua hikiʻole i nā hakakā paʻakikī, hiki ke huhū a hoʻonāukiuki, hiki i nā pilikia nui, nā lāʻau pīpī me ka ikaika pūʻole: kōkua, aspen, spruce, fir, willow, alder. E hoʻokuʻu, e kū i kahi wāwae mai ke kumu, e huli i kou kua i laila, hoʻomaha a me ka noʻonoʻo pehea e leʻaleʻa ai ka nalu wela i ke kino mai luna a lalo.
■ Hopu, helu mālie i ka 6, e hoʻopaʻa i kou hanu i ka helu 7-12, e hoʻolālā i ka helu 13-20. No ka hoʻolālāʻana i ka ikeʻole, e hana likeʻoe, akā e kū pololei i mua o ka lāʻau ma kahi o ka poho o kou lima, a exhale wikiwiki (ma ka lilo o 13-18).
■ E koho i ka lāʻau kūpono no kou ola houʻana. Hoʻokomo ka'akena a me ka beech i ka pilikia, hoʻonui i ke kahe o ka toto, hoʻonui i ke kūpaʻa a ke kino a me ka hoʻonui i ka ho'ōla. ʻO ka pine a me ka'ōniu e hoʻonā, e hoʻomalu i ka mea hana, e pale i ke anu. ʻO Larch a me linden ka huakōʻino, nā inaina, hoʻonani i ka manaʻo maikaʻi. Māiʻiʻo Birch me ka ikaika, hoʻokuʻu i nā maʻi maʻi he nui. ʻO Kānela -ʻo ka mea lapaʻau maikaʻi loa no ka maʻi moe, neuroses, depressions. Hoʻopili ka Poplar i ka ikeʻole, akā me ka launa lōʻihi e lilo i ka maʻi heʻe.
Nā palekana palekana
1.ʻAʻole kūpono ka'ōpoki leleʻana i nā mea a pau! Mai hanaʻoe me ia, inā he gastritis, peptic ulcer, hānai a me ka hana leki.
2.ʻAʻole hiki ke hāʻawiʻia nā keiki liʻiliʻi - i loko o ko lākou ake,ʻaʻohe pūnaewele enzymatic e mālama i nā meaʻano mushroom: hiki i ka meaʻino i ke kino. Hiki i ke keiki ke hoʻopona i kahi haʻakai hānaiʻai. Me ka nui o ka maʻi a me ka maʻi o ka maʻi, e hoʻopoina i ka heleʻana ma ka ulu lāʻau pine no ka nui o ka noʻonoʻo a me nā hoʻoiho kūponoʻole. E hoʻolālāʻia ka manawa o ka hoʻolāʻau lāʻau 2-3 mau minuke i ke kauwela 5-7 mau minuke. Hana i ka dendrotherapy i kakahiaka kakahiaka a mai 16 a 18 mau hola.