ʻO ka hōʻailona o nā hōʻailona no kēia mea nui. Ponoʻoe e koho i nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ka holomua o ka uluʻana o ka lauoho a hoʻohana i ia mau mea ma ke ola o kēlā me kēia ao.
Aia kekahi mau kulekele maʻamau e kōkua iāʻoe e hoʻonui i kouʻano lauoho:
- Mai holoi i kou poʻo me kahi wai wela, e hoʻohana maikaʻi i ka wai mahana.
- Mai holoi i kou poʻo me ka holoiʻana i ka wai. Hoʻohana i ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia, e hana i nāʻano o nā mea e hoʻoponopono ai i ka lauoho e mālama ai i ka lauoho a me ka maʻi poʻo.
- Mai hopu i kou poʻo, e hoʻomanaʻo i ke poʻo o kēlā me kēia kau. Ke hopohopo nei nā lauoho i ka hiku a me ka uhiʻana.
- Noho ka lōʻihi ma lalo o ka lā i ka olakino o ka lauoho a me ka lauoho: ua maloʻo ka lauoho, a lilo i'āpala, a mahele i nā wēlau.
ʻOi maikaʻi loa no ka mālamaʻana i ka wai o ka lauoho lauoho, a me nā wai puna maʻemaʻe, ka waiwai i nā kolako a me nā pae. Ma hope o ka holoiʻana i ke poʻo me ka wai, e maʻalahi ka lauoho,ʻoi aku ke kele,ʻoi aku ka ikaika,ʻoi aku ka māmā o ka dermatitis diabolic, i kapaʻia he dandruff. Ke'ōlelo mai nei ka poʻe Dermatologists, inā loaʻa iāʻoe hoʻokahi manawa,ʻaʻole e pau loa. Akā me ke kōkua o nā hōʻailona i ho'āʻoʻia no nā makahiki he hiki ke hoʻemiʻia, e hoʻemi i ka maʻalea o kēia hōʻinoʻole. Nui nā mākoiʻo a ma waena o lākou eʻike ponoʻoe i kahi koho kūpono no ka pale maka. Ma ke kohoʻana i nā hōʻailona no ka mālamaʻana a no ka hoʻonuiʻana i ka uluʻana o ka lauoho, e koho ponoʻoe noʻoe iho i kahi aʻoi aku paha no ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o ka lauoho.
- Me nā wīwī, nā poho makale, a me ka maʻi maloʻo maloʻo,'ōlelo ka lāʻau lapaʻau i kēia mau mea: i holoiʻia me ka wai wela me ka huapalapala, ke poʻo me kahi masiki māmā e paʻi i ka paʻakai. He 15 mau minuke kēia hana a ua paʻi hou i 6 mau manawa.
- I ka makahiki i hala, ua hoʻohanaʻia ka momona o ka iwi i mea e hoʻomaikaʻi ai i ke aʻa o ka lauoho a me ka hiʻopa. Ua hanaʻia pēlā. 250 kahe o ka iwi iwi pipi i kāpiliʻia i kahi wela me kahi wai liʻiliʻi a hoʻopaʻaʻia. Ua hui pūʻia ka waihona huahua me 5 grams o ka waiʻona olakino maikaʻi.
Hoʻopiliʻia ke poʻo a lubriced me kaʻaila. A laila hoʻomaʻemaʻeʻia ka lauoho me ka hamo hou, a ma hope iho ua holoiʻia ka pūpū ma luna o ke poʻo o ka iwi. A ma hope, i ka wai wela, holoi kākou i ke kapa, kaomi a hoʻopaʻa i ke poʻo. Hoʻonuiʻia kēia hana 5 mau manawa. Ke loli nā'auwaʻa i ka wā eʻoluʻolu ai. Ma hope o kēia manipōʻana, e nakinakiʻia ke poʻo no ka pō a pau me kahi pale maloʻo maloʻo. ʻO nā mea nāna iʻike i ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano o ka ho'ōlaʻana i ka maʻi poʻo, e'ōlelo ana he kūlana kūikawā ka hopena o ia mau kaʻina hana.
- ʻO kekahi o nā kumu kūpono no ka wikiwikiʻana i ka uluʻana o ka lauoho a me ka hoʻomaikaʻiʻana i nā poʻe lāʻau olakala iʻike i ke kumu o kahi pale.
ʻO ka huiʻana o 20 grams o ka paolo a me ke aniani wai ua hoʻomākaukau. Hoʻopiliʻia i loko o nā waihona makamae ma kahi wela wela a hiki i ka 0.5 o ka hua mua. He mea kanu maikaʻi loa ia, a ua hui pūʻia me ka hapalua o ka momona o ka puaʻa i loko o ka moku mahana. Hoʻopiliʻia ka paila me ka uhiʻana i ka'ōmole, a paʻa i ka umu no ka hola 2-3.
ʻO ka hopena, heʻaila poni, i hoʻohanaʻia no ka mālamaʻana i ka maʻi kila, hoʻoulu i ka uluʻana o ka lauoho, e hoʻohaʻahaʻa i ka exfoliation me ka seborrheic dermatitis.
- ʻO kekahi meaʻai'ē aʻe e hoʻohana ana i nā pakiaka pale. I kēia wā, hoʻohanaʻia ka wai'alapī hou, loaʻa ma ka'ānaiʻana i ke kumu pakiaka hou ma luna o ka papa palapala a me ka hoʻokomoʻana i ka wai. Maanei, he pono e noʻonoʻo i ka waiʻona lama, i hui pūʻia me ka oxygen, e hoʻopiʻi wikiwikiʻia a loaʻa i kaʻeleʻeleʻeleʻele. No laila, pono e hoʻohana i ka wikiwiki,ʻo ia hoʻi, ka hoʻopiliʻana i nā hana i loko o ka pehu.
Hiki ke mālama 'ia i ka waiʻona i ka waiʻona i ka nui o ka 1: 1. Ke holoiʻia, hoʻopauʻia kēia wai me ka wai. Hoʻomaʻaʻia ke kaʻina hana iʻekolu manawa i ka hebedoma.
ʻO nā mea hōʻailona ma luna nei e hoʻopōmaikaʻi ana i keʻano o kou lauoho, e hāʻawi iā lākou i keʻano hou, ka mālie, ka palupalu. Akā, mai hoʻopoina i ka nuiʻole o nā huaʻai a me nā hua i kāuʻai, hiki i ka hilinaʻi no nā meaʻai hou hou ke ho'ēmi i lalo aiʻole e hoʻopau i kāu mau hana a pau e lawe i ka lauoho.