- aila olila - 1 st. he puna
- puʻupuʻu - 1'āpana
- Kālaka - 2 mau niho
- Nā paʻakai a me ka lepo - - Eʻono
- zucchini -ʻelua mau'āpana (e pili ana i 450 g)
- kāloti -ʻelua mau'āpana
- ʻO ka maloʻo chilli - 1 st. he puna
- kumini - 1 teaspoon
- ʻo nā kini (600 g kēlā me kēia) o nā pīʻeleʻele -ʻelua mau'āpana
- āpau (900 g) o nā tōmato'ūpī - 1'āpana
- i kahi pā (300 g) o nā kernels kānā kelina - 1 mau mea
Eʻoki i kaʻoki i loko o nā pahu. Hoʻopiliʻia ka zucchini me nā kāloka. I kahi kōpana nui, e hoʻonā i kaʻailaʻaila ma ka medium. Hoʻohuiʻia kaʻaila a me ke kāleka, ka hola me ka paʻakai a me ka pepa. ʻOhi, e hoʻonāukiuki, a hiki i ka manawa e hoʻomaka ai nā mea kanu e hoʻonuanu, e 4 mau minuke. E hoʻomoʻi i ka zucchini, kāloti, ka pepaʻulaʻula a me ka kumino. ʻO Cook, e hoʻonāukiuki, a hiki i ka mākaukauʻana o ke kālai, mai 6 a 8 mau minuke. Hoʻokomo i nā piʻa, nā'ōmato, nā kernels kilika a me kaʻeka wai hoʻokahi. ʻOhi ma kahi haʻahaʻa wela, a pālahalaha ikiʻia, aʻaʻole e palupalu ke kāpeti, mai 8 a 10 mau minuke.
Nā lawelawe: 4