- Rukkola - 120 Grams
- 'Alika - 60 Grams
- Kaomi o 20% - 100 Milliliters
- Ka wai aiʻole ka pele - 100 Milliliters
- Kāmauʻia ka moa - heʻumi
- ʻO ka hinuʻaila - 2 mau mea. koko
- Pāpaʻi, paʻakai - - Eʻono
- Nā'ōpū hou - - Eʻono
Ua holoi maikaʻiʻiaʻo Rukkola. Mai ke kālā holoʻokoʻa a pau e lawe kākou i kahi'āpana liʻiliʻi, eʻokiʻoki i kahi'āpana. E hoʻohana mākou i kekahi manawa ma hope. Hoʻopomoʻia ka'alemona i nā mimiki liʻiliʻi a me ka'ōniu i loko o ka pale i kaʻaila a hiki i ke gula. A laila e hoʻopiha i nā lau āpau o arugula i nāʻalima a nininiʻia i loko o ke kai. Hoʻopau i nā mea a pau i ke ahi ma kahi o 10 mau minuke. A laila, nininiʻia i loko o ka wai a me ka'ūpuni no 5 mau minuke. A laila, hoʻopili iki nā mea a pau i loko o ka panakū a hoʻokuʻu i kahi mea holoi. E kili i kahi mass like. E hoʻoulu i kahi'āpana'āpala maikaʻi i ka papa. Kuʻuna. ʻO ka mea nui loa,ʻo ka hāʻawi māheleʻana i kā mākou meaʻai ma ka hāʻawiʻana i nā makaiani. I ka pae holoʻokoʻa, loaʻa 5 mau hui o 50 ml. A hoʻouna mākou i nā aniani a me ka'ōpala i ka fri. A laila hoʻomaʻemaʻe mākou i ka hua manu i hoʻomoʻaʻia, kāwiliʻia me ka'ioka a kāpīpī i nā'ōhū ka hopena ma nā soup. E kāpīpī me nā mea hou a lawelawe. Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 5