He aha ka pilina ma waena o ko mākou mau maʻi a pehea e hana ai?
ʻO ka mea pōʻino -ʻo kēia keʻano:ʻaʻole i loaʻa ka maʻi hoʻokahi wale nō, akā e huki ana ma hope ona he "hiku" o nā kahu. Ma hope o nā mea a pau, he kino ka pūnaewele o ke kino o ke kino e pili ana i nā loina he nui, aʻo ka hōʻino i kekahi o lākou e hopena i ka haʻihaʻiʻana o ke kaulahao. No laila, me ka makahiki,ʻaʻohe maʻi hoʻokahi, akā, he "holo" holoʻokoʻa,ʻo ia hoʻi heʻelima,ʻehiku aʻoi aʻe mau maʻi. kekahi maʻi. Ua maopopo i ka hoʻomakaʻana e hoʻoponopono i nā maʻi a pau e pili ana me nā mea kanu wale nō,ʻo ia hoʻi, me nā papa, ponoʻoe e inu i ka lima o nā lāʻau i ka lā. I ka mea e hiki ai ke alakaʻi,ʻaʻole hiki ke koho: wikiwiki hiki iāʻoe ke "kanu" i ke ake, hoʻopau i nā puʻupaʻa, ma keʻano pōkole, ma ka'ōlelo "hoʻokahi hana,ʻo kahi'ē aʻe."
No laila, hiki i ka mea pessimist ke noʻonoʻo heʻano maʻalahi ka hopena: inā hoʻomakaʻo ia e maʻi, pono iā ia ke hoʻomau i kaʻeha ... Akā, no ka mea, hāʻawi mākou i nā hōʻailona hōʻailona kupaianaha - nā mea kanu lāʻau.
'Aiʻo nā wāhine he nui nāʻano hana o kēlā me kēia meakanu. I ka manawa maʻamau, ke kūʻai mākou i nā lāʻau lapaʻau i loko o ka lāʻau lapaʻau, hiki iā mākou ke heluhelu ma kahi e pili ana i ka hikiʻana o hoʻokahi aʻelua paha mau mea o kēia lau nahele, e like paha me ka hopena o ka chamomile a me ka hopena anti-inflammatory. I kēia manawa, i loko o nā meaʻoi loa iʻoi aku ka nui o nā lāʻau ola he iwakālua. Ke lawe nei i kēiaʻike, hiki iā ia ke hōʻiliʻili i ia hōʻiliʻiliʻana i nā mea kanu lāʻau lapaʻau, a hiki ke hoʻohana ponoʻia me kahi "bouquet" holoʻokoʻa o nā maʻi. ʻO ka mea,ʻo kēlā me kēia laalaʻau i loko o ia hōʻiliʻili e "hana" i ka manawa koke i nāʻaoʻao.
E maʻalahi ka weheweheʻana me kekahi hiʻohiʻona kūpono. E kiʻi i ka "bouquet" maikaʻi loa. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻihoʻi i nāʻikepili o nāʻikepili lāʻau olakino, e like me 23 miliona wahine i loaʻa i ka hanu koko ma ko mākou'āina, a e noʻonoʻo i ka hopena o ka pilikino (ke koko kiʻekiʻe) i keʻano o kahi maʻi o nā maʻi.
ʻOiai, me ka makahiki,ʻaʻohe mea e hiki ai i kekahi ke mālama i ka hanu kiʻekiʻe. ʻO ka meaʻoluʻolu loa,ʻo ka'elikai ka nui loa o ka "'ōpio" - i kēia manawa ua pilikia nā pilikia me ka paʻi nui i nā'ōpio, mai ka makahiki 30 aʻoi.
I ka manawa like, he meaʻole ka hanu aʻe ma kahi neurosis o nā ipu koko. I kekahi'ōlelo'ē aʻe,ʻo ka neurosis a me ka haʻalulu he mau loulou i hoʻokahi kaula.
ʻO kekahi o nā kumu o ka piʻiʻana o ke koko,ʻo ia hoʻi ka atherosclerosis o nā kīʻaha koko, pono e mālamaʻia i ka heluʻana i ka hōʻiliʻiliʻana i nā mea kanu lāʻau.
ʻO keʻano,ʻo ka nui o ka kaumaha, i hoʻemiʻia e ka emiʻana o ka mīkini holoʻokoʻa, ke kākoʻo hoʻi i ka uluʻana o ka hanu.
I kekahiʻaoʻao,ʻo ke kaheʻokoʻa he hoʻokahi wale nō ka mea e hiki ai i kekahi maʻi. ʻO kēia a haʻaleleʻana i ka hypertrophy ventricular, ka hemahema o ka naʻau, a me nā veinsic varicose, e alakaʻi ana i keʻano o nā thrombophlebitis, a me ka maʻi maʻi, a me ka uhakiʻana i ka pahu o nā kāpili, e hoʻoweliweli ana i ka pilikia nui loa.
ʻO ka hapa nui o nā wāhine e'ōhumu mau nei i ka maʻiʻeha a me kaʻeha haʻahaʻa. ʻO kēia ma muli o ka nele o ka paʻoki i ke kino. No laila, ponoʻoe e uku i nā huaora, eʻai nui i nā hua, inu waiū. ʻO nā huahana e kōkua iāʻoe e pale aku i kaʻeha hope a hoʻoikaika i nā iwi. ʻO nā hua Vitamina ka mea e hoʻoikaika i nā hana palekana o ke kino holoʻokoʻa.