No laila, no ke aha i hoʻokomoʻia ai ka lure no nā pēpē? No nā mahinaʻehā a meʻelima paha,ʻo ka waiū o ka makuahine (ʻo ia ka mea maikaʻi loa),ʻo ia paha ma kāna mau mea hana, hikiʻole ke hōʻona i nā koi hoʻonui o ka mea liʻiliʻi i ka ikehu. Loaʻa i nā'ezymu pāʻani a pau ka manawa i piha ai nā mahina, aʻehā hoʻi e paʻa i ke kūlana o ka maʻi kūlohelohe o ka'āina a hoʻoholo i keʻano o kaʻaiʻana. ʻO ia,ʻo keʻano maʻamau ka hoʻomaopopo iaʻu e hiki ai i ka pēpē keʻai i ka meaʻai maʻamau. Akāʻo ka meaʻike "e pono ia"? Hoʻomaopopo nā kauka - he mea kūpono iā ia!
I ka manawa e hoʻomaka ai i kahi waihona
ʻO nā mea a pau ma keʻano kumu o ka hānaiʻana i ka pēpē. Inā hānaiʻia kahi mea pōmaikaʻi i ka waiū hānai, a laila hiki ke huki i ka lure a hala iʻeono mahina. ʻOiai ponoʻoe e noʻonoʻo inā lawa ka waiū no ke keiki, inā nui paha kaʻai. Inā he keiki, a hiki i ka mahina aʻe, inu i nā mea inu ma mua o 900 ml o ka waiū i ka lā,ʻaʻole lawa ka meaʻai. He inu nuiʻo ia, e ho'āʻo ana e luʻu i ka pōloli. A laila, pono e hoʻokō ponoʻo Mama i ka lure ma mua. Akā, inā he mea pena ka mea pena, e like me kaʻu, he "mea hana," a laila me kaʻole o nā koho he pono e hoʻomaka i ka lure pololei mai ka 4 mau mahina. ʻAʻole kūpulu iʻole e hāʻawi i ke pēpē ulu me nā meaʻai a pau e pono ai.
Pono e hāʻawiʻia i ka pēpē ma hope o ke kālaihanaʻoihana i nā meaʻai hou me ka makaʻala. ʻAʻole kūpono ka wikiwiki, aʻo nā hopena -ʻo ka meaʻoi aku ka ikaika loa a me ka dysbiosis no "artificial"ʻaʻole iʻikeʻia. I ka hoʻomakaʻana e hānai i kēlā mau keiki, pono ia ma ka hāʻule. ʻAʻole wau makemake e wikiwiki e hoʻololi i ka menu o ka pēpē -ʻoi aku ka maikaʻi e koho iʻelua inoaʻekolu o nā meaʻai hou a hāʻawi i nā mahina he mau mahina wale nō.
- ke noho nei ke keiki (ʻo ia iho a iʻole me ke kākoʻo);
- me ka wiwoʻole a me ka loli pinepine i ke poʻo;
- ua pāpāluaʻia ke kaumaha o ke keiki mai kona hānauʻana mai;
- ke noi aku nei ka pēpē ma hope o ka hola heʻumikumamālua i nā lā.
Hiki iāʻoe ke hoʻomaka e hoʻoikaika i mua, akā, pono e loaʻa kekahi mau kumu maikaʻi. ʻAʻole i mākaukau ke kino o Masika no ia mau "hana". He maikaʻi ke kali iki, a laila hoʻomaka me ka wiwoʻole me ka makaʻuʻole i nā hopena.
Pehea e hoʻomaka ai
Ma mua, hoʻomaka lākou e hānai i nā keiki maiʻekolu mahina me nā wai i hoʻopihaʻia i ka wai. Uaʻae like nā kauka a nā haumāna i ka manaʻoʻaʻole heʻoiaʻiʻo kēia. ʻO ka huaʻona ('alapona) ma hope o ka waiūpaʻa a iʻole ka paʻiʻia heʻai koʻikoʻi. ʻAʻole nō hoʻi ka koho maikaʻi loa a me ka meaʻai no ka hoʻomakaʻana o ka hānaiʻai, no ka mea, he meaʻono. ʻAe, eʻai ke keiki no ka meaʻono, akā,ʻaʻoleʻoe e "hou." ʻO ka meaʻai ponoe puree, porridge no nā keiki. No laila hoʻomaka lākou e hoʻonāuki i ko lākou mau makuahine,ʻoiai,ʻo ke keiki i maʻa i nā lāʻau hua, eʻai i nā mea a pau. Aʻo kēia kekahi kamaʻilio houʻana - e pili ana i nā diathesis weliweli, diarrhea a pilikia nā niho.
He maikaʻi ke hoʻomakaʻana e hānai i kahi pēpē me ka hua'ōmaʻomaʻo maʻemaʻe aiʻole kaʻai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻokomoʻana i ka momona momona, waiwai nui i nā paʻakai'alene a me nā huaʻai meaʻai waiwaiʻole, no laila e pono ai no ke keiki. Ināʻaʻole loaʻa ka pēpē i ka pēpē, hoʻoponopono nui a noho mālie kona noho, a lailaʻoi aku ka maikaʻi iā ia e hoʻomaka eʻai i ka waiu porridge. ʻO ka spoune spoons, pākahi ma kahi liʻiliʻi, e mālama i ka hopena o ke keiki, e lawe mua i ka pahu i 5%, a laila i ka 10% o ka nui o ka meaʻai i kēlā lā i kēia lā. ʻO ka mua,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana aku i ka kashubez gluten, he mea paʻakikī ke'ōlohelohe i ke keiki iʻikeʻole i ka lure. ʻO kēia nā'ā'ī e like me ka buckwheat a me ka laiki. Ma hope aku hiki iāʻoe ke hoʻomaka e hāʻawi aku i kaʻohe a me ka manga.
Pono e hoʻolaunaʻia nā huaʻaina mai kēlā me kēia o nā huaʻai. ʻO nā mea liʻiliʻi loa o nā mea liʻiliʻi koho i ka zucchini, ka broccoli a me ka puaʻala. Inā hikiʻole ka pane, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kēia mau mea kanu. ʻO ke kumu,ʻo ka mea maikaʻi loa ka lure i hoʻomākaukauʻia no nā mea kanu i uluʻia ma kāu pākuʻi, no laila, e hōʻoiaʻoeʻaʻole i mālamaʻia nā mea kanu me nā "mea kino"ʻino. Inā hikiʻole kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana mau i puree mai ka hale kūʻai. ʻO ka laweʻana i nā meaʻai ma ka mākekeʻaʻoleʻo ia ka koho maikaʻi. ʻO ka poʻe i ulu iā lākou no ka maikaʻi,ʻaʻole lākou iʻokoʻa i ka mālamaʻana i ko lākou hoalauna. ʻO ka mea nui loa,ʻo ka zucchini a me ka kāpelu e mahalo nuiʻia me nā momona, nā pesticides a me nā lāʻauʻala'ē aʻe.
I loko o 7 mau mahina, hiki ke hāʻawiʻia i ka pēpē i ka palaoa, i hoʻomaʻemaʻe muaʻia me ka liʻiliʻi liʻiliʻi o ka waiū hānai. I ka halaʻana o 10 mahina, ua laweʻia kahi lā o ka hīniʻi i 50 grams. Hoʻohui pūʻia me ka waiū hānai a iʻole kahi hui. Hāʻawi 'o Yolk i nā keiki i ka manawaʻole. ʻOi aku ka maikaʻiʻole i ka hoʻokomoʻana i ka meaʻai i kahi kīkoi liʻiliʻi noʻeono mahina, a laila hiki ke hāʻawiʻia wale aku i kahi hoʻomaʻemaʻe kai puree. No ka'ōpiopio o ke pēpē,ʻoi aku ka maikaʻi o ka pipiʻai. No hoʻokahi makahiki, laweʻia kahi'āpana o kaʻiʻo i ka papa 3.5. nā puna (e pili ana i 70 grams). Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻiaʻana me he puree me ka palekana maʻamau, hiki iāʻoe ke komo i nā mahina pihaʻewalu. E hoʻomaka maikaʻi me ka iʻa o nāʻano "momona."
I kēia mau lā, ua'ōlelo nā kauka a ke keiki i kefir a me ka waiū pipi hou e like me nā meaʻai kōkua, akā i kēia manawa ua hoʻoponopono houʻia kēia. ʻAʻole kūpono kēia mau huahana huahana kūpono no ka'ōpiopio o ke keiki a hāʻawi i kahi kaumaha nui ma nā kīʻahaʻino. Hiki i kekahi momona momona ke hoʻololi i ka maʻi o ka pēpē i kekahi manawa. Akā, ua'ōleloʻia e hoʻohana i nā mea i kūponoʻia,ʻo ia hoʻi, i hoʻomākaukauʻia nā meaʻaila hanu.