Loaʻa i ka'ōpū i ke kauwela ...
ʻO ka hoʻomaka o ka'ōpū ke kauwela, ka hānau - ma ka pūnāwai.
Kākoʻo:
- Ke kauwela - manawa ka manawa no ka waiola maikaʻi. He nui nā huaʻai a me nā meaʻai (kahi maikaʻiʻole ināʻaʻole i kūʻaiʻia, akā mai kā lākou hana pono'ī);
- ka hopena epidemiological maikaʻi, no laila, e hōʻemi ana i ka hopena no ka'ōpiopio;
- hiki ke hoʻomaha maikaʻi, ka ea ea, kahi hopohopo maikaʻi, manawa no ka hoʻomaha.
ʻAla:
- ka hāʻuleʻana o ke keiki i ka wā hypovitaminic o ka makahiki;
- nā hopena hope loa o ka hāpaiʻana i hāʻule i ka manawaʻoi loa (nā pōpilikiaʻaoʻao, hāʻule pū me ka hau a me ka'ōwili).
Loaʻa i ka'ōpiopio i ke kauwela ...
ʻO ka hoʻomakaʻana o ka hāpaiʻana e hanaʻia i ka hoʻoilo-hōkū, ke hānauʻana-no ke kauwela.
Kākoʻo:
- nā wiki hope loa o ka'ōpū e hāʻule ana no kahi manawa i hoʻemiʻia ai ka hopena o nā poino o ka home;
- maikaʻi ka vitaminina i ka manawa o ka hānauʻana.
ʻAla:
- Hiki i nā hebedoma hope loa o ka'ōpūʻana i ke kauwela, i ka wā e kiʻekiʻe ai ka mahana wela, pale. I kēia manawa, hiki i nā wāhine hāpai nui ke kaumaha aku.
- Nā wiki mua o ka hāʻuleʻana o ka'ōpū no ka manawa o ka pōʻino o ka diana,'Alia, no laila e pilikino ka pēpē i nā maʻi likeʻole;
- nā mea kūponoʻole no ka hana hormone, "kōkua" i ka wahine hāpai e amo i ka hua (ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana ma ka pōʻeleʻele, a ma ke kauwela a me ke kau o ka pō ua pōkole).
Loaʻa i ka'ōpū i ka hoʻoilo ...
Hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū i ke kauwela-ka hānau, ka hānauʻana - i ka wā maʻamau.
Kākoʻo:
-ʻO ka waiola maikaʻi i nā pule hope loa o ka'ōpū.
ʻAla:
- Nā wiki mua o ka hāʻuleʻana o ka'ōpū no ka manawa o ka pōʻino o ka diana,'AA. A i kēia manawa, aia ka hoʻomoeʻana i nā papahana a me nāʻano o ka'ōpū;
- nā manawa kūponoʻole no ka hele muaʻana me ka pēpē.
Loaʻa i ka'ōpū i ka puna ...
ʻO ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū ke kauwela-ke kau, ka hānau - no ka hoʻoilo.
Kākoʻo:
- nā hopena hope o ka hāpaiʻana i ka hāʻule ma nā kūlana kūpono no ka hanaʻana o ka hormone, "e kōkua i" ka wahine hāpai e hua i ka hua;
- ke anuanu a me ke anuanu haʻahaʻa e maʻalahi ka paleʻana i ka meaʻaeʻa i nā wāhine hāpai;
-ʻO ka punahele ka manawa o ke aloha, a me ka hoʻonāukiukiʻana i ka naʻau.
ʻAla:
- ka nui o ka nele i nā huaʻai o nā meaola makua, a he mea nui ia no ka manawa o ka hoʻohuaʻana;
- nā wā kūponoʻole no ka hele muaʻana me ka pēpē;
- nā hopena hope o ka hāpaiʻana i ka hāʻule i ka wā nui loa;
- kahi maʻi hoʻopōʻinoʻole i ka manawa hānau o ka pēpē a me kona mau mahina mua o ke ola.
A i kēia manawa, e nā mākua i ka wā e hiki mai ana, e hoʻoholo i nā hopena:ʻo ka maikaʻi ke hoʻolālā i ka'ōpū, maikaʻi, i ka hānauʻana o ke keiki! ʻOiaiʻo ka mea wale nō o ka hoʻomakaʻana o ka hānauʻana no nā hoa kāne he nui, heʻano hauʻoli ia no ka meaʻole he mea pili i ka wā i hiki mai ai,ʻo ka mea nui ka mea i hanaʻia!
ʻO Elena Romanova , no ka pūnaewele