Hoʻouhoʻi houʻia ka lauoho palaʻino

Hoʻopilikiaʻia ko mākou lauoho e ka hahawewe ultraviolet. Hoʻopau maoli ka lā wela iā lākou, hoʻonele iā lākou i ke ola a me ka momona momona e uhi i ka lauoho a pale iā lākou mai ka hopena maikaʻiʻole o ke kaiapuni. Ma hope o kaʻiliʻana a iʻole ka pole, hoʻonāwaliwali ka lauoho, kahi lauoho lauoho i ka maʻi mua. ʻO ka lauoho maikaʻi ma lalo o ka lā i welaʻia e ka lā, e pale aku i ka liʻiliʻi, ka mālohi a me ka ikaika.

ʻO ka'āpana poʻoʻole o ka lauohoʻeha (i kele, i hoʻonāwaliwaliʻia) uaʻikeʻoleʻia e ka mālamalama, no laila ua hoʻoneleʻia ka lauoho i kona lūlū. Pono ka Sunbathing ma ka pāpale e uhi pono i ka lauoho, akā ke pale nei mākou i kēia.

Mai ka paʻakai paʻakai paʻakai paʻakikī. Māloʻo ka lā i ka lauoho o ka wai e pono ai. Ma hope o ka hoʻomaha ma ke kai, a ma ka hopena o ke kauwela,ʻoi aku ka maʻalahi o ka lauoho ma mua o ka manawa a pono e mālamaʻia. Pehea e hoʻihoʻi ai i ka lauoho i kaʻulaʻula maikaʻi a lawe mai i ke kapa?


Loaʻa ka kōkua no ka lauoho palawa


ʻO ka mea mua, he mea pono ke kāhea i nā wēlau o ka lauoho wela, inā lākou e maloo,ʻokiʻoki a māhele. I kēlā me kēia ahiahi, e paʻi i kou lauoho me kahi kuihi kūikawā me nā pōpō ma ke ala o ke kani, e hoʻomalu mālie i ka maʻi poʻo. E hoʻomolo i kahi 50 mau manawa mai ke kalaunu i keʻano o ka ulu ulu.

Hana i kahi hana ma ka home. ʻO kahi mea huluhulu lauoho maikaʻi he mea e hoʻomaluʻia, he kaomi a heʻailaʻaila. Hiki i kaʻaila i loko o ka haʻalima i ka hapalua hola ma mua o ka holoiʻana. A iʻole hiki iāʻoe ke hana i kahi mask no ka lauoho, ka mea i kauʻia ma luna o kaʻailaʻaila: me ka'ōpū iʻa, e hui pū me ka wai o ka hapalua o ka lemona, e hui pū me ka wai o ka hapalua o ka meaʻaila, e hui maikaʻi a kau ma ka lauoho no 20-30 mau minuke. He mea maikaʻi loa kēia maka maka no ka lauoho kukui.

Hiki i nā'ōlepa ke ho'āʻo i kēia makaki - 2 huahua'ōpū i'ōpiliʻia i loko o ka paila me ka hapalua o ke kīʻaha me ka hapalua o ke kīʻaha wai. E hoʻomehana i nā mea a pau a kau i ka lauoho no 20-30 mau minuke. He mea maʻalahi ka holoiʻana i ka lauoho me nā decoctions o ka chamomile, string, nettle .



pravda.ru