Uaʻike mākou a pau i nā maʻi eʻoi aku ka palekana i ka ho'ōla. Akā, pehea e ho'āla ai i ka pale o ke kino ma kahi keiki? He mea pono e hoʻonāuki ia ia mai nā mahina mua!
ʻO ka maʻi me ka
ʻO ka pahuhopu nui o ka paʻakikī,ʻo ia ka hoʻonui i ke kū'ēʻana o ke ola o ke keiki i nā mea piliʻole i ka nohona. Hoʻohālikelike kēia i ka maʻi o nā maʻi, no ka mea,ʻaʻole i makaʻu nā'ōpiopio i nā makani ikaika,ʻaʻole nā hoʻololi o ka mahana, aiʻole ka mīpikipiki. Ua mākaukau ke kino i hoʻomākaukauʻia e kaua i ke anu! Hoʻoikaika e hoʻoikaika i ka hanaʻana o nā'ōpū i loko, e hoʻolapai i ka uluʻana o nāʻiʻo, hoʻoulu i nā hana hana hana, hoʻoikaika i ka pūnaewele pūpū. ʻO ka hoʻomakaʻana o ka hoʻoukaʻana, hiki mai ke ola o nā hebedomaʻelua ma hope o ke nānāʻiaʻana o ke keiki e kahi pilikino a me ka'āpono o nā kaʻina ola ola ma konaʻaoʻao. I mea e pono ai ka pono e pono ai ka pono, pono nā mākua e pili i kekahi mau rula.
Hoʻomaka ka hoʻoponoponoʻana i ke pēpē i ka makahiki holoʻokoʻa -ʻaʻole pono he haʻalulu, a laila e hoʻonui pinepineʻia ka nui a me ka lōʻihi o nā kaʻina hana paʻakikī.
ʻO ka maʻamau o nā kaʻina hanaʻo ia ke kī i ka paʻakikī maikaʻi. Ināʻoe e hana ia "hoʻokahi manawa mai ka manawa mai," hikiʻole iāʻoe ke hopohopo i nā hopena maikaʻi.
E ho'āʻo e hoʻoholo i nā kaʻina hana a pau i keʻano o kahi pāʻani. E hoʻonui loaʻia ka hopena o ka paʻakikī inā makemake ka pēpē i kēia hana. E hopu i nā mea a pau a kāu pēpē e makemake ai - nā mea pāʻani, nā mele, nā mele, nā kiʻi. Hoʻohana, no ka mea he meaʻoluʻolu a hoʻonanea ka'ōwili.
Ponoʻia e hoʻohui i ka paʻakikī me ka paʻiʻana, no laila e hoʻohui likeʻia ke keiki me ka nohona maikaʻi.
E like me ka hōʻikeʻiaʻana e kaʻike helu pilikino,ʻo nā keiki i paʻakikīʻia e nā mākua, uaʻoi aku ka ikaika o ka hoʻopaʻapaʻaʻana a me ka 3.5 mau manawa iʻoi aʻe ka maʻi me ka ARVI ma mua o ko lākou mau hoa hoʻopaʻiʻole.
Mai hoʻonele i ka pēpē i ka manawa o nā kaʻina hana. ʻAʻole kūponoʻole ka hanaʻana i nā'ōpiopio i loko o nā'ōpiopio, aʻo ka loli i ka mahana o ke kino ka mea maʻamau iā lākou. Akāʻo kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole loa e hōʻehaʻia ka paʻakikī! No laila, e noʻonoʻo pono i ka mahana o ka lewa a me ka wai, mai hoʻopololei me ka noho o ka pēpē i ka lā. E kiʻi mau i nā lole a me nā kāmaʻa kūpono no ke keiki a pale i kona poʻo mai ka lā.
ʻOi maikaʻi, i ka manawa e maʻalahi kaʻohana. ʻO ka mea mua, he mea pono ia i ke olakino o ka home, aʻo ka lua, e liloʻoe i kumu hoʻohālike maikaʻi no kāu keiki, aʻo ia ke hana hou aku no kāu.
Holo i ka ea hou!
Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā kaʻina hana e pili ana i ka hukiʻana i ka laulā a me nā mea kūikawā. Ma lalo o nā hana maʻamau,ʻike mākou i ka hoʻoponopono pono o ka lā, kūpono kaʻai pono a me nā haʻuki pumehana, a me ka ea, ka wai a me nā'ōnaehana solar i nāʻano kūikawā.
No laila, e hoʻomaka me keʻano o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka ea. ʻO kaʻiliʻana i ke keʻena, kaʻauʻauʻauʻau ma ke kauʻana a me ka heleʻana. ʻO ka hana mua loa no nā pēpē e lele nei. Hoʻopiha ka nui o ka ikaika aʻai i ka nui o ka oxygen, no ka mea, he mea nui ka laweʻana i ka ea hou no ke olakino maikaʻi. ʻO ke kaʻawaleʻana o kahi lumi e kū ai ke keiki e pono ai i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. I ke kauwela, pono e weheʻia ka puka makani a me ka puka makani i nā manawa a pau, ai ka hoʻoilo, e pālimaʻia ka lumi iʻelima manawa i ka lā. ʻAʻole pono e laweʻia ke pēpē mai kahi lumi no ka manawa e holo ai, ua lawaʻo ia wale nō e uhi iā ia me kahi pākeke. ʻO kahi wale nō ke komo i ka ventila. ʻO ka mahana maikaʻi loa o ka mahana ma loko o ka lumi kahi e noho ai ka pēpē he 20-22 ° C.
I kēia manawa, i ke au o ka holomuaʻenehana, hiki ke hoʻolālā i ka mahana a me ka mahana o ka ea me ke kōkua o nā'ōnaehana microclimate a me ka air conditioners. Akā e hoʻomanaʻoʻaʻole ponoʻoe e hanaʻino i kēia:ʻaʻole i'ōleloʻia e waiho i kahi keiki pēpē ma kahi lumi e hoʻomaha ai ka ea.
ʻAʻole pono ka hoʻohaunaele i meaʻino!
ʻO kekahiʻano o kaʻauʻau hoʻomaʻamaʻa ma ke kauʻana. Me kahi keiki olakino, hiki ke hanaʻia kēia hana ma loko o ka haukapila. ʻO kona kumu maoli ke waiho nei i ka mea iʻaeʻia ai nā hunahuna e moe i ko lākou'ōpū ma kahi papa keʻakeʻa i ka manawa e hoʻopili ana i nā diapeka. I ka wā mua,ʻo ka lōʻihi o kēia kaʻina hana he 1-2 mau minuke, akā ma ka liʻiliʻi, hoʻokahi manawa ma ka hebedoma, hiki iāʻoe ke hoʻonui i 2 mau minuke. No laila, i loko oʻeono malama e hoʻomaʻamaʻaʻia ai e ka pēpē i ka waiʻauʻau no ka hapalua hola. He maikaʻi loa i ka manawa like e pili ai i nā pāʻani mākiki keiki.
ʻO ka heleʻana i loko o ka meaʻoluʻolu ma ke alanui,ʻaʻole ia he meaʻoluʻolu wale nō, akā, he pōʻai paʻakikī hoʻi. Hiki i nā pēpē i hānauʻia i ke kauwela, hoʻokuʻu i hoʻokahi hapalua hora ma ke alanui ke hoʻopuka kokeʻia mai kahi maʻi. Inā hānauʻia ke keiki i kahi manawa mālie o ka makahiki, a lailaʻo ka "hoʻomaha" no ka heleʻana,ʻo ia ke kuamoho o kahi thermometer. Hiki ke lawe waleʻia ka umauma i ke ala inā ua emi ka mahana i lalo -5 ° C. ʻO ka lōʻihi o ia heleʻana he 15-20 mau minuke. ʻO nā keiki i piha i 3 mau makahiki aʻoi aʻe uaʻae maikaʻi i ka hau a ma ka -10 ° C. Aʻo kēlā mau keiki i hele i ka laina maʻamau i ka hapalua o ka makahiki,ʻaʻole lākou e hopohopo inā ua hōʻike ke kolamu o ke ana wela -15 ° C. ʻO ka mea nui, e hoʻomanaʻo i ka paʻakikī,ʻo ia ka hoʻoikaikaʻana i ke olakino, aʻaʻole hoʻi e hōʻehaʻia. Pono ke keiki me ka mahana a me kaʻoluʻolu,ʻaʻole loa ia e hemo.
Ka Sunbathing
Noho ka noho i ka lā ka hoʻonui i nā pale o ke kino, hāʻawi i ke keiki i ka mālama i ka ikaika a me ka ikehu. Eia nō naʻe, pono e hoʻomanaʻoʻia e hiki i nā'ōpiopio a hiki i kahi makahiki ke maʻalahiʻole i ka ultraviolet, no laila, ua hōʻole ikaika loaʻia lākou i ka holoiʻana o ka lā. Ua kūpono lākou no ka hoʻolalelaleʻana o ka lā. Mai ka makahiki a hiki iʻekolu makahiki, e mālama ponoʻia nā'ōnaehana o ka lā, aʻo nā keiki iʻoi aʻe iʻoi aku i ka pihaʻana oʻekolu mau makahiki ke hoʻomaha iki i ka lā. I ke kauwela i ka huliau o Rūkia nui, ua manaʻoʻia nā hana i ka pō mai 9 a 12 mau hola, a ma ke kūkulu hema mai 8 a 10 hola.
ʻO ka kuʻunaʻana he ea wela + 30 ° C a ma luna.
I ke kauwela, ka pūnāwai a me ka hoʻoilo, he nui loa nā lā o ka lā ma mua o ke kauwela, no laila he mea pono loa ia i ka pēpē, eʻae akuʻo ia i kona maka iā lākou me ka wiwoʻole.
No kou mau'ōlelo
Hoʻopiliʻia ka wai me ka wai i kahi o nāʻano kūpono o ka paʻakikī. Nāʻano o ka wai a me nāʻano o ka paʻakikī e pili pono i ka makahiki o ke pēpē.
Inā he 3 mau mahina ke keiki
E holoi i nā'āpana o ka'ōpiopio o ke keiki - nā peni a me nā wāwae - me kaʻaʻahu a iʻoleʻia i ka wai no kaʻelua minuke. I ka wā mua, e 37 ° C ka mahana o ka wai, a laila i kēlā me kēia pule, pono e hoʻemiʻia ma kahi dekelā, a hiki i ke ana wela i ka mahana he 28 ° C. Hoʻopiʻia ka holoiʻana ma kēiaʻano:ʻo ka lima o ka pēpē mai nā lima a hiki i nā poʻohiwi, a laila nā wāwae - mai nā wāwae i nā kuli.
ʻO ka holoiʻana i ke alo o ke pēpē no 2 mau minuke. I ka wā mua, he 28 ° C ka mahana o ka wai, a ma nā lā 2 a pau, e hoʻemiʻia ia ma kahi degere, a hiki i ka 20 ° C.
ʻO kaʻauʻau o kēlā me kēia lā me ka mahana o ka wai o 37 ° C no 5 mau minuke, a laila nininiʻia ka wai i ka wai o lalo - 35 ° C.
Ināʻekolu 3 mau mahina ka pēpē
ʻO kaʻauʻau hana i kēlā me kēia lā me ka mahana o ka wai o 37 ° C, a ma hope iho ua nininiʻia ka pēpē i kahi wai liʻiliʻiʻoi aʻe (35 ° C) mai ka pila a holoi i ke kino.
Hoʻopuluʻia ke kino o ka pēpē me kahi mīkini, i hoʻomaʻamaʻa muaʻia i loko o ka wai paʻakai paʻakai (paʻakai paʻakai - 8 teaspoons no 1 lita o ka wai). Hoʻopiʻia ka holoiʻana i loko o keʻano: nā lima, nā wāwae, ka umauma a me ke kua. I ka hopena o ke kaʻina hana, e holoiʻia ka pēpē me kahi kāwele.
ʻO ka holoiʻana i ka maka o ke keiki me ka wai me ka emi ikiʻana o kona mahana (1 manawa i nā lā 2) mai 28 ° C a 20 ° C.
Inā he 10 mau mahina a hiki i ka 1 o ka makahiki ke keiki
ʻO ka holoiʻana i kēlā lā i kēia lā, e like me nā'ōpiopio o nā makahiki i hala, ma hope iho o ka nininiʻiaʻana o ke keiki mai ka'ōpū me ka wai ma kahi o lalo (35 ° C).
ʻO ka wiliʻana o nā lima, nā wāwae, ka umauma a me ke kua me ka wai paʻakai.
Ke nininiʻana: ke noho nei ke keiki a kū paha i loko o ka pā, a hoʻouluʻo kona makuahine a me kona makua kāne iā ia i ka kahawai ikaika o ka wai i loko o ka laina - hoʻi, ka pahu, ka umauma a me nā peni.
ʻO ka hohonu o ka wai i ka manawa 37 ° C, a i kēlā me kēia pule, pono e hoʻemiʻia ma kahi o kahi kekelē a hiki i ka 28 ° C.