- Kaloka - 100 mauʻoni
- Ka umauma lūlū umauma - 150 Grams
- Kāpena kohua kuʻi - 150 Kime
- ʻO ka'ōmaʻaʻulaʻula - 100 Grams
- Pauma ham - 100 Grams
- Ham i / a - 150 Kime
- Koume - 2 Gram
- Kapiʻi - 800 Grams
- ʻO kaʻailaʻaila - 30 milliliters
- ʻO Rosemary lau - 1 teaspoon
- ʻO ka paʻakai - 1/2 kaʻina
- Onion - 1 Piece
- Pālaʻiʻulaʻula (paprika) - 1 wahi
- Paheʻeʻeleʻele - 1/4 Pāpaʻi
Hoʻomaʻemaʻeʻia nā kāloti aʻokiʻokiʻia i nā'āpana'āpana lahilahi. ʻO nā'ānoa koʻa liʻiliʻi. E lawe i kahi ipu nui a me ke kohu, hoʻomehanaʻia i loko o kaʻaila, e kiola i nāʻaila a me nā kāloti. E paʻi no nā minuke hemi, a hiki i nāʻaila gula. Hoʻomaʻemaʻeʻia ka pīpī mai nāʻanoʻano a me nā membranui, kahi'āpala. Ke hanaʻia kaʻilima - eʻomi aku i ka pepa i ka'ōpū. E paʻi no kekahi manawa'ē aʻe 3-4 mau minuke. Hoʻomaopopo hou mākou i nā huapalapala a pau o mākou i puhiʻia, aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi a hoʻouna aku i nā meaʻai. Ma hope oʻelua mau minuke ma hope o ka hoʻomoʻiʻana i ka tomato miko i ka ipuhao. E hoʻomoʻi i nā meaʻala a me ke kuʻiʻana i ka mahana wela ma lalo o ke poʻi no 10-15 mau minuke. I kēia manawa, kāpaeʻia kā kāpena. E hoʻopili i ke kāpena i loko o ka paila a hoʻokuʻu i kahi mau minuke he 15 aʻoi aku ka mahana wela, e hoʻoulu ana, ma lalo o ka poʻi. Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 3-4