Moisturizing i kaʻili - he koʻikoʻi nui kēia, ma keʻano maoli ua maloʻo. E pili ana kēia i ka helehelena a me ke kino - e like me ka hope a me nā wāwae. I mea e hōʻaloʻole aiʻoe i loko o ka miliona miliona, e kākauʻoe i kouʻili a me kou'ā'ī me kaʻili o ka maka, a me nā lima a me nā kuʻekuʻe - he kino kino. E noi koke i ka holoiʻana a holoi iāʻoe iho (aiʻole e hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka me ka waiū a me ka tonic), ma luna o kaʻili pume i kakahiaka a me ke ahiahi. Inā kohoʻoe i kahi huahana i komo wikiwikiʻia, e hanaʻia ka'ōnaehana a pau iʻelima mau minuke, akā e mahalo loa kouʻili. ʻAe, mai hoʻopiha i kaʻaila e hoʻomalu ai i nā maka,ʻo kaʻili kaʻoluʻolu loa a no laila ponoʻoe i kahi lāʻau lapaʻau kūikawā.
ʻO ka holoi kau.
E mālama ka waiʻauʻau iāʻoe mai ka air conditioners a me ka lepo, a pēlā hoʻi e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. He mea maʻalahi loa ka'ōmole i ka halihaliʻana, aʻo kēia "kau kīʻaha"ʻaʻole ia e hoʻopau i ka pena. ʻO kaʻoi aku, uaʻoi aʻe ka paʻa. He ala maikaʻi loa, ma ka home , e hauʻoli inā makemakeʻoe e hoʻomakaʻoe e hoʻolālā.
ʻElua lī lā i ka lā.
I kou kino eʻoluʻolu, e inu iʻelua lita o ka wai i ka lā (ʻaʻole i ka pō, akā ua'ōhū). A noʻonoʻo -ʻaʻole i heluʻia nā mea inu a me nā mea inuʻona,ʻo lākou wale nō ka pōʻino i kaʻili! Inā inu waleʻoe i ka wai e hōʻehaʻoe, hiki iāʻoe ke hana i nā meaʻokoʻa a me nā meaʻono e like me ka home. E ho'āʻo e hoʻohui i kahi lemoni i laila, hoʻomaʻamaʻa i ka'ōmaʻomaʻo, e hoʻolapalapa i ka rose-rose aiʻole e hoʻokahe i ka wai me ka wai (me kaʻole he kō!). A e hoʻouna i kāu wai i kahi hoʻololi wili a me ka'ōmole, i hiki ke kiʻi i kahi hōʻailona.
ʻO ke ea maikaʻi.
Ma heaʻoe e maloʻo a hikiʻole ke hanu? ʻOiai ke eaʻole o ka ea ma nā wahi a pau - ua pau ke kau wela, aʻaʻole e mau ana nā pali, akā e hoʻomanaʻo, i ka manawa eʻike aiʻoe i kahi meaʻino i ke kaiapuni, ponoʻoe e hoʻomaka e hoʻomaʻemaʻe. Ināʻaʻoleʻoe e makemake i kou helehelena e like me ka uhi maka. Pehea? Hiki iāʻoe ke kūʻai i kahi humidifier, hiki iāʻoe ke hana me kaʻole, a kauʻia maʻaneʻi a me nā vases o ka wai. E hana iā lākou i kahiʻokoʻa o loko: e hoʻokuʻi i nā kukui, nā pua o nā pua a i nā hōkū o ka foil foil i loko o ka wai.