Ke nānā nei lākou i keʻano o ka puhiʻana i ka mea ulaula,ʻo ia hoʻi, ka uahi o ka uahi ma loko o ka'ōmole me ka wai,ʻo ka wai paha a me ka champagne paha, kona holoiʻana, a ma muli o ka hopena, he emiʻana i kona kino kūpoki kino, a me ka helu o ka nicotine, phenols up to 90% , benzopyrene, polycarbons aromatic polycarnons a hiki i ka 50%. ʻO ka hopena,ʻaʻole ia e puhiʻia ka nicotine, akā,ʻo kona mau wai. Eia kekahi, hoʻokuʻuʻia ka uahi o ka acrolein a me ka acetaldehyde, a he mau meaʻino ia no nā macrophages alveolar e pale ai i nā akemāmā aʻo nā mea nui loa ia o ka pūnaewele ola honua. ʻAʻole pili ka paka i ka pepa a me ka ahi ahi, no laila,ʻaʻole i loko o ka uahi nā carcinogen a me nā huahana'ē aʻe o ka puhi. Heʻoi aʻe ka paʻakikī e puhi i ka meaʻalaʻoi aku ma mua o nā cigarekeke, no laila, me ka wikiwiki o ke ola hou,ʻaʻole e loaʻa pinepine kēia. Hoʻomaopopo lākou i ka leʻaleʻa maikaʻi o ka hookah i loko o ka waha, a me keʻala o ka lumi.
Akā,ʻaʻole ia he maʻalahi. Wahi a nā poʻe loea o kaʻOihana Ola Lahui, ka puhiʻana i ka hookah a me ka hopena ma ke kino,ʻaʻole ia i emi ma mua o kaʻino o ka puhi kīʻaha. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hoʻolimalima ka meaʻono a me ka meaʻala, i hoʻolakoʻia e ka hōʻailona kaha o nā paka momona o nā lāʻau maloʻo a me nā'āpana hua. Eia nō naʻe, ka paka i ka paka me kona mau meaʻinoʻole. No laila, nā poʻe nonunuʻole, nā mea hoʻolimalimaʻia, e like me ka maʻalahi e hoʻohanaʻia i ka cigareki. Eia kekahi,ʻo kaʻokoʻa maoli o ka ulaula puhi e weliweli i ke olakino. Eia nā hopena o nā hoa kū'ē o ka hoʻolima:
- Hoʻolima Hookah - he hana lōʻihi: 30-40 mau minuke. ʻO ka hopena, ua hoʻopiliʻia ka uahi i loko o ka pahuhuʻi, akā, ka mea puhi kahe i ka nui o ka uahi iʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ka nui i hoʻomoʻia i ka puhiʻana i ka cigaka. No laila,ʻo ka hopena o ka hoʻokahi loiloi pale e like me ka hopena o ka puhiʻana i ka pahu cigakeke. Eia hou, hikiʻole ke pale i nā "pauma a pau" i loko o ka'ōmole wai, aʻo ka nui o ka beryllium, chrome, cobalt a me nickel i ka puhi puaʻa,ʻoi aku ka manawa ma mua o ko lākou puke i ka uahi puhi.
- Hookah smokers inhale smoke, e hoʻoikaika ana i ka hanaʻana i loko o ka pāʻani paʻakikī, e hoʻomaʻamaʻa i ka heleʻana o ka uahi ma loko o ka wai hoʻonā. Hoʻokumu ka hohonu i ka puhiʻana o ka uahi i loko o ka'ōmāmā, kahi e hoʻoulu nuiʻia ai nā meaʻino i ke kino.
- ʻOiaiʻo ka hana kīʻaha kapu ke kaʻina o ka hui, hiki ke hoʻonuiʻia ka pilikia o ka hoʻounaʻana i nā maʻi i laweʻia ma o ka maʻamau (hepatitis, herpes, tuberculosis, etc.).
- ʻO ka pilikia o ka paʻi pumehanaʻaʻole loa e nalo. No nā mea pāʻaniʻole, e like me ka hanaʻino i nā meaʻona puhi lole e like me ka hui pūʻana o nā mea'umeka cigaka. ʻO ka hopena maikaʻiʻole i ka olakino,ʻaʻole wale i nā kino make wale nō, akā,ʻo nā huahana hoʻi o ka puhiʻana i ka puhihuhu, he mea momona ia ma ka hookah.
- ʻO ka hopena maikaʻiʻole i ke ola o kānaka ke hikiʻole ke puhiʻia ka ulaula i nā hopena o ka nicotine. Me ka māmā a iʻole ka pauʻole o ka paka i loko o ka hoʻolima, hoʻohuiʻia ke carbon monoxide, kahi e hoʻoulu ai i ka hoʻonuiʻana i ka puʻuwai o ka naʻau. Hikiʻole i nā mea puhi pumehana ke kōkua i ka puhiʻana i ka hookah noʻoi aku iʻelua lā,ʻaʻole no ka hapalua o ka palaha mai ka cuckoo e pili ana i 15 a 20 mau hola.
No laila,ʻo ka nīnau: "He meaʻino ia no ka puhiʻana i ka pumehana no ka olakino?" E hiki iāʻoe ke pane aku i ka'ōleloʻana,ʻo ka puhiʻana i ka hookah a me nā hopena ma ke kino, he hopena maikaʻiʻole ia. Eia naʻe,ʻo wai ka mea i'ōlelo ua hoʻohana ponoʻia ka ulaula? ʻO nā mea puhi puaʻa e alakaʻi i ka hopena o ka pulmonary a me ka maʻi maʻi a me nā maʻi maʻi.