Ke kanalua: pilikia a pōmaikaʻi paha?
He nui nā wāhine e hana nei i kēiaʻano o ke olakino. ʻO nā kumu heʻano like: e hoʻohemo i kahi huna, e hoʻopau i ka pilikia, e hoʻopili wale i nā pono i ke kino. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hana pinepine pinepine e hoʻonui i ka pilikia o nā mea e'ā ai ka maʻi, me ka huhū i nāʻiʻo a me nā holoi i ka hoʻopunipuni maoli. Wahi a nā poʻeʻAmelika, ke hoʻokūkū i ke kīpī i ka maʻi a me ka uluʻana o ka mumū. Hikiʻole ke koiʻia nā wāhine ma hope o 40 mau kaukona, no ka mea,ʻo nā hanana wale nō e hoʻonui i ka maloʻo. Manaʻo kekahi e hiki iāʻoe ke mālama i nā wahi kūpono me nāʻano maʻamau - gels, hamo. Manaʻo kekahi he hikiʻole ke hana i kēia mea: no nāʻanoʻeleʻele he mau huahana kūikawā. Pono aʻo ke kolu o nā mea ākea e noʻonoʻo, he nui ka wai no kahi hana o ka hoʻomaʻemaʻe i kēlā me kēia lā. Ua hoʻoholo mākou e hoʻomaopopo i kēia nīnau paʻakikī ... Inā e makemakeʻia ana no ka lāʻau lāʻau, nā mea a pau e pili ana i ka pilikia. ʻO kēia a iʻole kēlā hopena e kauʻia e ke kauka.
ʻO nā pēpē aiʻole nā paku?
ʻO ka koho mākou i hana ai, pinepineʻole i ka noʻonoʻo e pili ana i nā pilikia a me nā pilikia pilikia. Nā palekana: pono e hoʻololi i kēlā me kēia 2-3 mau holaʻaʻole wale no ke hopohopo i kaʻauʻauʻana, akā, no ka ho'ēmiʻana i nā maʻi. Pōhaku: maikaʻi ke hoʻohanaʻana ia mau mea i nā lāʻelua wale nō o ka malama. Ke hoʻohaʻahaʻaʻia ka hoʻolālāʻana, hiki i ka pulpon ke hoʻonāukiuki i nā membpa mucous a hoʻonele i ka maloʻo maloʻo. No ka paʻaʻana o nā pūpuni i ka kahe o ka wai mai ke kōpū, nā kauka e hoʻololi i kēlā me kēiaʻelua hola. Inā loaʻa kekahi maʻiʻeha o nā maʻi,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā pāpona. ʻO ka hopena:ʻaʻole e nānā i ka hoʻolaha a me ka'ōlelo aʻo a nā hoaaloha. E koho i kahi mea maikaʻi loa noʻoe. Inā hōʻoluʻolu ka hoʻohanaʻana i ka bupa,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻoikaika iāʻoe iho.
ʻO ka hanaʻino "nā lā"?
ʻO kaʻoluʻolu o nā'ōkole o ka lā e maopopo. Akā,ʻo kaʻaʻahuʻana i kekahi mai kakahiaka a ahiahi, he kuhihewa nui ia. ʻO nā mea a pau i komo i loko o ka'ōpū he wahi maikaʻi loa ia no ka hoʻoponoponoʻana i ka hua bacteri. Ināʻaʻoleʻoe e hoʻololi i ka'ōmole i kēlā me kēia 4 mau lā, a laila eʻoi aku kaʻino o kāna hoʻohana ma mua o ka maikaʻi. Pono e mālama pono i ka hoʻohanaʻana i ka papa. Hiki i nā meaʻahaʻaina ke komo i loko o nā mea e hana ai i ka uha i ka microflora a me ka pukaʻana mai o nā mea noi. ʻO nāʻenehana i hoʻomoʻaʻia i loko o nā mea kanu'alapalapa uaʻoi aku ka hewa. Nui nā kālai'ōlelo e kū'ē i ka hoʻohanaʻana i "nā lā a pau" i kekahi manawa mau. ʻO kaʻili o nā wahi hiku e hanu,ʻaʻole i loko o ka hale kōmaʻomaʻo. No laila, eʻaʻahu i "nā lā a pau" me ka manaʻo - i ka heleʻana, nā huakaʻiʻoihana, nā manawa ināʻaʻole he manawa kūpono e holoi ai i nā lole.