1. Ua manaʻoʻo ia he mea piha
ʻOiai he mea kānalua,ʻo kēia hopohopo ka mea mua i waena o nā kumu no ka hōʻoleʻana i ka wahine i loko o nā wāhine. Eia kekahi,ʻo keʻano o ka pihaʻana o ka wahine ma hope o kaʻaiʻana ua lawa i ka hōʻoleʻana i ka hoa ma kahi kokoke. ʻO kaʻoi aku iʻoi aku ka maikaʻi, ināʻo ka pilikia mai kaʻike o kāna kiʻi,ʻike ka wahine i loko o ia iho i nā manawa a pau.
ʻO ka pōʻino, aia ma nā hihia o ka nele o keʻano o ke kino (e like paha, ma hope o ka hānauʻana) e pono loa ka wahine e makemake i ke ola wahine. Maanei nui e hilinaʻiʻia ma ka makuakāne o ka hoa hana moekolohe e makemake ai e hōʻoia i ka mea i alohaʻiaʻo ia nō ke kumu o kona'umekino.
2.ʻAʻohe pilikia i ka'ōpū
ʻO ka hapa nui,ʻo ka wahine ka pilikia i kahi manawa e hoʻoweliweliʻia ai e ka kinoea. Maanei,ʻo ka hilahila maʻamau ka mea e hōʻole ai ka hoa e hōʻole i ka wahine. Ke hopohopo nei kekahi wahine e hikiʻole iā ia ke mālama i kona kino i ka wā o ka moekolohe. ʻO ka hana maʻamau kēia ma waena o nā hoa i hoʻomaka i ka pilina ma mua loa. ʻAʻole e hoʻoweliweli hou nā wāhine i kēlā mau mea liʻiliʻi.
3. Ma ka neyachalis i kēlā me kēia mahina
ʻO kekahi mau hoa hana maikaʻi i ka moekolohe, i loko o kekahi manawa maikaʻiʻole no ka wahine. Eia naʻe, e like me nā wāhine, kokoke lākou e hana i kēia mea eʻoluʻolu ai i kā lākou hoa noho, iʻole e hōʻino,ʻaʻole e nele i ka pili aloha. ʻO ke kanaka,ʻo ka mea i ho'āʻoʻia, keʻike nui nei i nā wāhine i kēia mau lā. Heʻano kūlohelohe kēia i nā hormones i hānauʻia e ka wahine i ka wā o ka male. Uaʻoi aku ka maikaʻi a me ka makemake o ia, akā naʻeʻaʻoleʻo ia e pili i ka manawa no kēia manawa.
Ke hoʻohālike neiʻo ia e hōʻeha loaʻo ia, aʻo ka manaʻo e komo i loko ona, e like me kaʻeha o ke koko, e hoʻohaunaele i ka makemake o ka moekolohe. ʻOiaʻiʻo, ua hōʻoia nā kauka (me nā kānāwai hoʻomalu a pau),ʻo ka wahine i loko o ka malama he mea pono no ka wahine. Hoʻopili ke kino o ka'ōpū i ka wikiwiki, me ka wikiwiki i ka holo o nā mea. Holo wikiwiki a halaʻole ka mahina.
4. Ke lawe neiʻo ia i nā hanakai makemakeʻole
ʻAʻole nā wāhine-pau i ka laikini i kēlā me kēia lā. He mea kūponoʻole kēia a me ke kue pū. Inā hoʻomākaukau kekahi wahine eʻike i mua o ka manawa,ʻo ia, eʻaʻahu ana i ke kapaʻaʻahu liʻiliʻi. Akā inā loaʻaʻo Zhelanieksa i ka hoa me kaʻikeʻole, a laila, hiki i nā mea leʻaleʻa lapuwaleʻole e lilo i kumu no ka makaʻu no ka wahine: "Akā, eʻike kokeʻo ia i kaʻu mea e hele ai,ʻaʻole e nele aʻaʻole e hoʻomau i ke aloha iaʻu."
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i hiki i nāʻepekema ke noʻonoʻo i nā manaʻo no ka hopena o nā kaula i ka hoʻolahaʻana i nā maʻiʻeha. Eia naʻe,ʻo ka poʻe loea a puni ke ao e kani nei i ka haʻalulu no ka nui o ka maʻi o ia mau maʻi i waena o nā wāhine e loli mau nei. I kekahi mau'āina, e pāpā ana i kā lākou kūʻai.
5. He wīlau kapu kona
I kēia, ma ka manaʻo nui,ʻaʻohe mea weliweli. Hiki ke noho mau ka mau miliona i ko mākou kino, akā, hoʻomaka ka maʻi e hoʻolālā inā hanaʻia kahi palekana palekana. I ka manawa pinepine, ua lawa ka inuʻana i ka lāʻau iʻelua mau lā wale nō. ʻO ka mea hoʻokahi wale nō,ʻo ia ka hoʻomaʻamaʻaʻana e pono ai ke hele a hoʻomau i nā hoa moekolohe o ka wahine. He mea weliweli ia, e hoʻoikaika ana i ka mea hoʻomalu haohao e hoʻokuʻu loa i ka wahine. ʻAʻole kēia he kumuʻole, akā,ʻaʻole kūpono i ka hoa. Ponoʻo ia eʻae i hiki iā ia ke hana i kekahiʻano o ka lāʻau lapaʻau a waiho i nā pilikia a pau.
6. Puʻupuʻuʻo ia a lepo
I kekahi manawaʻaʻole e hiki i ka wahine ke hoʻokuʻu i ka manaʻo e hoʻonaniʻo ia i kona meaʻala, he palupalu kona kino a he leʻaleʻa e paʻi. ʻO ke ala maikaʻi loa mai loko mai o ia mau hopohopo - kaʻae likeʻana o kaʻuhane, me nāʻano o nā mea a pau a me nā moe kolohe. Eia kekahi,ʻo nā wāhine ma lalo o ka ua wale nō ke hoʻoulu i ke kanaka, me ka huhūʻole.
7. He condom kā kekahi hoa condom
He ikaika a he hopohopo maoli kēia no ka nui o nā wāhine. I ka hopena, i loko o ka lumi uku e uku no ka'ōpū'ōmua i kou olakino. No laila,ʻo kahi ala wale e hemo ai a hele no ka condom. A iʻole reschedulise i ka manawa aʻe.
8. Kahi ma kaʻaoʻao
Hiki i nā hoahānau ma kahi kokoke ke hōʻole i ka wahine (a me nā kāne) e pili i ka wahine. ʻO kekahi wahine makua kāne paha he kanaka'ōpio i ka manaʻo iʻikeʻia kona mau mākua e ka moekolohe me ke kanaka. Ma keʻano hoʻokahi, ua pili ka manaʻo moekolohe o ka wahine ma ke alo o nā keiki i kahi lumi e hiki mai ana.
9.ʻAʻohe ona lubricant
ʻAʻohe hemahema o ka lubricant i ka perineum pinepine i ka wahine e hōʻole i ka wahine. He mea hōʻeha ia inā he moe kolohe. ʻO ka pōmaikaʻi, hiki ke loli ka pilikia o ke kūlanakauhale. I kēia lā i kahi lāʻau maʻamau pinepine hiki iāʻoe ke kūʻai i nā kāʻei pili pono me nā meaʻono, hoʻonā aʻaʻole hoʻi me lākou.
10 Ua nāwaliwaliʻo ia
Uaʻano luhi ka wahine no ka meaʻaʻoleʻo ia i makemake i kekahi mea. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka wahine ke alaʻoi loa e paio ai i ka luhi. He nui nā wāhine eʻike i ka pilina pilikino pilikino me ka luhi. ʻO ka hoʻomaha maikaʻi o ke kino e hoʻonui i kaʻike. No laila, e'ōlelo nā mea akamai.
11. He hoʻokahi wale nō manawa
Ma ka hikiʻana aku i kaʻeʻe, he makemakeʻole ka wahine i kekahi manawa. Hiki i kekahi hoa hana ke hana pono e ho'āla iā ia,ʻaʻole kēia ka palena. Ua'ōlelo nā mea kilokilo e hiki i ke kino wahine ke ola i nā kogasomi ma ka lālani.
12.ʻAʻole makemakeʻo ia e holo
ʻAʻole makemake nā wāhine i ka neʻe kokeʻana i ka wahine. Pono lākou e hoʻokō, hopohopo e hoʻomaka e hoʻoponopono i ka wikiwiki. Pono pono ka wahine e hoʻolele i ka wahine, e hoʻokuʻu i nā pilikia āpau. ʻO ka hōʻoluʻolu no ke kāne,ʻo ia wale nō ka mea iʻoi aku ka momona.
13.ʻAʻoleʻo ia makemake i keʻala o kahi hoa
ʻO ka makaʻu i ka manaʻoʻana i nā'ākani maoli o ke kino i ka wā aloha i kekahi manawa e pale aku i nā wāhine. ʻOiaʻiʻo, ponoʻoe e noʻonoʻoʻaʻole hiki ke loaʻa kēia pilikia.
14. hopohopoʻo ia i ka wahine ma mua o ka maleʻana.
Hāʻaleʻa kekahi mau kaikamāhine i ka wahine i kekahi manawa, e koi ana i kā lāua hoa e mare iā lāua. Aia kekahi ku una i kaʻohana a me ka hānaiʻana o kekahi wahine. He pono i ke pāʻani i ke kukui?
15. Ke koi neiʻo ia e hōʻoiaʻiʻo i kona hanuʻana
I kekahi manawaʻaʻole makemake ka wahine i ka moekolohe, no ka mea ua hāpaiʻo ia. Ke makaʻu neiʻo ia i ka pane o ka hoa, hopohopoʻo ia i ka hoʻopuniʻana iā ia iho a me ke keiki i ka manawa o ke kula, hopohopoʻo ia e haʻalele ke kāne iā ia i kona manawa eʻike ai i ka'ōpū. Ma hope a ma hope paha, ua hoʻoholoʻia ka hopena ma kekahiʻaoʻao aʻo kekahi paha, a nui loa i ke kanaka.