ʻO ka lā lā

ʻO ka pale ka pale hope hope loa e hoʻokaʻawale ana i ka honua i waho mai ka naʻau pono. I kēia mau lā, ua hiki ke kiʻekiʻe o ka ulu. ʻIkeʻoe i keʻano o ka hoʻomakaʻana. ʻO ka lā o ka pā.
Kuʻi a hāʻule.
Ke kau nei i kahi kapa kila silika nani a me ke kukuna, keʻike neiʻoe he sexy. Akā i ka manawaʻaʻole i loaʻa i ka pale ka manaʻo. Eia kekahi,ʻaʻoleʻo ia i makemake i nā wāhine.

ʻO keʻano o ka pale a me keʻano o nā umauma ua hoʻololi mau. ʻO kekahi laʻana, i ka manawa o ka hoʻokahuliʻana o ka French, ua hoʻohana nā wāhine i ka hana like no ko lākou umauma e like me kā lākou hana. Ua hakakā lākou e hoʻokūpī i ke keʻokeʻo o ko lākou umauma me nā mea a pau a me ka penaʻana hoʻi i nāʻeleʻeleʻulaʻula ma luna o ia mea e hana i ka hilahilaʻole o kaʻiliʻili.

Akā, ma Papua New Guinea,ʻaʻole mau nā mākua kāne i uhi i nā umauma pale, akā me ka haʻaheo e hōʻike ana, no ka mea, pili i ka momona. ʻAʻole maikaʻi nā umauma i ka nani.

Ma Europa, i ka makahiki 1920, hiki ke loaʻa ka umauma o kahi keikikāne, aʻoi aku ka maikaʻi keʻikeʻoleʻia. Akā i loko o nā makahiki 30 a hiki i ka 40, hiki mai keʻano no nā umauma lūlū. A laila hele mai i ke kākoʻo pale.

Kaha lā.
Ma mua o ka brassiere, ua paʻa nā wāhine i kahi kāleka i kālaiʻia, ka mea i paʻa i ke kāʻei, akā, ua hanaʻia ka pūpū. Akā i ka heleʻana o nā wāhine i ka hana, makemake lākou i kahi mea, he meaʻoi aku ka noa. ʻO ka mea mua, he kīkoʻo hoʻokahi me ke kīʻaha hoʻokahi, kahi i kauʻia ai ka umauma. A laila, hoʻolālā nā mea hoʻolālā i ke kau no nā kīʻahaʻelua. ʻO kēia manawa ka huliʻana o kaʻoihana lole lole i ka palekana.

I ka wā o ke Kaua Honua, ua kūʻai nā pūʻaliʻAmelika i nā mākakala, no ka mea, aia nā kaikamāhine me nā umauma lūlū. ʻO kēlā mau wahine i hoʻomākaukau i nā wāhine no ke kākoʻoʻana a me ka hoʻopuniʻana i ko lākou pūhaka me ka nui o nā mea i manaʻoʻia, uaʻike lākou i ka nānāʻana o kēia mau kaikamahine i kaʻuhane o nā koa. A i ka makahiki 1970, aia nā keleawe me nā iwi.

Peheaʻoe e koho ai?
Ua hoʻolālāʻia he 80 mau kaikamāhine ma waho o ka 100 e hana ana i nā lima kūpono i kūpono iā lākou. ʻO ka nui o nā kīʻaha e hiki mai ke A iā F, a me nāʻano waena. Inā hoʻohālikeʻoe i ka pahu o nā kaikamāhineʻelua e komo i ka brab 75B, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo heʻano likeʻole ko lākou o ka umauma. Eia kekahi, e hoʻololi ke umauma i konaʻano a me kona nui i nā lā pilikia. Hiki ke hoʻonui ka nui o ka umauma ināʻoe e lawe i nā hua'ōlelo o ka mana hānau, a laila e emi iho keʻano o kou haʻaleleʻana i ka laweʻana.

Ponoʻia nā kaikamāhine e hoʻokomo i ka pale i ka wā hiki loa, me ka hāʻawiʻana i ka pale umauma maikaʻi. A maikaʻi e hele lōʻihi me ia, no ka mea, hiki ke kau i ka pahu.

Pehea e hoʻonui ai i nā umauma?
Hanaʻekolu manawa i ka hebedoma no 10 mau minuke, a hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka umauma i ka nui!
1. E kau i kou mau lima i mua o kou umauma a hoʻoweliweli iki iā lākou i lalo, me he mea lā e makemake anaʻoe e hoʻopalau i kekahi mea. E helu i kaʻumi a hoʻomaha i kou lima. E hana hou i kēia hana 5 a 7 mau manawa.
2. Kū a kau i kou mau lima ma ka paia, akā mālama, aia pololei kou kua. E ho'āʻoʻoe e hoʻohuli neiʻoe i kēia pā. Ma hope o hoʻokahi minuke, hoʻomaha a hoʻoluliluli i kou lima, a ho'āʻo hou i 8 mau manawa.
3. E lawe i kahi pōpuni a e noʻonoʻoʻoe he skierʻoe. He pololei ke kua. E hoʻokiʻekiʻe i kou mau lima me nā kukuna me ka liʻiliʻi mai ka'ūhā ae hāpai i ka kiʻekiʻe o kou umauma, a helu iʻekolu, e emi iho i lalo. E hana hou i ka hoʻoʻuki 6 - 8 manawa.
4. E moe ma kou kua. Kūleʻa i loko o ka moku kūpilikiʻi, kapuaʻi ma ka papahele, ua hoʻokuʻuʻia nā lima me nā puʻupuʻu i nāʻaoʻao. Holo mālie i nā lima i mua o ka pahu a hoʻi wikiwiki i kahi kūlana. E hana hou mai ka 8 a 10 mau manawa.
5. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo i nā'ōkuhi, e pono e hanaʻia i nā manawa he 8-10.
Pehea e koho ai i ke kau?
1. Pono e hoʻokomo i ka umauma i loko o ka pilahi e hoʻopili iki i ka umauma.
2.ʻAʻole kūpono ke kākoʻo i ka hanuʻana.
3. Ma luna o kaʻili ka mea ponoʻole, e waiho i ka meaʻole.
4. E noʻonoʻo i ka hanaʻana o nā kepa:ʻaʻole kahi e kahipala a paʻiʻia. ʻAʻole e wela ka lepo o ka pā i loko o ke kino.