ʻO nā kumu'ē aʻe o ka hoʻouluʻana:ʻo ka hōʻailona o nā mea pāʻokoʻa, ka hewa, ka momona, kaʻole o nā kumu a me nā huaʻai, ka pō ahiahi, nā meaʻai, ka wela nui, kaʻawaʻawa a pēlā aku. I kekahi manawa ua uluhua ka poʻe olakino. Inā kū ka hanu pinepine, ponoʻoe eʻike i ke kauka nāna e hoʻomaopopo i ke kumu a kau i ka lāʻau.
Nā manaʻo nui
E inu ma ka liʻiliʻi he 8 mau aniani o ka wai maʻemaʻe. ʻO ka nui o ka wai e heluʻia e kou kaumaha, 30 kilokika o ka wai no 1 kg o ke kaumaha. Inā helu kekahi kanaka i 50 kg, ponoʻoe e inu i hoʻokahi a me ka hapalua o ka wai. Hiki i kēia nui ke holoi i ka sodium mai ke kino. ʻAʻole hiki i nā kānaka a pau ke inu i ka nui o ka wai, hoʻopau mākou iā ia i ka wai tile me ka meli a iʻole ke kī kepauʻole. Pono kekahi mau mea kanu no ka edema a he diuretic - he maka maka, kānā kānana a me kekahi mau mea'ē aʻe. E kōkua ka lauʻo Bay i ka hoʻokiʻekiʻeʻana o kēlā paʻakai mai ke kino, hiki ke kōkua i ka edema. Hoʻomoʻa mākou i 4 mau lau i loko o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa a inu i ka punetū i ka lā a pau. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoeʻana ma kahi pōkole liʻiliʻi no 8 hola. ʻO ka hopena o ka hopena o ka hana edema paha he pāʻina ahiahi.
Ke kauaʻana i ka edema o ka mau maka a me nā maka
Nui nāʻano e kū'ē ai i ka edema o nā'ōpū a me nā maka. ʻAʻole hiki i ka manawa ke wehe i ka edema me ke kumu. No kaʻaeʻana i ka edema, pono e hoʻohana i ka mea hoʻomalu i ka pō aʻelua mau lā ma mua o ka moeʻana a ma hope o 20 mau minuke e hoʻohemo i ka meaʻeha me kahi kāwele.
Nā Kōpena Folk no ka Puffiness Maka
- Mākiko no 15 mau minuke o ka holoi'iliala hoʻopiha maikaʻi loa i ka kahe o ka maka.
- E hoʻoneenee i ka pale a me ka lole i hoʻonaniʻia i loko o ka'ōmole ikaika o ke kōmaʻomaʻo, e mālamaʻia ana ma ka maka no 15 mau minuke, aʻoi aku ka hoʻonui i ka leo o kaʻili.
- ʻO nā kinikini maikaʻi mai ka edemas nā algae, nā mineral, nā huaʻa A, C,ʻE, lepo, nā mea hoʻopili wai. Inā loaʻa kahi hale lole i loko o ka makapihi, hiki iā ia ke hoʻomaopopo i kaʻili, a me nā mea kanu e like me ka Ivy a me ka guarana, hoʻonāukiuki i ka waiwai wai me ka microcirculation. Hāʻawi kēia mau mea i kaʻili i kaʻili a me ka loli, e hoʻomaha i kaʻili o ka wai nui. Hoʻokumuʻia nā pale pale pale paleʻekolu i ka hebedoma,ʻo ka papa o kēia mask mai 10 mau kaʻina hana, hoʻohanaʻia ia ma nā laina massage a mālamaʻia no 15 mau minuke. I kēia ke kūʻai aku, he mau makuka hulina, kahi i hoʻopiliʻia me ka mea kūpono, e uhi i nā wahiʻili a komo hohonu i loko o nā papa o kaʻili. Hoʻohanaʻia kēia mask i kaʻili i hoʻomaʻemaʻe muaʻia.
- ʻO nā meaʻaʻole eʻeha (mai ka popo), mai ka uluʻana o ke kakahiaka, e kōkua i nā'āpana hau mai ka decoction o nā'ōniʻomaʻa maloʻo, sage, calendula, celandine, hamo, chamomile a me nā mea kanu'ē aʻe. Me kēia mau'āpana'ākau, i kēlā manawa kēia manawa e holoi i kou mau maka keʻikeʻoe i ka edema.
- I kekahi manawa manawa e kōkua ai ka maʻi maʻamau i ka edema. Hiki ke hanaʻia ma ka home a ma ka hale nani. Ke kuhiʻia ka maka, piliʻia, nibbled, paʻiʻia, kekahi mau hana ma ka laina maʻamau. ʻO ka hoʻomakaʻana o ka hoʻohuhiʻana mai ke kikowaena a kaʻaoʻao, mai luna a lalo i ka lae, ma lalo o nā maka, mai ka ihu i nā hale malumalu, ma lalo o ka'āpana zygomatic zygomatic, aʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻopili i kaʻili. Me ka massage i loko o kaʻili, ua hoʻihoʻiʻia ka hanu ola a me ke koko, hoʻonui ka hanuʻana,ʻo kēia mau mea ke kumu e pale ai ka wai kahe. He 15 mau minuke ka lōʻihi o ka massage. Hiki i ka hopena maikaʻi ke hāʻawi i kahi pāʻani a iʻole ka pale hana pale ma hope o ka massage.
- Inā loaʻa iāʻoe nā mea a me ka manawa, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lawelawe o ka cosmetologists. Eia kekahi, ma mua o ka hoʻopukaʻana iā lākou, hoʻokaʻawale i nā kumu o ka hoʻouluʻana, e pili ana i ke olakino. I loko o nā hale lole hoʻonani, nā kaʻina hana hou e hoʻoponopono i nā pilikia he nui a hoʻomaha i ka hoʻonui o ka maka. E noi i nāʻano lako lako pono'ī, ua kohoʻia lākou no kēlā me kēia kanaka, e hoʻohana i ka hoʻowaiwai lymphatic, nā makuka kūikawā, me ka massageʻoihana me ka edema o ka maka.