- Nā mea minced - 500 Grams
- 'Ohua - 7 mau'āpana
- Bow - 1ʻaoʻao
- Carrot - 1'āpana
- Pākuʻi Tomato - 2 mau mea. koko
- ʻO kaʻailaʻaila - 2 Art. koko
Ke hāʻawi aku nei au iāʻoe i ka meaʻai no ka kukeʻana i kaʻuala'alala me ka mea i hanaʻia - he kīʻaha e pili pono ana i loko o ka manaʻo o kahiʻaina ahiahi aʻahaʻaina paha. Me ke kukeʻana, i koʻu manaʻo, e hōʻoiaʻiʻo nā keiki - no laila he mea maʻalahi nā mea a pau, akā,ʻaʻole i ka hopena o kaʻaiʻana no ka maʻalahi o ka kuke kuke. No ke aha e hoʻonui i ka manawa? :) No laila, he meaʻai maʻalahi no nā'ōlaʻi me ka mea i kikokikoʻia: 1.ʻO ka mua, e hoʻomākaukau i nā mea kanu. Hoʻokipaʻia ka pīpī i loko o nāʻeke a iʻole nā paʻipaʻi, aiʻole nā'āpana - e like me kou makemake, akā nui loa,ʻaʻole nui. ʻAiʻia nāʻaila a me nā kāloka. 2. Ma ka papa i hoʻonāʻia me kaʻaila, hāʻawi mākou i nā'okika me nā kāloka, ai ka wā a lākou i hiki ai i ka pae mākaukau, e ninini pū mākou i loko o kēlā mau mea. 3.ʻAʻole e ho'ēmi ke ahi, e'ā aku iaʻekolu aʻehā mau minuke "maloʻo", a laila e hoʻopau i ka paila kīmato. E paʻa mau i lalo o ke poʻi, akā e hoʻohaʻahaʻa i ke ahi. 4. E hoʻomoʻi i nā meaʻala, ka paʻakai a me ka pepa, a kali ke kali a piha. 5. E kau ma luna o ka papa i ka papalala, e ho'ēmi i ka māmā o ka pāpale, a ma lalo o ke poʻi no nā minuke lima. 6. Ano, ua hui pu kakou, a ike i ka mea i hanaia. Ināʻaʻole i lawa ka marinade, a ua maloʻo loa ka uala - hiki iāʻoe ke hoʻohui i kaʻaila a iʻole ka wai, akā,ʻaʻoleʻoe e hoʻomau hou! 7. E hele i lalo o kahi poʻi ma kahi ahi liʻiliʻi a hiki i ka wa e mama ke alala. Ināʻokiʻokiʻoe i ke keu, a lailaʻaʻole e lōʻihi ka manawa :)ʻO ia! I kēia manawa uaʻikeʻoe pehea e kuke ai i kaʻuala stewed me ka mea mikoʻole me kaʻole o ka ikaika a me ka hopena! Maikaʻi :)
Nā lawelawe: 3-4