He aha ka meaʻono eʻoluʻolu ai i nā malihini, aʻo ka manawa no ke kukeʻana, heʻuʻuku loa ia? ʻO ka koho maikaʻi loa he saladi. ʻAʻole pono ka hoʻomākaukauʻana i kahi meaʻono maikaʻi. Hiki ke hoʻohana i nā meaʻai a pau,ʻo nā mea wale nō i loko o kāu pōkiki. ʻO ka lole no ka salakeke, hiki i kahi mayonnaise māmā a meaʻaila paha, a me ka vailaʻau balsamic. Inā hiki ka manawa, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka hoʻopihaʻana o ka meaʻono iāʻoe iho, maʻaneʻi, hiki iāʻoe ke hoʻokumu a hoʻopuka iāʻoe iho. Makemake mākou e hōʻike i kahi meaʻai no ka salakeke kāmela me ka meaʻai, a me ka salad ua maʻalahi ke hoʻonui i nā huaʻai'ē aʻe e hāʻawi ana i ka sāleta a i kahi meaʻono'ē aʻe. ʻO ka salamu kāmeka me ka meaʻai e hiki ke lilo i meaʻai, eʻoluʻolu loa ia i nā malihini a hoʻonui i ko lākouʻai. 'Amāmā ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōlati Carrot me ka meaʻai, e hoʻohana wale i kahi meaʻai maikaʻi.
Mea Kai:- ʻO nā puaʻa'ehi i hōʻiliʻiliʻia 100 g
- ʻO 150 mgʻo Mozzarella
- 'Alapa 100 g
- Ka miiki 70 ml
- ʻO ka'ōmaʻomaʻo Green 100 g
- ʻO nā'ōmato tomato 5 pcs.
- Pepper 1 pc.
- ʻO Olive me nā huaʻole 100 g
- Kahiki 1 pc.
- ʻO ka umauma omo 200g
- He 100 Wat
- Pākena 1 pc.
- Ka Papa 1 E holoi i nā mea kanu i nā'āpana a kau i ka papa, no ka maʻalahi.
- Ka Papa 2 E hoʻomau i ka moa i mua aʻokiʻoki i loko o nā'ō liʻiliʻi.
- Ka Papa 3 I loko o ke kīʻaha salala, e waiho i nā lau o nāʻano saladi a pau.
- Ka Papa 4 A laila hoʻohui i ka pūʻakai.
- Ka Papa 5 Haʻawina hou i hoʻokomoʻia i loko o kahi kīla salamā o ka moa, pepaʻono a me nā kāloka.
- Ka Papa 6 A laila e hoʻohui i nā beana.
- Ka Papa 7 E kau i nā'āpana mozzarella ma laila.
- Ka Papa 8 E hoʻokomoʻia nā'ōmato i loko o kahi kīla sala.
- Ka Papa 9 E ninini i nā meaʻai a pau me kā Caesar meaʻai a hoʻoulu i ka saladi.
- Ka Papa 10 Haʻawina, e kau i ka hua sala ma kaʻokiʻoki, e hoʻopili i ka'ōkiko a me ka avocado aʻokiʻoki me ka pahi, e like me ka mea i hōʻikeʻia ma ka kiʻi.
- Ka Papa 11 Nā mea i hoʻopiliʻia o ka sālemai i hoʻokomoʻia ma loko o ke pola a lawelawe ma ka papa.