ʻO ka hopena, ka luhi paʻoluhi o nā maka'ālohilohi. No ka hoʻopauʻana i nā pōuliuli,ʻehā a me ka ulaula, nui nā lāʻau e kōkua iāʻoe.
Hiki ke hoʻololi i nā maka i nāʻano waiwai o ka nohona, ka hopena o ke kino, a me nā mea kino. ʻImi i ka manawa o nā kumu a me ka mālamaʻana i ka maka e hiki ke kōkua i ka ho'ūʻana. ʻO kahi o nā maka i loko o nā wāhine,ʻo ia kaʻaoʻao maʻalahi ma ka maka, e paleʻia e nā papaʻelua, e like me nā wahi'ē aʻe. Ua kokoke lākou i ka maloʻo, no ka mea, he mau aniani ka liʻiliʻi, a me kaʻulaʻula a me ka haʻalulu mai ka wela, no ka mea ua piha lākou i nā kīʻaha koko. He hana maʻalahi ka nānāʻana i nā maka. ʻO nā mea iʻeha i ka pāhū, i ka hilinaʻi, aiʻole i kaʻulaʻula, kōkua ke kōkua mai i nāʻano likeʻole, ma muli o ke kumu.
No ke aha e uhu ai nā maka.
Nui nā kumu o ka pale o ka maka, kekahi o ia mauʻano a hiki ke hoʻololi i nā loliʻano ola. ʻO nā mea'ē aʻe he paʻakikī e hōʻoki, akā hiki ke ho'ōlaʻia, me kaʻike manawa.
ʻO ke koko. Hiki i ka waiʻona a paʻakai paha ke hana i kou kino e mālama wai i nā wahi a pau, e like me nā mea maʻemaʻe a puni nā maka. No ka mea ma ka'āpana o kēlāʻano māhele,ʻo ka hapa o ka hopena i loaʻa maʻaneʻi i ka pō hoʻokahi wale nō.
ʻO ka nui o nā waimaka mai nā maka e hiki ke hoʻopilikia iā lākou, a i ka hopena o nā kīʻaha koko.
Piʻi ke koko kiʻekiʻe i nā wai i loko o nā'ōpala a puni nā maka.
ʻO ka pilikia - hiki i nā homoni, ka hoʻokuʻuʻia mai ka pilikia, hiki ke hoʻonā i ka maka.
Hoʻokomo pūʻia nā pāluʻi me ka'ōneʻeneʻe, a me nā maka wai, kahi hikiʻole keʻike.
Hoʻopili. I kekahi manawa, ua loaʻa ka'āina i ka nānā aku.
Ma muli o ke kumu o ka edema pono'ī, hiki ke laweʻia i nā ala e hoʻomaha ai, ka haʻalulu o ka haʻaheo, nā maka'ālohilohi. Ma hope o ka hoʻoholoʻana i nā kumu, hiki ke kohoʻia ke ala pololei no ka mālamaʻana:
ʻO ke kalamo. ʻO nā mea a pau loa,ʻo keʻano nui, ka pāʻana, ka inuʻana i ka wai nui i ka lā e kōkua i ka laweʻana i nā toxins mai ka maka a me ka hoʻonā i ka maka.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa lāʻau. ʻO ke ala maikaʻi loa e hakakā ai,ʻo ia ke hoʻomaha iā ia mai ke anu. Hoʻopiliʻia nā'āpana kopa kūkeke, nā'auke anu aniani, a me ke kāwele anu anuanu i nāʻano maikaʻi e hoʻoponopono ai i kēia pilikia. ʻO ka holoiʻana i kou maka me ka wai hau e hiki nō hoʻi ke kōkua i ka pale i ka ulaula a hoʻokuʻu i ka mumū.
ʻO nā antihistamines. ʻO ke kumu o nā maka pīpī i kekahi manawa ke uhiʻia i nā meaʻaeʻa. ʻO ka hoʻoemiʻana i kēia kumu me nā lāʻau lapaʻau, hiki iāʻoe ke hoʻopau loa i ka pilikia o nā maka pale.
ʻO kaʻona cream. ʻO nā mea hui wai nui no ka maka, kahi nui me ka caffeine, kukoma, kalo, aloe, a me ka huaola E,ʻo ia nā hōʻailona maikaʻi loa no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka edema a me kaʻulaʻula o nā maka. Eia kekahi,ʻo ia mau mea ho'āla e hoʻomaha i nā maka.
Ke kauā. Inā he kino keʻano o ka haʻalulu aʻaʻole'ē kekahiʻano o nā lāʻau lapaʻau, aia nā'ōlelo hoʻoikaika i kēia pilikia. ʻO ka pālepharoplasty kahi hana maʻamau kahi e weheʻia ai kaʻili a me ka momona mai kahi o nā maka. Hiki i kēia ke kumu kūʻai nui loa.
He mea nui e hoʻomaopopo i ka uluʻana o ka maka i kahi manawa lōʻihi e hele ai me ka hanaʻole i ka lāʻau. I nā hihia kahi i hoʻopihaʻia ai nā maka aʻeha paha, e noi aku i ke kauka, no ka mea he hōʻailona kēia o nā maʻiʻoi aku ma ke kino.
E mālama i ka lā:ʻaʻole e nānā i ka lā me ka nānāʻole i ka mau lepela, i ka wāʻino,ʻaʻole hoʻi e'ōleloʻia e nānā i ka lā.