Ināʻoe, no ka mea he pono ka serum, mai makemakeʻoe e inu ia, hiki iāʻoe ke hoʻohana pono iā ia e like me ke kino o waho. A e like no ia. Hoʻomalolei ka lāʻau i ka hoʻoponopono hou, smoothes a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, holoi pono ia. Inā e puhiʻoe i ke kahakai, e ho'āʻo e hana i kaʻauʻau pa'ū, e hoʻohui i ka bath, ma kahi mahana o 37 mauʻanuʻu,ʻelua hapaha o ka maʻi a moe no 10 mau minuke i loko o kaʻauʻau. ʻO ke kalala a me kaʻeha, e like me ka lima e wehe. ʻO kekahi lono maikaʻi, uaʻae maikaʻiʻia ka maʻi e ka maʻi paʻakikī, a ua ho'āʻoʻia kēia noʻoe iho.
Ke aniani o ka huakī, ināʻoe e inu ia kakahiaka i ka'ōpū o ka'ōpū, e hoʻonele loa i ke alaniʻalani. Loaʻa kēia no ka mea ua hoʻoponoponoʻia ka paʻakai paʻakai ma muli o ka mea kiʻekiʻe o ka pālolo. Mai ke kino, ua hoʻomakaʻia ka holoʻana o ka wai o ka wai, a holoiʻia me nā kolo a me nā toxins me lākou.
E lawe i ka lima o ka bala, a me nā pailaʻelima o kaʻaila huapalaoa, e hui pū me ka hapalua hapalua o ka waiū a hoʻohui i kēia hui i kaʻauʻau. Eʻoluʻolu ia i kouʻili. I loko o ke kēmu he sukake, ua kapaʻia ia he lactose. Ke hoʻohālikelikeʻia i nā meaʻono'ē aʻe, hikiʻole ke paʻiʻia ka lactose, a ma ia wahi e loli iki ai i nā'ōpū, hoʻonui i ka peristalsis a hoʻopau i ka pua.
Mai nā freckles
E hoʻokuʻu iʻekolu punetēpō o ka wai a me ka hīnī. E hoʻomaʻemaʻe pono i kaʻili a kau i kahi pale ma luna me ka'ōmole lahilahi a ma hope o nā minuke he umi, e holoi iā ia me ka wai mahana a iʻole ka'ōmaʻomaʻo.
No nā lima
Hoʻomoʻa mākou i ka lima i loko o ka maʻi maʻamau, me ka hoʻohuiʻana o kekahi mau liʻiliʻi o ka hinu jojoba, a no nā minuke lima e hoʻopaʻa mākou i ko mākou mau lima i loko o kēiaʻauʻau. Ma ke ala, hoʻonui kēia hana i nā kui.
Hoʻopiliʻia me ka'ōni me ka hoʻohuiʻana o nā protein i ka hanaʻana i ka pūpū e pale ai i ka naloʻana o ka wai a hoʻomaʻemaʻe kepau i kaʻili.
Nā makuka i hoʻoikaika i ka'ōlohelohe
Kikopa no ka maka me ka waiū
E lawe i 2 punetēpē o ka yogurt. Lubricate i ko lākou mau maka, a waiho i kēia huna maka no 15 mau minuke, holoi iā ia me ka wai maloʻo, kahi mākou e hoʻohui ai i ka wai lemon. Loaʻa kaʻili i ke kala mālie.
Paʻa me nā kāloti no ka maka
Lawe i 2 punetēpō o ka wai karati, 2 punetēpē ka waiū.
Hoʻohui mākou i ka wai o kāloti me ka yogurt. Hoʻohanaʻia ka pale maka me ka loleʻula, kahi hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia i loko o ka pua lime, oregano, chamomile paha, aiʻole ma ka wai holoi aiʻole i ka wai kai. E hoʻohanaʻia ka pale maka i ka maka no ka 10 a 15 mau minuke. Holo mākou i kahi huna me ka wai anuanu. Hiki i kēia maskoki ke hoʻoulu hou i ka pōpō.
ʻO ka Kefir mask no ka lauoho maʻamau a me ka lauoho
E lawe i ka nui o ka waiū o ka waiū a kau ma ka lōʻihi o ka lauoho. E hoʻonoe mākou i ke poʻo a hoʻokuʻu i ka lauoho. A laila, kau i ka uhi wili ma luna o kou poʻo, e hoʻonoe i kou poʻo me ke kāhana mahana, hoʻopaʻaʻia no kaʻumi mau minuke. E holoi mākou i ka lauoho me ka wai wela.
Mākala i ka maka me ka waiū
Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka me ka holoi maʻamau, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā loʻi i kālaiʻia,ʻo ia hoʻi ka yoghurt. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili, e hoʻopiliʻia ka mīmī liʻiliʻi i ka waiū me ka waipala i kou maka.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o nā pūpū make,ʻo ka huiʻana, i hoʻomākaukauʻia ma ke kumu o ka kefir, e pono. Kupa i kaʻohi, ka palaoa a me ka croup rice. Hiki i ka hapakena o ka palaoa ka mea e hoʻomoʻi i ka waiū me ka halihali i kaʻaila. Hoʻokomo mākou i kaʻili o ka'ā'ī a ke alo i ka hana maʻalahi, a laila holoi mākou me ka wai mahana.
Ma muli o ka waiū lūlū, e hoʻomākaukau i kaʻaila exfoliating . E hoʻopiha mākou i ka'ōmole, e hoʻonui i ka 100 ml o ke kalo. A laila hoʻohui i ka wai o ka hapalua o ka lemona, 50 grams o ka vodka a hui pū me ia. E hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili i ka wai.
I kēia manawa, uaʻike mākou i ka pale waiu a me kāna noi i loko o ka home, e pono ia no kouʻili. I nā mea hoʻonanea kaulana, he kaulana loa ka yogurt, no ka mea, ua maʻalahi a hiki ke kūpono.