ʻO nā kīkiniʻeleʻele me ka zucchini

1. E hoʻomākaukau i ka wāwae lalo. E holoi iā lākou a maloʻo. E mālama pono i ka hau a me o Meaʻai:

• ʻO nā pahu pahuʻeleʻele - 6 mau'āpana
• Squash - 1ʻaoʻao
• 'Elā -ʻelua mau'āpana
• Kālika - Eʻono
• ʻO ka paʻakai, pepa - Eʻono
• ʻO kaʻaila'ūpona - Eʻono (no ka'ūnaʻana)
• Nā pīpī - Eʻono

Nā kuhikuhi

1. E hoʻomākaukau i ka wāwae lalo. E holoi iā lākou a maloʻo. E wehe pono i ka cuticle mai ka lama a oki i ka piko o ka iwi. E kiʻi i kahi pēke. 2. E hoʻokaʻawale i kaʻiʻo mai nā iwi ae hele i loko o ka mea mīhiniʻai. ʻO ka Squash e holoi. Inā nui ka zucini, wehe i kaʻili mai ia mea. Inā he'ōpio, a laila, hoʻohana wale. Zucchini a me nā cloves o ke kāleka ke kālepa ma luna o kahi'āpana maikaʻi. I loko o kekahi kīʻaha'ē aʻe, e hoʻohui i ka'āina moa, ka zucchini kāpili a me ke kāleka, nā hua. Hoʻohui i nā mea āpau a paʻakai, ka paʻakai a me ka pepa. 3. Ua pukaʻo ia i kahi puʻupuʻu maikaʻi. Pono e hoʻokomoʻia kēia mea i loko o nā pēke mai kaʻili. 4. I loko o ka pākī, kaʻaila. I loko o kekahi kīʻaha'ē aʻe, e hoʻopili i nā meaʻai. He mea maikaʻi e hoʻohuli i kēlā me kēiaʻeke i loko o nā meaʻai. E hoʻokuʻu i nā moa i ka waiūpū a puke i ka puna ma kēlā me kēiaʻaoʻao. ʻO kēlā me kēiaʻaoʻao o ka'ōhinu'āpana no ka 6-7 mau minuke, a hiki i ka wā e loaʻa ai iā lākou ka maikaʻi.

Nā lawelawe: 6