Manaʻoʻiaʻo nā kumu o nāʻano varicose -ʻo ia ka uku o ke kanaka no ka pololei. Ma hope o nā mea a pau, ua hala ka maʻi ma mua o ka holoʻana oʻo Homo sapiens ma luna oʻelua mau wāwae. ʻO ka hopena, ua hoʻonuiʻia ka ukana ma luna o lākou, aʻo ka hopena,ʻaʻole hiki ke hoʻololi wale i keʻano o nā māmā. A ke paʻakikī nei lākou: ma ke anʻahe ke kahe o ke koko ma lalo o ka mana o ka ikaika o ka'umekau, a ma waena o nāʻiʻo i hoʻi mai, e pale i kona kū'ē. I mea e hoʻomaikaʻi ai i ke koko a pale i kou mau maʻi mai kahi maʻi, e mālama i ka pale. Aia kekahi mau hōʻailona mua o nā veinsic varicose (i hoʻopaʻaʻia i nāʻokoʻa āpau, nā wāwae kūpulu)? E wikiwiki i ke kauka. ʻO ka lōʻihi o kāu hanaʻana i kēia a hoʻomakaʻoe i ka lāʻau lapaʻau,ʻo ka wikiwiki loa kāu eʻaʻa aku i kahi maʻiʻeha.
ʻO wai ka mea e makaʻu?
Wahi a nā poʻe akamai, hiki i nā wāhine ke loaʻa i nā walaʻau varicose ka nui o nā wāhine ma mua o nā kāne (me ka maʻi o nā paiaʻeha o nāʻaoʻao haʻahaʻa e nalowale i ko lākou aho, e hoʻomau i ka hoʻomauʻana a hoʻomaka e hoʻonui). ʻO ke kumu nui o kēia - ka hoʻololiʻana i ke kiʻekiʻe o nā hormones o ka wahine, no nāʻano o ka malestrual, ka hoʻohanaʻana i nā lapaʻau waha, ka hāpaiʻana, ka maleopause. ʻO kahi mamao mai ka hopena hope loa i ka pukaʻana o kēia maʻi e hoʻokaniʻia e kekahiʻano kūpono. Ua hōʻoiaʻia inā he mau nāwaliwali aʻelua paha o nā mākua i ka pilina pili, e ho'ēmi ana i ka mālia a me ka elasticity o nā māmā, 70% o nā hihia i hoʻounaʻia i nā keiki.
Ke pilikia neiʻoe i ke kaumaha o ke kino, ke kiʻekiʻe o ke koko, ka maʻi o ke koko, ka thyroid, me ka'āpala o ka maʻi. E hoʻolohe. ʻO ka manawa pinepine,ʻo kēia mau maʻi e hiki ai i ke koko o ka koko, ka loiloi o ka moku, a me ka piʻiʻana o nā uahue.
Ke hoʻohana neiʻoe i ka hapanui o kou manawa noho? ʻO keʻano noho maʻamau kahi kumu o nā veinsic varicose o nā piko. Hiki ke pilikia i ka nohoʻana me kou wāwae i kou wāwae, no laila uaʻokiʻia nā māmā. Ke piʻi nei ke koko i mua o ka wahi o ka'opiʻi (ke kū i luna i nā wāwae), a laila hele ia me ka pālua i nā moku, a'ōʻia. No ka lanakilaʻana i ka maʻi a hōʻole i nā pilikia e kōkua i nā mea kūikawā.
ʻO ka lāʻau lapaʻau i ka maʻi
I kēia lā, nui nāʻano o ka hoʻopauʻana i nā kahe o nā kumu lalo. ʻO ka meaʻoi loa i kou hihia, e koho ka kauka phlebologist. E hoʻonaloweheʻo ia i nā uala (e hoʻomālamalamaʻia), e hoʻoholo i ke kahe o ke koko i loko o ia mau mea (ultrasound dopplerography) a kau i ka'ōlelo hoʻomalu. ʻO ka mea nui -ʻo ke kohoʻana i kahi hōʻailona e hōʻoleʻole ai i ke kauʻana o nā moku koko a me ke kaumaha o ke koko i loko o nā māmā. I ka wā mua, hiki iāʻoe ke hoʻopuka i nā mea'alaʻula, nāʻaila, nā papa, e hoʻoikaika i ka pūnahaʻino. Eia hou, na ke kauka e'ōlelo aku e hoʻokomo i nāʻili kūikawā, nā wīpī a iʻole ke kāpiliʻana i nā wāwae me ka pale wili. ʻO kēia ka mea e pale i keʻano o kaʻeha a me ke kaumaha ma nā wāwae, e hoʻoikaika i ka holoholo koko. Akā, i kekahi manawa no ka hoʻoholoʻana i ka pilikia i hoʻoiliʻia i kahi hopenaʻoi aʻe. ʻO ka'ōnaewele ka mea e hanaʻia ai ka lukuʻana o nā capillaries i hoʻokomoʻia me ka laser. Sclerotherapy - "hoʻoulu" i nāʻiʻo i loaʻa i kahi lāʻau lāʻau i hoʻohanaʻia. Mahalo i kēia kaʻina hana, nā'ōpala e hoʻonele ana, e emi ana a nalowale. Phlebectomy - kahi hana e hoʻokipa ai i nā veins liʻiliʻi liʻiliʻi, i nāʻiʻo o ke kīpala. Ma hope o ia mea, hikiʻole ke hoʻomōhala hou i ka maʻi!
E pale i ka paakikiʻole
I mea e paleʻoleʻia ai kēia maʻi, pono i ka poʻe i kūpono e hana i kāna hana ma mua. ʻAʻole hoʻi e hāʻawi i nā veins likeʻole o nāʻaoʻao haʻahaʻa i kekahi manawa!
• E hāʻawi i nā kāmaʻaʻokoʻa, ke kiʻekiʻe o nā kuʻekuʻu - ke pilikia ke koko.
• E alakaʻi i kahi nohona ola. Hele i ka hololio,ʻauʻau, holo. E komo i loko o kāu mau hana hoʻokomo e pili ana i nā'ōpū bipi.
• Mai komo i nā kapaʻaʻahu, hoʻonāukiuki i ke koko. Mai noho i kou wāwae. I kēlā manawa kēia manawa (e like me kaʻoihana) e ho'āʻo e hele, e mahana.
• Hoʻopaʻa pinepine i nā'ōpū - ua hoʻonui ka constipation i ke kaomi i nā māmā.
• E wehewehe i ka nui o nā hua'alala a me nā hua i ka meaʻai. Aia lākou i ka nui o ka fiber, kahi e hoʻohuiʻia ai nā fibrosis ma ke kino, pono e hoʻoikaika i ka paiaʻino. Inā hahai mauʻoe i kēia mau rula,ʻaʻohe mea hiki ke uhaki i ka hanaʻenehana o kou mau wāwae!
Ma ke kauʻana!
ʻO ke kāohiʻana i nā'ōmaʻomaʻo o nāʻano varicose e kōkua i ka hana Hana i kēlā me kēia lā!
- Ke moe ma kou kua, e hoʻokiʻekiʻe i kou mau wāwae ma ke kihi o 90 °. Ma kēia kūlana, e hoʻonui i ka 5'ūpili i ka honowae wāwae a me 4 mau heleʻana o ka wāwae.
- Kū ma kahi pukeʻeleʻele i hoʻomaha ai nā kuʻekuʻe ma ka papahele. A laila e hoʻokaʻawale i nā kuʻekuʻe wāwae mai ka papahele a piʻi mālie i kou manamana lima. E hoʻi i kahi hoʻonohonoho. E hana hou i ka manawa 10-15.
- E noho ma ka TV a hana paha i nā haʻawina homework, e hoʻomau i nā wāwae i kēlā me kēia manawa. E makemake anaʻoe, e like me ka'ōleʻele tennis nui. E kńkau i ka papahele me ka wńwae hookahi, a laila kekahi.