ʻO nāʻaila nui ka mea kūlohelohe, i ka wā o ka hoʻokuʻuʻiaʻana, e hāʻawi i kahi meaʻala maikaʻi. Ua hui pinepineʻoe me ia, a uaʻoki i kekahi mea kanuʻala. ʻO ka nui o nāʻaila nui no ka pohō kaumaha, i kūʻaiʻia i loko o nā hale kūʻai,ʻaʻole ia e pono ai no ka hoʻohanaʻana i ka aromatherapy. ʻO kahi wale nō haneri o nāʻaila e pono ai ka lāʻau lapaʻau a he kūpono ia no ka aromalōʻau ma ka home.
E noʻonoʻo i kahi e hele mai ai ka hinu mai a me kekahi o ko lākou mau waiwai. ʻO ke kolomu e kōkua iā mākou i kēia.
E like me kouʻike,ʻaʻole i loko o nā mea kanu nā huila nui. I loko o nā mea kanu i loko o kahi o ka'enela a iʻole kaʻaila, aia lākou i loko o nā momona i hoʻonohonohoʻia i loko o nā pua, i nā lau a i nāʻano like paha o ka mea kanu. No ka mea he waiwai ko kaʻaila i ka mālamaʻana i ka lepo, hoʻokuʻu, hana i ka'ōpū a puni i ka lau a iʻole kekahi hapa o ka mea kanu, kahi e hoʻemi ai i ke emiʻana o ka wai i loko o nā pores. ʻO nāʻaila nui e hoʻokomo i nā'ōpala, i pono no ka pollination o nā mea kanu, a mālama i nā meaola mai nā maʻi likeʻole. Hiki keʻikeʻia nā lālā i loaʻa ai nāʻaila nui i nā mahana wela,ʻaʻole naʻe i ka hoʻohaʻahaʻa. Hiki keʻikeʻia nā pāmu me kaʻaila nui i loko o nā lau, e like me marjoram. I loko o nā mea kanu'ē aʻe, i mea laʻana, i loko o ka lāʻauʻula, loaʻa nāʻaila nui i loko o nā lālāʻili, a me ka lāʻau pono'ī. Hiki keʻikeʻia nā momona o ka hinu nui i ka maka'ōlohelohe a loaʻa i keʻano o ka'ōpū kalaʻula e waiho ana ma luna o ka pua o nā pua a me nā lau.
ʻO ka nui o nāʻaila e liʻiliʻi ka lepo ma mua o ka wai,ʻoiai he kaumaha ka meaʻala. ʻO kaʻokoʻa nui ma waena o nā mea nui o kaʻaila a me nāʻaila o ka hinu,ʻaʻole ia he momona i nā hinu waiwai. ʻO ka nui o nāʻaila o ka momonaʻaʻole he kala. ʻOiai he mauʻala o ko lākouʻano. Eia kekahi laʻana, he'ōmole bergamot ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, he lemoni ka'ōniʻomaʻuʻeleʻele a he daisy ke kaula uliuli.
E hoʻoholo i ka hoʻohui mele o nāʻaila nui. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopili liʻiliʻi i ke kelekema.
ʻO kaʻaila nui kaʻaila mai loko mai o nā kinikūʻau he 50 aʻelima haneri, heʻokoʻa i ko lākou mau waiwai. ʻO kaʻaila nui loa loa ka mea e hinu ai kaʻaila. Loaʻa iā ia ka helu nui loa o nā mea, akā heʻuʻuku loa kekahi o lākou i hikiʻole keʻikeʻia. ʻO kēia ka pilikia nui loa e hoʻoponopono pololei i ka hanaʻana o kēiaʻaila.
ʻO nā meaʻeleʻele he hapa o nāʻaila nui, e hoʻoikaika i ka ikaika o ke kino i ka ho'ōla pono'īʻana. Ke komo i loko o ke kino ma o kaʻili, ua hoʻokaʻaheleʻia lākou i loko o ke kino me ke kōkuaʻana o ke koko. A ua loaʻa iā lākou me ke kōkua o ka mālamalama a me ka mimi. Ma hope o ka hoʻohanaʻana i nāʻaila e pono ai, e noho mau ka mea i loko o ke kino noʻekolu aʻehā hola, i ka hoʻonāʻana i ka hana ho'ōla, a laila e hoʻomau noʻelua noʻekolu pule.
ʻAʻole i maʻalahi ka hoʻouluʻana o nāʻaila nui e like me ka mea e nānā muaʻia. E nānā pū kākou i kēia hiʻohiʻona.
ʻO ka mea nui,ʻo nāʻaila nui i laweʻia e ka pomace a iʻole ka'āpala. Ke hana nei kēia hanana i kahi ulu o kēia mea kanu,ʻoiai he mau mea palupalu nā kumuhana no ka unuhiʻana i nā hinu. Loaʻa ka ala i kahi e laweʻia ai kaʻaila nui ma ka distillation ma ka hoʻohanaʻana i ka mahu. I kēiaʻano, ua hoʻokaʻawaleʻia nā mea momona a me nā mea liʻiliʻi i ka wai mai nā mea kanu'ē aʻe. A laila pono ia e wehe i nā meaʻaʻohe huaʻole mai nā hopena o ka hopena,ʻo ia hoʻi, pono e hoʻopau houʻia.
I ka wā o ka hoʻoukaʻana, pono i ka mea kanu kahi e pono ai e lawe i kaʻaila nui i loko o ka pahu pani. Ua nininiʻia ka wai i loko o kekahi pahu a hoʻonāʻia i ka mahu. Māʻalo ka mīkini i ka nui o ka lāʻau kanu ma lalo o ka pēpili, kahi e kahe ai nā'ōpū i ka hinu. I kēia hihia, hui pū nā mea āpau i loko o ka mea kanu me ka mokumahu a piʻi i luna. Ma luna, he condenser kahi e hoʻomaʻamaʻa ai ka mahu a hoʻomohu i ka wai, a kaʻawale kaʻaila nui mai ka wai. ʻO ka wai o ka wai he mea hua o kaʻiliʻana a, e like me nāʻaila e pono ai, hoʻohanaʻia no nā mea noʻonoʻo a me nāʻoihana maʻi.
No ka laweʻana i kaʻaila mai kahi mea maʻalahi, e like me keʻano, mai nā pua jasmine, kahi hana e hoʻohana ai i kahi pale. Hoʻopaʻaʻia ka mea kanu me ka hamo a hiki i ka pauʻana o kaʻaila maikaʻi. A laila, ua hoʻokomoʻia ka huahana i loaʻa i ka hoʻopiliʻana i ka mahana wela. Kapaʻia kēiaʻaila he maʻemaʻe.
ʻO keʻano o kaʻala ka mea nui nui. No ka hoʻoholoʻana i kēia waiwai, kōkua ka biology iā mākou.
Ke hoʻomahaʻoe i kahi'ōhū, e komo nā huapalapala i loko o ke kī ākea, a laila e hele i loko o ke kui a hoʻohui i nā pūliho a me nā pūnaepi olfacolo e hoʻouna ana i nā leka uila ma o nā nerves olfactory kūikawā i ka puʻupuʻu olfactory, a mai laila mai nā hōʻailona e komo i kahiʻano kūikawā o ka lolo. ʻOiaʻiʻo,ʻo ka nui o ka hinu nui e hoʻi mai me ka ea, aʻo ke koena e komo i loko o ke koko ma nā māmā. No ka hoʻomakaʻana i kēiaʻano hana hana wale nōʻoe iʻewalu mau hualima o kaʻaila nui.
ʻO kaʻike e pili ana i kaʻala o kaʻaila nui e komo i ka huihuʻi me ka limbic, e mālama i nā hana he nui o ka nohona ola: manaʻo o ka pololi a me ka make wai, ka makemake wahine, ka hiamoe a me kaʻala. ʻO kēia wahi o ka lolo ke kuleana no ka hoʻomanaʻo a me nā manaʻo, eia ke kī i ka loulou i waena o ka hoʻomanaʻo, ka naʻau a me kaʻala. ʻO ke ala e pili ana me ka hypothalamus, e hoʻohana ana i ka mana ma luna o ka hana o nā pūʻali a me nā pūnaewele endocrine. Hoʻomaopopo ke kino i ka pilina o ke ao holoʻokoʻa, mahalo i kēiaʻanoʻano.
Hoʻomahaʻoe i ka honiʻana i ka pihaʻana o nā pūpili pūnana. Akā, i loko oʻumi mau minuke ua hoʻokuʻuʻia lākou, a ke manaʻo hou neiʻoe i ke ala. Hiki ke ala mai kaʻala. No laila ke manaʻo neiʻoeʻaʻole he mea eʻala ai, aʻo ka mea e komo e komo koke i keʻala.
Mai poina e pili ana i nāʻano likeʻole o nāʻaila e pono ai. ʻO ke kūpono kūpono e hoʻomaopopo i ka pono kūpono. Mai hoʻopoina i kēia.
Hoʻohuiʻia kekahiʻaila nui i mea lapaʻau kūpono. ʻO kēlā mauʻaila i manaʻoʻia no ka palekana, pono loa e hoʻopili pololeiʻia i nā kaupae i hoʻoholo muaʻia, a ma kahi wale nō e pono ai. Ua kapu loa ia e hoʻohana i nāʻaila i makemakeʻoleʻia. Ma mua o ka hoʻohanaʻana iā lākou, ponoʻoe e hoʻohui i kaʻaila me kaʻaila o ka waihonaʻaila ma ka pololei. No ka loaʻaʻana o kahiʻohu maikaʻi loa, ponoʻoe e koho i kaʻaila aila maikaʻi.
E hoʻomanaʻo i nāʻaila o ka mea kanu i nā mea ulu, e like me ka lemon, hoʻololi i kouʻili i ka lā, a no laila,ʻoi aku ka paʻakikī o kaʻili i ka hoʻokalakili ultraviolet. Inā he kānalua kou e pili ana i ka pono o ka hoʻohanaʻana i kēia aiʻole kēlā hinu kūpono, pono ke kūkākūkā me kekahi mea lapaʻau ma ke kahua o ka aromatherapy.
Hiki ke hoʻohanaʻia nā huila nui i nāʻano likeʻole a me nāʻano likeʻole. Ma ka nānāʻana i kēlā me kēiaʻano, eʻikeʻoe i ka mea kūpono iāʻoe iho. No laila, nāʻano e hoʻohana ai:
1. ka lole.
E hoʻomohuulu i kaʻaila pono me ka paʻakai paʻakai ka paʻakai moana, ka meli, kaʻaila, ka paila a me nā mea pono'ē aʻe. Hoʻomoʻaʻia e hoʻonui i kaʻaila nui i ka wai ma konaʻano maʻamau. E helu i ka mahele o kaʻaila waiwai, e pili ana i ka moku o kou kino. No keʻanoʻoi akuʻoi aku ka maikaʻi, ke kānana i ke kino ma lalo o ka wai, e hopu ana i kahiʻaila mai kaʻilikai. ʻO ka manawa o kēia kaʻina hana ua hiki i ka 25 mau minuke.
2.E hana.
ʻO kēiaʻano o ka aromatherapy eʻae i kaʻaila nui e komo i loko o kou kino. Hiki i kaʻaila ke hoʻoikaika i ke kaheʻana o ka toto, nā'ōpū hanu a me ke kikowaena, a me ka hopena i ka hopena o ka hanu a me ke ake.
3.Kuomi.
Hiki ke hoʻohanaʻia nā māmā me ka mahana a me ke anu. Pono ponoʻia kahi loleʻula e hoʻomākaukau i kahi pāʻani. E lawe i 5 - 6 ihole o kaʻaila nui, kahi e hoʻoneʻe ai i hoʻokahi haneri karamu o ka wai. Hoʻopili kākou i ke kino i loko o ka hopena hopena, a laila e kaomi māmā ai, e kau ai ma kahi o ka'ōpū maʻi a uhiʻia me ka lole mahana. ʻO ka manawa o kēia kaʻina hana e pili ana iʻelua hola. Hoʻopili ka pumehana i ka wahiʻino no 10 - 15 mau minuke. I nā lā mua ma hope o ka loaʻaʻana o kaʻeha, e hana hou i ka hana 2 i 3 manawa i ka lā
4.Wiwai.
Hoʻohanaʻia kēiaʻano no ka hanana inflammatory i nā mea pili, musopa a me nā aʻalolo. Hoʻololi kēiaʻano i ka'ōpū hanu, ka lymphatic system, ka pūnaha o ke koko a me ka column colonine. Hiki ke hoʻololi i keʻano kānana i keʻano o ka'ō'ōʻana. No ke hoʻohanaʻana i kēiaʻano hana, pono e hoʻonui i kahi kumu hinu i kaʻaila nui. A laila, e hoʻopili i ka wahiʻinoʻino o kaʻili a nānā pono.
5.Iiwiu.
No ke hoʻohanaʻana i kēiaʻano, ponoʻoe e hoʻonui i 2 - 3 ihole o kaʻaila nui i kahi pola o ka wai wela. E uhi i kou poʻo me kahi kāwele, e hoʻoulu i ke bola, a lawe i nā hanu hohonu. Pono pono ka hanaʻana i kahi e hoʻomaha ai no 5-10 mau minuke me ka wāwae o 30 maukona. E hoʻomanaʻo i kāu hana i ka hana hana me ka nānāʻana o kou mau maka, a ua paʻa loa i ka hoʻohanaʻana i ka maʻi no nā poʻe hānō ma muli o ka wai wela. Hiki ke mālamaʻia keʻano hana e like me kaʻauʻau holoi kaʻa no ka maka.
6. Hōʻuluʻulu Manawa.
No ke hoʻohanaʻana i kēiaʻano, pono ia e hoʻomaha i kaʻaila o kaʻaila nui a me ka wai i loko o ka pahu kai e hoʻopiha i ka kukui. ʻO kēia ka mea e kōkua iāʻoe e hōʻoki i nā meaʻono wale nō, e like me nā hani o nā holoholona a me ka uahi ahi, akā e hoʻihoʻi hou i ka nohona manaʻo o ke kanaka. Pono pono ka'akelikeʻana o ka ea e like me ka hoʻonuiʻana o ke kino kanaka, a no ka weheʻana i kahi lumi. No ke hoʻohanaʻana i kēiaʻano, pono ia e hoʻohui i nā'ōmole 1 - 2 o kaʻaila kūpono me 50 - 100 maumu o ka wai, e pili ana i ka nui o ka pahu kukui kukui.
Mai ka wā kahiko, ua hoʻohanaʻia nāʻaila nui no nā kumu likeʻole. He hapa nui lākou o nā hui kaiaulu, nā mea lapaʻau, ma ka lawelaweʻana i nāʻoihana hoʻomana a me nā mea e hoʻopunipuniʻia ai. No kēia lā, ka pōʻai o ka noiʻana o nāʻailaʻaila e like me ka whānui. Hōʻikeʻia kēia a pau e ka maʻi o ke kino o ke kanaka i nā lālā likeʻole o nāʻaila nui, ma nā kumuhana a me ka helu kaulike.
I keʻano o ka noiʻana i nāʻaila nui, kahi wahi nui noʻoe ke ala e ho'ēmi ai i ke kaumaha me ke kōkua o ka aromalōʻau. ʻOiaʻiʻo,ʻoi aku keʻano maikaʻi. Akā naʻe, pono e koho i kēiaʻano ma keʻano he mea'ē aʻe i nā kaumaha a me nā meaʻai. ʻOiaiʻaʻole nā kumu waiwai e hoʻoikaika i ka hilinaʻi iāʻoe. Ma hope o kekahi manawa, e maopopo ana iāʻoe nā mea i kōkua pono iāʻoe e hoʻoneʻe i ka kaumaha kaumaha aʻaʻole pono wale nō, akā maikaʻi.
No ke kumu o ka poho kaumaha, ua hoʻohanaʻia nāʻaila kūpono ma nāʻano likeʻole: hiki ke hoʻokomoʻia i ka wai i ka wā e laweʻia ai ka wai, e holoiʻia i ka wā e hoʻomohu ai, e hoʻomohalaʻia me lākou, a, i kekahi mau kumu kūikawā, i laweʻia i loko. E noʻonoʻoʻoe i nā meaʻaila e hoʻohui ai i ka lilo o ke kaumaha, no ka mea, e like me kou hoʻomanaʻoʻana,ʻaʻole nā lāʻau a pau i loaʻa nā lāʻau lapaʻau.
No ka hoʻomakaʻana, ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka kawahehela no ka poho kaumaha, ponoʻoe e hoʻomaopopo i ka hanaʻana o nā hinu waiwai e hoʻemi ai i ka kaumaha. Hiki i nā kumu o ka kaumaha kaumaha ke: ka hōʻailona wai i ke kino, nā maʻi o ka maʻi, aiʻole kekahi maʻi maʻi physiological i loko o kou kino. I kekahi hihia, ua pili kēia mai kēia mea he mea pono e koho i nāʻailaʻala e hoʻonāuki i ka mea hanu a loaʻa ka hopena diuretic.
Hiki i kaʻaila Juniper ka hopena o ka lāʻau, a hoʻonui pū i ka hāmeʻa holoʻokoʻa. Ponoʻia e lawe i nā'ōmole i loko ma ka hoʻoukaʻana i kahi'āpana berena aiʻole ka kō. ʻO ka hopena, e palekanaʻoe i ka wai kūpono, e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o ka hōʻiliʻiliʻana i nā meaʻawaʻawa, a he mea kānalua loa ia e hāʻawi ai i ka hopena i ka pohō.
Hoʻohāpaiʻia kaʻaila Cypress a me juniper no ka holoiʻana a me ka massage. No ka hoʻomākaukauʻana i ka paila, kahiʻumikumamākolu mau kulu o ka lāʻau kaʻa, heʻumikūmālua blau o juniper a he 50 mililiters o jojoba e makemakeʻia. Hoʻopukaʻia kēia huiʻana e hoʻohanaʻia e like me kaʻaila massage, kaʻeliʻana a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili. No ka holoi, ponoʻoe iʻehā a me nā hākālima. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena hoʻomaʻemaʻeʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā'ōmole o kahi hui meʻekolu mau lima nui o ka paʻakai iʻa a hoʻonui i nā mea a pau i kaʻauʻau. E pau ka paʻakai i ka wai, a laila e hoʻoneʻenee i ka wai nui mai ke kino.
Aʻo kekahi ala maikaʻi loa e lilo i ke kaumaha, heʻailaʻalaniʻala. Hoʻohanaʻia ia no ka hoʻomaʻamaʻa, a iʻole e hui pū me ka bath. ʻEono a heʻumi mau paila o kaʻaila i laweʻia no kaʻumi mau gira o ka lāʻau hoʻohinuʻana, aʻekolu i kaʻelima mau piʻi i hoʻohuiʻia i kaʻauʻau. Ma hope o kona hoʻohanaʻana, ua hoʻopauʻia nā toxins mai ke kino, hana ka hana o ka'ōpū me ka hoʻoponopono i ka momona a me ka momona me ka momona,ʻo ia kekahiʻano kūpono no ka pohō kaumaha.
Hāʻawi kēia mauʻaila nui i ka maikaʻi o ke kaumaha o ke kaumaha, aʻaʻole hoʻi e hoʻemi i ka kaumaha wale nō. ʻO ia hoʻi, ma hope o ke kaumaha o ke kaumaha,ʻaʻoleʻoe e loaʻa nā kaha a me nā wrinkle ma kaʻili, a me ka cellulite. Aromatherapy, no laila, hāʻawi i kaʻili a me nā mele, a laila e pale i ka pukaʻana o nā pōʻino pona ma hope o ka liloʻana o ke kaumaha. ʻO ka Aromatherapists ma ka liloʻana o ka hana kaumahaʻaʻole e hoʻokomo wale i nāʻaila kūpono i kaʻili, akā, no ka hoʻouluʻana i kēlā mauʻaila e hiki ke hoʻemi i ka makemake. Ma keʻano o ka noi, he mea maʻalahi nā mea a pau. Pono pono e'ōwili i hoʻokahi nostril a hoʻonā i kekahi, a laila ma keʻano'ākau. He mea maikaʻi loa kēia no nā poʻe iʻikeʻia i ka pōloli o ka naʻau. ʻO ia hoʻi, e ala mai kaʻona i ka palaoa maikaʻi ma luna o ke kahua kūʻai. Inā hāleʻaʻoe e makemake i kahi pōpō, hoʻohemo koke i kaʻaila maikaʻi. Aʻo ka mea nui iā ia he mea nuiʻole e hoʻonāukiuki, e hoʻonāuki i kēlā me kēia nostril noʻekolu aʻehā paha manawa ma mua o kaʻaiʻana. ʻO nāʻaila i hoʻohuiʻia i kēia hihia, he kaona, vanilla, mint a me ka'ōmole'ōmaʻomaʻo.
Akā, mai hoʻopoina i ka wā e hoʻohana ai i ka aromatherapy, he mau hōʻailona kekahi. ʻO kahi laʻana,ʻaʻole hiki ke hoʻopauʻia kaʻaila juniper i ka wā o ka'ōpūʻana, a ua kū'ē i ka hinuʻalani e hoʻohana i kaʻili ma mua o kaʻikeʻana i ka lā. Ināʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano kūpono o kaʻaila i kohoʻia, a laila e nīnauʻoe i kekahi mea lapaʻau.