Me ka haʻahaʻa pono'ī haʻahaʻa, hiki iāʻoe, no ka laʻana, hōʻole i ke kūlana i manaʻoʻia, me kaʻole e hopohopo e hiki iāʻoe keʻaʻa. Me ka manaʻo haʻahaʻa i ka manaʻo haʻahaʻa, nānāʻoe i keʻano mehameha, e pili ana i ka hopena o nā mea'ē aʻe, pehea lākou e pane ai i kāu mau hana - e'āpono anei a hōhewa paha lākou? A eia hou, mai hele i mua. Hiki, hiki i ke kaʻa ke haʻalele aku iāʻoe! Mahea kahi e hoʻomaka ai e hoʻoponopono i ke kūlana? ʻAe,ʻaʻohe maʻalahi ka pīhoihoi i kēia mau kulekele. ʻO wai ke makemake eʻae i kona hemahema, e mālama i kona mau manaʻo, a hana, e lawe i ka kuleana piha no nā hopena ma luna iho ona? Akāʻo ka poʻeʻike me ka "ʻoiaʻiʻo" ke hoʻomaka me kēia mau māmā. No ka hoʻomakaʻana e mahalo iāʻoe iho, ponoʻoe eʻike iāʻoe iho, 'aʻole anei? A no ka hoʻouluʻana i kā lākou "kumukūʻai" nā mea nāna e hoʻonaʻauao i nā loiloiho me ka hoʻohanohano iā ia iho: ināʻoe e hoʻihoʻi mai ia mea i ka manawa maʻamau, pono e ulu ka waiwai pono'ī a me ka hilinaʻi pono'ī.
Kūʻihi
ʻAʻohe kūlana kūlike ka manaʻo-kai. ʻO kēia ke kumu maʻamau: "Ua maikaʻi wau iaʻu". ʻAʻole ia e hilinaʻi i ka manaʻo o kāu mea aloha e pili ana i kou helehelena, nā hoʻoponopono o kou makuahine, e pili ana i nā cutlets āu i hoʻomākaukau ai a me nā kumu o ka haku no ka maikaʻi o kāu hana i kāu mau hana. Eia kekahi,ʻaʻole kāu hana kūpono i ka hana: ka hiki ke hoʻokani maikaʻi ma ke guitar,ʻekolu mau keiki, a me ke kūlana o kahi lunaʻoihana. ʻO keʻano o ka hoʻohanohano pono'ī ke hanaʻia i ka wā'ōpiopio e nā mākua a ma ka hoʻopihaʻana i ka palapala i hoʻokomoʻia ma o ka olaʻana o ke kāne. ʻO ka poʻe, i loko o ia mea, e mahalo ana iā lākou iho ma keʻano o ka pono kūpono i ka pono. A e hoʻopau i nā ho'āʻo iki o kekahi'ē aʻe e kānalua ai. ʻO ka hapa nui o ka hilinaʻi pono'ī he mea nui ia i nā hopena o ke kanaka aʻoi aku ka pili kokoke i ka hoʻohanohano iā ia iho aiʻole nā mea'ē aʻe. ʻO ia, hiki iāʻoe ke hoʻokumu i kahi pahuhopu a hoʻokō iā ia, inā paha (e pale ana i kahi kākau a iʻole ke kuʻiʻana i nā kiʻi pena), akā, e ulu nui wale nō kou manaʻo pono'ī inā he holomua ka lehulehu. Eia naʻe,ʻaʻole nui nā poʻe i loaʻa ka paʻakikī me nā manaʻo o ko lākou mau mākua, a me nāʻano pono'ī o kahi kūlana maikaʻi. Pono mākou e hana i ka hanaʻana i ka "mahalo-nui"!
Helu helu 1
E hāʻawi iāʻoe i 20 mau manaʻoʻikeʻole (he makua wau, he kaʻa kaʻa wau, a pēlā aku). Ma keʻano he kūlana,ʻo ka mea nui i loko o ka helu kuhi he 5-7 mau poʻo. No ka laʻana, inā ma ka laina mua āu i hōʻike ai he makuahineʻoe, a ma kaʻumi - he "wahine wahine",ʻo ia hoʻi, ma ka hana a ka makuahine, ua manaʻoʻoe he 10 mau manawa kūpono ma mua o ka hana a kahi wahine. Loaʻa paha iāʻoe ka hoʻonuiʻana i kēia (a me nā mea'ē aʻe "i haʻaleleʻole") iāʻoe iho?
Helu helu 2
E hāʻawi i 20 mau pane i ka nīnau "He aha iaʻano?",ʻo ia hoʻi, e hōʻoia iāʻoe iho: "Heʻano maikaʻi, maikaʻi, hoʻolālāʻole, lokomaikaʻi (economical) ..." E hoʻomaopopo i ka pono (hikiʻole i kekahi keʻike i kēia papa inoa!) ae kiʻi i kāu kiko'ī kiko'ī. A noʻonoʻo e noʻonoʻo i nāʻano hiʻona eʻoluʻolu aiʻoe, a me ka waiwai e pono ai ke hana. ʻO ke kūkākūkā pilikino e like me "ʻO wau nei kaʻoi aku o nā nani a nani" maoli! ʻO kahi paha i pili pono iāʻoe. ʻO ka hua'ōlelo ka mea! Ua ho'āʻoʻiaʻo Scientifically: hiki i ka hoʻonaʻauao autogenic ke loaʻa ka hopena maikaʻi e like me ka endocrine a me nā pono o ke kino, a ma ka uluʻana o ka manaʻo pono'ī aʻoi aku.
1 ka manawa
■ Keʻae nei au i kaʻu mau hewa, nāʻike a me nā pilikia - heʻano kēia o koʻu ola.
■ Ke aʻo nei au eʻike maopopo i nā pilikia:ʻike wau iā lākou e like me kā lākou pono.
■ Ke hoʻopakele wau i koʻu ike no kēia lā a me nā lā e hiki mai ana. ʻAʻole au e hōʻole i ka hopena ma nā mea iʻikeʻia ma mua a iʻole e manaʻoʻia paha nā pilikia e hiki ai.
Ke ola nei wau i kēia wā a manaʻoʻiʻo i kaʻu mua.
■ Keʻike nei au e hoʻololi i nā meaʻino a pau i ka maikaʻi.
Ua hōʻoluʻolu wau i ka loaʻaʻana o nā pilikia.
Inā kūpono ka hoʻonohonoho ponoʻana i kāuʻike pono'ī aiʻole, ma ka liʻiliʻi,ʻaʻoleʻoe e hoʻoneʻe iāʻoe, a laila, e ho'āʻo anaʻoe e mālama i ka manaʻo o ka manaʻo i loko o kou iho, he mea hikiʻole ke alohaʻole a me ka mahalo iāʻoe iho. "E hoʻokomoʻia nā mea pilikia" a "hoʻopihaʻia." E hana hou i kēlā lā i kēia lā, kūpono i mua o ke aniani, no hoʻokahi hebedoma (ʻelua,ʻekolu, mahina ...) a hiki i ka maʻaʻana o kou poʻo e like me kāu. A mai poina e hoʻohālikelike i kāu mau manaʻo a me kāu mau hana i kēlā me kēia mau lālā, e hoʻololi i ka mua i ka lua.
2 ka pae
■ Ke hōʻoia nei au iaʻu iho no nā mea i loaʻaʻole i nā mea liʻiliʻi i mea e loaʻa ai ka ikaika e hoʻonui hou.
■ʻAʻole wau e hoʻowahāwahā a hoʻonui paha i kaʻu mau hana i loaʻa no ka mahalo a me ka makemake o kekahi.
■ Keʻoluʻolu nei ka mahalo a me ka mahalo o nā poʻe'ē aʻe a puni wau, akā,ʻike wau i ka loaʻaʻana o nā mea i loko o ke kākoʻo.
Inā kūpono kēia mau manaʻo i kou mau manaʻo e pili ana iāʻoe iho, a laila,ʻaʻole loa e hiki keʻikeʻia kou manaʻo pono'ī, no ka hoʻoikaikaʻana i nā loiloi o nā kānaka'ē aʻe, aia i loko o nā palena o ke kūlana maʻamau, a ua kokoke ka manaʻo pono'ī. Ināʻaʻole, e pili me keʻano o nā hoʻonāu a hoʻopau hou i kēlā me kēia lā a hiki i kou wā e pili ana iā lākou.
Mahele 3
■ Ke manaʻo nei wau e pili ana koʻu hopena ma kaʻu mau hana pono'ī.
■ Ke kū nei i nā pilikia, e hoʻolālā wau i koʻu ikaika a pau e pale ai i ka pilikia.
■ hiki iaʻu ke ola i kekahi lā e like me koʻu makemake.
Ke hoʻopauʻole kēia mau'ati i kou kānalua a hōʻole paha, e hiki iāʻoe ke hōʻoia i kou hōʻoiaʻana i kahi kiʻekiʻe o ka hilinaʻi pono'ī aʻaʻoleʻoe e hoʻolohe hou i nā kūlana.
4 pa
■ Uaʻike wau i ka hoʻonohonohoʻana i nā pahuhopu aʻike i nā ala e hiki ai ke hoʻokō.
■ I koʻu ola,ʻike wau i ka mea nui mai ke kula kiʻekiʻe.
■ Ke lohe nei wau i koʻu mau manaʻo, akā, maiʻaeʻoe i ka hopena maikaʻi.
Ināʻoe iʻae i kēia axioms, a laila, hiki iāʻoe ke alakaʻi iāʻoe iho, a he kumu kumu'ē aʻe kēia no ka hilinaʻi pono'ī. Inā, no kēia manawa,ʻaʻoleʻoe i hilinaʻi nui i ka hoʻonohonohoʻana i nā mea nui, mai hoʻokomo pinepineʻoe i ka hopena aʻae i nā kuhihewa maʻamau i ke ala i ka pahu hopu, a laila, e nānā pinepineʻoe i kēia mau koho.
Me ke kumu o ke ola
ʻO kekahi o kēia mau "mantras" hiki ke lilo i kumu no ke ola. E kākau ma keʻano nani ma ka pepa kalaʻula, e huki a kau ma kekahi wahi koʻikoʻi. Inā koho pololeiʻia ka māmala'ōlelo, pono e hoʻololi i kou ola no ka maikaʻi. Ināʻoe,ʻaʻoleʻoe e mahalo iā ia, akā, i kēlā lā i kēia lā e hana i nā hanana liʻiliʻi, akā e neʻe i kahi pahu hopu.