E nānā i nā mea palekana
1. Eʻaʻahu i ka nani, e like me ka hāʻuleʻana paha he mea nui i nā lā a pau i ka mahana. ʻOiai inā he lā wela,ʻaʻole kēia he kumu no ka lā mahana, maikaʻi e lawe pū i ka pūkuhi pū meʻoe. Inā hiki i kēia lā ka makani ikaika a me ka mahana ma ke alanui ma lalo o 12 mau makai, pono nā keiki e komo i ka pāpale, maiʻaʻahu i ka pēpē me ka mahana, e like me ka wela o ke keiki, ma luna aʻe, aʻo kēia ka mea e alakaʻi ai i ke anu.
E pale i nā kiko'ī. Ma ke keʻena, i ke alahana, ināʻaʻohe pepa, e aho ka laweʻana i kaʻaʻahu waho.
2. Ponoʻoe eʻai pono. No ka hanaʻana i kēia, i kāuʻaiʻana he nui nā mea waiwai e hiki ai ke pale i ke kino. ʻO nā'ememu a me kaʻiʻo he mau proteins, i loko o nā hua maloʻo a me ka waihona meli,ʻoiai e pono ke kāpaeʻia nā lāʻau lapaʻau, no ka mea, he meaʻai nā meaʻai no ka mea hoʻokipa o ke anu - Staphylococcus aureus.
ʻO nā hua a me nā huaʻai he nui nāʻano o nāʻenehana, nā huaora, a me nāʻulaʻula, ke kāleka a me nā'aleka i loko o nā meaʻona - nā kikoʻopaʻa, e pepehi ana i nā'ōpū. ʻO ka mea nuiʻaʻole ka hoʻopauʻana i nā huaʻai, ināʻoe eʻai i nā hua a me nā huaʻai, a laila, e hoʻohana i nā lāʻau hou, e loaʻa iāʻoe ka nui o nā mea ponoʻole, hiki i kēia mau mea ke alakaʻi i nā mea pāʻani.
Makeʻoe:
1. E hoʻomaha i kou mau wāwae, e hoʻohana i nā hoʻokawe mahana. Hoʻopaopopo nā kauka e kau i nā mīpona mīmī ma nā wāwae, aiʻole e hele i loko o nā kapa woolen i hoʻomoʻuʻia me ka mīmū.
2. ARI, ARVI a me ke anuanu,ʻo ia keʻano o nā maʻi ke nui aʻe ka maʻi. Eia kekahi laʻana, hele pū ke anu maʻamau me nā anu anuanu ma keʻano o kaʻeha ma ke poʻo a me ka ihu, e hoʻonaninelu, i ka'ākau ihu. Akā ināʻaʻole ka lāʻau e wela, a laila, e nui nā hopena ma keʻano o maxillary sinusitis a me pepeiao otitis.
Ke mālamaʻia nei ka rhinitis, pono mākou e mālama iā ia, nā lauwili e hoʻonāuki wale i ka pilikia. Ke piha ka ihu, aia ka wai kahe, he hōʻailona kēia i ke kino e hakakā ana i nā maʻi o ka maʻi. Ma waho o ke kino, me nā huna o ka ihu, ua hoʻopauʻia nāʻano maʻi. Ināʻoe eʻeli iho i ka ihu o ka ihu, rhinonorm, naphthyzine, hoʻomaha ia, hoʻomaha ka puka mai ka ihu, no laila e pale akuʻoe i ka pale o ke kino. A laila ka heleʻana o ka līlū i loko o ke apo, ka pae, a me ka puʻu.
Inā he ihu iki kou, e hoʻohana i ka'ōlelo aʻo a nā kauka:
1.ʻO ka lāʻau lapaʻau ma nā hōʻailona mua o ka'ōlohelohe maʻamau e lawe i ka 1/3 o ka teaspoon o ka waiū, e hui me ke kui o ka paʻakai, e hoʻonhanaʻia ia ma luna o kahi ahi liʻiliʻi a lubricate ka ihu mai waho.
2. Kahi o ka maxillary sinuses ka pāpālina ma nāʻaoʻaoʻelua o ka ihu. Ma mua o kou moeʻana, e hoʻomaha i nā huapalapala paʻakikī, i hoʻopiliʻia i loko o kahi hakeka, a hoʻomehana i ka ihu. Pono pono nā'ōwili e puhiʻia me ka wai wela, he 45 dekelē ka wai o ka wai, e hoʻoulu i ka mūmū, e kauʻia ma luna o kahi kekeke wai, e hoʻokomo i 20 grams o ka lepo kapi.
3. Hoʻopahu i kou mau manamana lima me nā meaʻoi manuahi i: ma waena o ka makaleho ma luna o ke alahaka o ka ihu, ma waenakonu o ka makamaka, i ka hoʻomakaʻana o ka makamaka a ma nā'ēheu o ka ihu. I ka pō e ponoʻoe e kau i nā kīpika, kahi e pono aiʻoe e ninini i ka'ōpena maloʻo. I loko o kēia mau kapuahi, ponoʻoe e hele ma ke awakea.
4. Hoʻopau i ka ihu,ʻo ia ke ala maikaʻi e kū'ē ai i ke anu maʻamau, e holoi iā ia me nā hōʻoluʻolu mahana wela. No ka hanaʻana i kēia kaʻina hana, ponoʻoe i kahi kiʻikuhi me ka naluʻole, i ka pera'alapili liʻiliʻi a me ka'ōmole'eneka lahilahi. Pono e hoʻokomo i ke poʻo i mua o ka mea iʻole e nininiʻia ke kumukū i hoʻokomoʻia. ʻO ka ho'ōlaʻana i ka hoʻolālāʻana i hoʻokomoʻia. E hoʻohui hou me ka hoʻonina i ka ihu o 5 a 6 mau lelo o kēia hoʻonui.
5. Hiki i nā laxative ke hoʻopakele i nā hōʻailona mua o ke anu. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka'ōpū e hoʻolālā i nā pale o ke kino. I nā hōʻailona mua o ke anuanu, ponoʻoe e lawe i kahiʻaila laxative - castor, ka tincture o ka'ōpala, ka mauʻu mauʻu, ka hoʻonaniʻana mai ka poli o ka buckthorn. A inu e like me ka hiki ke hiki, a maikaʻi ka puna cranberry 1,5 aiʻole 2 lita no ka lā. He hana pāʻani-kaona. ʻO ka wai kopa waiwai maikaʻi, hoʻokahi kīʻaha o ka wai i hoʻolapalapa e ponoʻoe e hoʻokomo i kahi teaspoon o ka meli a me 1 punetēpē o nā huaʻano hua.
Pehea e ho'ōla koke ai i ke anu
Hiki iāʻoe ke inu i ka nui o ke kālā palekana, akā hiki iā lākou ke hoʻopau i ke kūlana no ka manawa pōkole aʻae iāʻoe e hana i ka lā hana.
E like me ia i nā manawa a pau,ʻo ka "hana a Grandma" e kōkua iāʻoe i waho. Inā ua maloʻoʻoe i ka iwi, hoʻonui i ka manawa i ke anu, hoʻoluʻuʻia, a laila ponoʻoe eʻohi i kahi wai piha piha o ka wai ma ka home, e hoʻoulu i ka mūmoa a e hoʻolapalapa i kou mau wāwae me ka maikaʻi. I kēlā manawa hoʻokahi, hiki iāʻoe ke inu i ke aniani o ka lāhi lime wela me nā huapona a me ka meli, aiʻole ka waiū wela me ka meli. ʻAʻole hiki iā Colds ke makaʻu.
Ināʻaʻoleʻoe e mahana, a maʻiʻoe, e hele kokeʻoe e moe. Mai kau i ka maʻi ma kou mau wāwae, iʻole e hoʻoluliluli ke anu no nā hebedoma, a loaʻa i ka hōʻailona, akāʻoi aku ka maikaʻi e lawe iʻekolu lā i kāu kālā pono'ī a hoʻomaʻemaʻe i ke anu. Pono eʻoi aku ke kelela,ʻokoʻa nā huaʻai i loko o nāʻaila nui e hoʻopau ai i ka maʻi bacteria. Ināʻaʻole hiki iāʻoe,ʻai i ke kāleka, a laila hoʻohui i nā papa mua a me kaʻelua.
Ma kahi kokoke i ka moena e kau i ke kukui alala me kaʻaila tuya a iʻole eucalyptus. ʻO kēia mauʻaila kūpono he meaʻino ia i nā mea hoʻonāukiuki o ka maʻi. Hiki ke ho'ōlaʻia nā kamaliʻi noseny no nā lā 3. 2 aiʻole 3 mau manawa o ka lā, e hoʻopili i nā māhele o nāʻano me ka haeʻula, ka mea i hoʻonāʻia me kaʻaila, a laila hiki iāʻoe ke lubricate i ka ihu me kaʻaila "Bryonia". I 3 mau lā e hala ai ke anu,ʻaʻole e komo ke anu i loko.
ʻO ka maʻi a me ke anuanu he mea maikaʻi ia no ka hoʻonāʻana. ʻO kaʻuala i kaʻaila a me ka hanuʻana i ka mahu. Hiki iāʻoe ke lawe i nā kinʻaluaʻuʻuku o ka soda a hoʻoheheʻe i loko o ka wai wela, e hanu ai ma luna. Hiki iāʻoe ke hana me nā hinuʻalani maikaʻi, ma loko o ka wai wela e ponoʻoe e hoʻomau i nā kulu o kaʻaila.
ʻAʻohe mea makemake e maʻi, akā no ka maʻiʻaʻole ia he mea inā he aloha kekahi iā lākouʻaʻole paha. Pehea e ho'ōla koke ai i ke anu, eia kekahi mau mākoʻona.
I ka manawa mua o ka maʻi, ponoʻoe e kuʻi i kou mau wāwae i ka wai wela, a laila, ninini koke i loko o ka wai anuanu, e kau i nāʻaʻahu wulu a hele i kahi moe. Ponoʻoe e inu i nā mea inu'ē aʻe,ʻo ia hoʻi ka huaʻona C: tii me ka lemon, ke kī me ka lauoho a me ka rosehip, nā lepa citrus.
He mau wai e nānā ai ka maka a hoʻokahe mai ka ihu? E lawe i ka lima o ka chamomile, e hoʻokahe i ka aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻomoʻi. E hoʻomoʻa i ka ½ cup o ka waiʻaila i laila a paʻa i kou poʻo ma luna o ka mahu. Ma mua o ka moeʻana, inu i ka waiū wela, kahi i hoʻolapalapaʻia ai ka hua fennel. Hiki i kēia ke hoʻomaha i ka maʻi o ka pō.
Me ka hōʻa ikaika, e kāʻei i kou kua a me ka umauma me kaʻaila i loko o ka hinu. E hoʻopaʻaʻoe iāʻoe iho i kahi pāpale wulu a hele i kahi moe. He lāʻau diaphoretic ka hopena lāʻau, hiki ke hanaʻia mai nā hua a me nā lau maloʻo o koume, chamomile, rasipi. I nā maʻi, eʻauʻa i ka puhi a me ka waiʻona.
I kēia manawa, uaʻike mākou i ke ala wikiwiki e ho'ōla ai i ka anu, eʻike ana i kēia mau mea lapaʻau maʻalahi a maikaʻi, hiki iāʻoe ke ho'ōla no ke anu.