- zucchini - 1 wahi
- nā'ōmato - 1 wahi
- ulahi ham - 1 Kiwi
- nā hua - 2 mau'āpana
- aila olila - 9 st. koko
- ʻO ka Lehua Lehua - 1'āpana
- he lālā o ka tarragon - 1'āpana
- he lālā rosemary - 1'āpana
- ka paʻakai, ka pepa - - Eʻono
- keka - 1 niho
Eʻokiʻoki i loko o nā kumukūpau zucchini a me nā'ōmato. E hui i 3 punetēpona o kaʻailaʻaila i loko o ka pā palai ma luna o ka mahana wela a, a i ka manawa e hoʻouluʻia ai ke koloka kāleka, ua wela nā'ōpuʻu o tarragon, rosemary a me bay. E paʻi no hoʻokahi minuke, hoʻonāukiuki. E hoʻonui i nā'āpana i kālaiʻia, a hui maikaʻi. Māmā māmā (2 pika). E paʻi a hiki i ka hanaʻana, akā, waiho i kahi mea pīpī. I loko o ka'ōmole paʻi paʻipaʻi i loko o 3 mau 'aila kalola. E hoʻokuʻi i ka paʻakai, ka pepa. E pio noʻelua mau minuke. E wehe i ka tarragon, ke kālaka, ka rosemary a me ka laurel mai ka zucchini, a laila e hoʻopau i nā tōmato. ʻO ka paʻakai, ka pepa. Hoʻokū no hoʻokahi minute, e hoʻonāukiuki mau. Weheʻia mai ke ahi Luck e'ā'ō i ka hamūʻai aʻokiʻoki i loko o nā pa. E luhi i nā hua me ka paʻakai a me ka pepa. E hoʻomoʻi i nā'ōpona a me ka zucchini, e hui maikaʻi. E hoʻomohu i ka umu a 180 ° C. Ma nāʻano liʻiliʻi, e hoʻopili i ka ham, e ninini i ka huʻu iʻa ma luna me 2/3. E hoʻokomo i ka umu no 10-15 mau minuke. He mea nuiʻaʻole hiki i ka omeletona ke uhi a hoʻomalu.
Nā lawelawe: 15