Akā,ʻo ka mea i makemake loaʻia a maikaʻi i loko o ka wahine he nānā. E hoʻomaka nā kāne a me nā wāhine i ka nānā, no ka mea he hiki ke aʻo i kahi kanaka. Hiki ke nānā wikiwiki i ke kanaka hiki ke pale iā ia, aiʻole hiki iā ia ke hana iāʻoe no kāu. Hiki ke hoʻopiliʻia ka nānā,'ōlelo hoʻolaha, a loea loa. Ma muli o kēia, hoʻomakaʻia ka hopenaʻana me ka nānā. Ma muli o nā'ōpeʻa ma lalo o nā maka, mai ka'ōpala, aiʻole nā'ōnoho'ōpū, e hiki ke hōʻeha loa i keʻano o kekahi wahine.
Loaʻa i nā manawa a pau he mea pono e hōʻike i kahiʻoihana kiʻekiʻe loa e hoʻoponopono iāʻoe iho ma mua o ka heleʻana i ka hana aiʻole no kaʻaina awakea me kahi mea aloha. E haʻi ana kaʻatikala iāʻoe e pili ana i kekahi mau nuances i mea eʻike ai i ka nani a me ka hoʻopunipuni.
He mau mea maʻalahi kēia i ka nānā aku o ka wahine i ka nani a me ka nani.
Inā ua luhi nā maka.
He nui nā mea i pilikia i kēia pilikia inā i alaʻoe i kakahiaka nui a iʻole i ka lā o ka lā ananahi paha, ua piha ka waipū i ka kakahiaka a hāʻawi kēia i kou luhi. Ma muli o ka nui o kaʻili o kaʻili i loaʻa i nā puʻu a ma lalo. No ka hoʻohemoʻana i kēia pilikia, ponoʻoe e nānā pono i kāuʻai. Eʻai liʻiliʻiʻoe: caffeine, paʻakai a me ka waiʻona, akā eʻai pū i 2 lita o ka wai i ka lā.
Akā inā ma hope o ka nalowaleʻana o ka pilikia, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā mea hoʻohū kūikawā. ʻO kekahi laʻana, nā polima kūikawāʻo Clarins a me Estee Lauder. Aia kekahi mauʻano home. Hiki iāʻoe ke waiho i nā kīkeke anu wela, aiʻole ka kukoma paʻi ma luna o nā'ōpū'ōpū. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi kānani kūikawā, aʻo ka hopena o ia mea e hiki mai i loko o kekahi mau minuke.
Wahi ma lalo o nā maka.
Nui nā wāhine i pilikia i kēia pilikia aʻo ke kumu o kēia pilikiaʻole ka hiamoe. Akā, e hiki nō hoʻi iā lākou ke hoʻoilina mai nā hanauna i hala. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu aku i kēia ma ke kūʻaiʻana i kekahi mau momona i loko o ka lāʻau kūikawā e pale ai i ka hoʻonuiʻiaʻana o nā kīʻaha koko. Akā, he mea nui loa kēia, no ka mea, ināʻaʻoleʻoe eʻohi pono i ka'ōmole, hiki ke hoʻonui waleʻia nā ma lalo o kou mau maka.
A no ka hōʻaloʻana i kēia, ponoʻoe e kūʻai i ke kumu 2 mau māmā ma mua o kou'ōmole maʻamau. He mea nui nui hoʻi e hoʻolohe i keʻano o ka nānāʻana i kēia mau wahi, a ināʻoe e hoʻokomo i kahi papaʻaina o kaʻaʻahu aʻaʻole e nānā maikaʻi.
ʻO ka paleʻana i nā wrinkle mua.
Inā makemakeʻoe e pale i nā wrinkle wawe mai kaʻikeʻana, ponoʻoe e holoi i kāu mau pena ma mua o kou heleʻana e moe. Mai hoʻopakele i kou nani. E hoʻohana i nā mea hana maikaʻi loa e hoʻoneʻe ai i ka hana. E hoʻomaʻemaʻe i kahi massage hoʻomaʻemaʻe maka. Hana mālie, a laila e nānā aku kaʻili i kaʻoihana.
ʻO kekahi o nā kumu nui o ka helehelena wrinkles he nicotine. Ināʻaʻoleʻoe e makemake e pale i nā wrinkles i ka wā'ōpiopio, ponoʻoe e hoʻemi i ka nui o ka nicotine,ʻo ia hoʻi, e oki ka puhi pua.
Inā he maka makapō kou, a laila, mai hoʻokaʻulua i nā leka a me nā aniani ma mua o ke kiko. No laila -ʻaʻole ia e alakaʻi iāʻoe i kekahi mea maikaʻi. Ma kēiaʻano, hiki ke lohi ka wrinkles i ka wikiwiki, no ka mea, he nui loa ka paʻakikī o kou mau maka. Hiki i nā maka aniani ke hoʻohālikelike maikaʻi i kouʻano, a pēlā nō hoʻi kou nānā aku eʻoi aku ka nani a me ke akamai.
A noʻonoʻo i ka mea nui,ʻoʻoe iho he wahine maikaʻi, a he mau hiʻohiʻona ka nānāʻana o nā kānaka.
ʻO Julia Sobolevskaya , no ka pūnaewele