He aha ka waiwai no ka wahine no ka wahine?
I ka manawa āu e moe ai, aʻoi aʻeʻelua manawa o ka wiki, ua maʻi ka maʻi o kekahi wahine, a ua loaʻa ka maʻi o kaʻeha. Ke holo nei ka loli o palpitations, ke holo nei ke koko. ʻO ia keʻano o ka hana maʻamau e like me keʻano o ka haʻuki hauʻoli. Eia kekahi, pili pono kokoke i ka uluʻana o ke kahe o ka lolo, kahi e pale ai i ka uluʻana o ka hōʻailona. ʻO ka wahine he mea nui loa ia i ka pale o ka kino, e hoʻonui ana i ka helu o ka estrogen a me ka testosterone i loko o ke koko, a he mea pono no ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo a me nā iwi, e hoʻomau i ka hana o ka naʻau. ʻO ka hoʻonuiʻana i ka estrogen e kāohi i ka hopena o ka maʻi maʻi. Aia kekahi mau hana kūikawā e kōkua ai i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hana o ka pūpū maʻemaʻe, akā pinepine nā poʻe e hōʻole e hana ia mau mea, aʻo ka wahine keʻano like me nāʻano. ʻO ka wahine, e like me ka mea iʻikeʻia e nā nīnau hou, hiki ke hoʻopōmaikaʻi i keʻano o keʻala - ma hope o ka hiamoeʻana i loko o ke kino, e ulu ana keʻano kuʻuna prolactin, kahi mea e hoʻonui ai i ke kūkuluʻiaʻana o nā neʻune hou ma ka lolo e hopohopo ai i ke ala.
ʻO ka wahine ma ke ola o kahi wahine: aneane like me ka hoʻolimalima
ʻO ka mea maoli,ʻo ka loaʻaʻana o ka moekoloheʻaʻoleʻo ia e pani i nā hele wāwae piha piha i ka hale kaʻa, akāʻo kahi mea e hiki iā lākou ke hāʻawi. Hiki i kahi moe moe ke puhi aku iʻelua haneri calories -ʻo ia hoʻi e like me ka holoʻana no ka hapahā o ka hora.
I loko o kekahi kanaka i loaʻa i ka hopena o ka wahine, piʻi ka puʻuwai o ka puʻuwai mai ka 70 a 140 mau pahu i kēlā me kēia minuke, e pili ana i ka puluʻana o ka mea hōʻailona, i kauʻia i ka piha loa. Eia kekahi,ʻo ka hanaʻana o nāʻiʻo i ka wā o ke kolohe e kōkua i ka hanaʻana i nā hipī, lima, pelvis, buttock a me ka kawa.
I ka manawa hoʻokahi a euthanizes a kani, ma nā'āpana e pono ai ke kino.
Ke kūlana kaumaha, ke kaumaha, ke kaumaha - hiki ke hoʻoholo i kēia mau mea āpau me kahi kōkua o ke kāne, e kōkua ai i ka maikaʻi o ka hoʻomahaʻana i nā kūkākūkāʻana. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma ka palapala hōʻailona a hana paha i ka mea paʻakikī e noʻonoʻo i nāʻeha, ma mua o kaʻoliʻoli.
No ke aha i makemakeʻole ai ka wahine i ka wahine
Hiki paha i ka wahine ke makemakeʻole i ka pilina ma ke kūlana:
- E makaʻu. ʻAʻohe mea. ʻO ka mea iʻole e hana, he aha ka mea kūponoʻole i ka hoa,ʻaʻohe mea maikaʻi iā ia, e haʻaleleʻo ia iā ia,ʻaʻoleʻo ia e mare, a pēlā aku nō. ʻOiai,ʻo ka hapanui o nā mea makaʻu ua hoʻokumuʻia aʻaʻole kumu maoli. E hoʻomanaʻo i kēia;
- He hāpai. Ke hoʻololi ka'ōpū i kaʻike o ka honua,ʻo ka honua a puni a me loko. Akā, nui aʻe ka maʻalahi o ka wahine, akā naʻe, no laila,ʻaʻohe manaʻo. A ma muli o kaʻino, hiki i ka manaʻo hope loa ke nalowale;
- Ma hope o ka hānauʻana. I kekahi manawa, hiki i ka wahine ma hope o ka hānauʻana ke loaʻa hou aku nā paona,ʻo ia ka mea e hoʻohaʻahaʻa ai i kona manaʻo pono'ī, a me ka hoʻohui pūʻana me ke keiki hānau - ma kēiaʻano, hikiʻole i ka wahine ke noho. Eia naʻe,ʻaʻole pono e hoʻopoina kekahi i kāna hoa pili - maikaʻi loa e kūkākūkā me ia a me kaʻaelike i ka hopena maikaʻi e holo ai;
- Ua pio. I kēia wā hou, he hiamoe mau loa,ʻoi loa ka wikiwiki o ka hana, hoʻopau pinepineʻia i ka hopena - ua lilo ia i mea maʻamau. ʻAʻohe wahi kaʻawale no ka pili aloha, makemake au e moe. Akā naʻe,ʻaʻole e hoʻowalewaleʻia e kēia! E noʻonoʻo, he mea nui kaʻoihana a me ke kālā, i hiki iāʻoe ke hoʻolei aku i kahi mea aloha iā lākou? ʻAʻole hiki i nā kānaka a pau ke pale aku i kēiaʻano o ka noʻonoʻoʻole;
- Aia kekahi mau papa'ē aʻe. Hoʻololi pinepine paha ka wahine i ka hoʻololiʻana i kahi kokoke i kekahi mea'ē aʻe e pili ana i ka maikaʻi - ka launaʻana me nā hoaaloha, ke heleʻana i nā hanana likeʻole, kūʻaiʻana, heluhelu i nā puke, moe, nānāʻana i ka TV,ʻaiʻana i ka meaʻono, lawe i nā papa ma ka hale kaʻa, a pēlā aku.