He nui nā poʻe e hoʻokau i ka pilikia e like me nā pōuliuli ma lalo o nā maka, hiki i ke kumu o kā lākou hana keʻano likeʻole. ʻO ka pōʻeleʻele o ka pōʻeleʻele he mea pōkole, a hiki ke hoʻopilikia i nā pilikia nui me ke olakino kanaka. ʻO nā lole ma lalo o nā maka a me nā wahiʻeleʻele e nui ai ka pōʻino i ko lākou mau mea nona, no ka mea, ua hao lākou i keʻano nani a me keʻokiʻoki o nā maka.
Nā kumu
Ināʻaʻohe pilikia o kou olakino, akā he nui nā pōuliuli ma lalo o kou mau maka, a laila pono e noʻonoʻoʻoe i ke kumu o kēia mau'ōpili.
ʻO ke kumu o kēia hikiʻole ke lilo i ka huaʻole C, no laila, ponoʻoe e inu i nā huaola a ho'āʻo i kaʻaiʻana i ka citrus. ʻO ke kumu o ka pōʻeleʻele hiki ke lilo i mea paʻipa, no ka mea e kaomi ana ka momona i nā kīʻaha koko, ua hoʻomāʻonaʻia kaʻili me ka oxygen pauʻole, aʻo ia ke kumu o kēia mau'āpana i lalo o nā maka.
Ma muli o ke kaumaha o ka maka, inā nohoʻoe ma ke kelepona a iʻole ke computer no ka wā lōʻihi,ʻikeʻia ka'ōhuhu a me ka uliuli i ke kakahiaka. Ponoʻoe e hāʻawi i nā wā e hoʻomaha ai kou mau maka. Hiki ke hanaʻia kēia ma muli o ka hiamoe mau loa.
I kekahi manawa, ala mai ka pōʻeleʻele mai nā meaʻaeʻae hiki ke hoʻopuka: lepo, pollen, lauoho pipi, popff leaf, kekahi meaʻai. ʻO nā mea pinepine i nāʻeha i lalo o nā maka ke kū i ka hopena o nā pilikia o ka ululāʻau. I ka wā e like me kēia, ke emi nei ka hoʻomelekiʻana o nā toxins aʻaʻole lawa ka oxygen a me ka lepo.
ʻO kekahi kumu no ka nānāʻana o nā pōuliuli ma lalo o nā maka he mau mākua a me nā makahiki. No laila, no ka mea, inā he lahilahi kaʻili o nā maka o kekahi o kouʻohana, hiki ke hoʻounaʻia hereditarily. A, e like me kaʻikeʻia ma o kaʻiliʻeleʻele,ʻike maopopoʻia nā moku a me nāʻiʻo maloʻo, iʻikeʻia i keʻano o nā wahiʻeleʻele ma lalo o nā maka. I ka makahiki, ua lilo mākou i kaʻelemakule, aʻoi aku ka lahilahi o ka papa momona, kahi e alakaʻi hou ai i ke kukui o nā kīʻaha koko a hana i nā pōuliuli.
Pono nā wāhine eʻike i nā'ōpili a me ka pipi e hiki ke hoʻokumuʻia e ka menstrual cycle. I kēia manawa, ua lilo ka hormones i mea ikaika,ʻo kaʻili o ka helehelena e loli, akā, eʻike nuiʻia nā'ōuli. ʻO ka hapanui o nā wāhine eʻike i ka pauʻana o ka hao i ka wā o ka makemake. ʻO ka hoʻonaniʻana o ka maka ke hana nei nāʻeke i lalo o nā maka.
Hiki i nā'āpana o kaʻeleʻeleʻeleʻele keʻikeʻia mai nā meaʻono i kohoʻoleʻia, mai ka lōʻihi lōʻihi i ka lā.
Nā kumu'ē aʻe e hiki ai i nā'ōuliuli ke hana
ʻO ka hoʻonuiʻana o nā'ōpū ka mea e pili ana i keʻano o nā wahiʻeleʻele ma lalo o nā maka. Hiki ke hanaʻia kēia ma muli o ka hopena o nā lāʻau lapaʻau, mai kaʻai nui o nā mea paʻakai a me nā meaʻoi aku,ʻo ka uhaʻiʻana i ka hanuʻana o ke kino i loko o ke kino, e ninini ana i ke koko o nā koko koko i ko lākou hoʻonui.
Ināʻaʻohe hiki i ka haʻalulu, nāʻeleʻele uliuli ma lalo o nā maka no ka lōʻihi lōʻihi, a laila ponoʻoe e nīnau i ke kauka. I ka manawa pinepine, he'ōlelo aʻo kēia e pili ana i ka maʻi,ʻo kekahi o nā'ōpū o loko. He hopena kēia o kahi maʻi mua a iʻole ka hanaʻeha. Hiki i nā'eneka ma lalo o nā maka ke hōʻailona o nā maʻi maʻamau, hikiʻole keʻikeʻia kekahi mau hōʻike'ē aʻe.
Hiki ke weheweheʻia i loko o nā kānaka me nā'ōpū maʻi. Mālamaʻia nā poʻi ma lalo o nā maka i ka kakahiaka. I nā kānaka me ka maʻi pancreatic, he meaʻeha, he loli i ka hanana o kaʻili, ka hōʻike o nā'āleʻa pigmentation. Eia kekahi e hōʻike ai i ke aloha - ka hikiʻana o nā ilo ma ke kino. ʻO kēia maʻi e hōʻike ana iā ia iho e pīhoihoi ana, i kaʻeha manawa. I kēia manawa o kaʻenehana a me ka holomua o ka wā hou, uaʻike nuiʻia ka poʻe'ōpiopio me ka maʻi hoʻoluhi lōʻihi. Ma waho aʻe o ka haʻalulu a me ka pōʻeleʻele ma lalo o nā maka, hiki wawe nā hōʻailona nui, nā hiamoe i ka hiamoe o ka pō i ka lā, nānāʻole, ai kekahi manawa ka maʻi kino. Hiki i nā pōʻeleʻeleʻeleʻele ma lalo o nā maka ke hiki ke puka i ka wā e puka mai ai nā maʻi o ka maʻi. ʻO kēia ke kumu o ka palakaʻole, i ka wā e loaʻaʻole ai i nā kino nā meaʻai e pono ai (D, C a me B). ʻO ke kumu nui kēia o ka pōloli, ka poho kaumaha a me kaʻai.