ʻO ka hauʻoli hōʻoluʻolu

ʻO ka Huaʻala Maʻemaʻe Ma ka hopena o ka hoʻoilo,ʻikeʻia ke kino o ke kanaka i kahi pilikia: ma muli o ka hemahema o ka lā a me ka hōʻinoʻole o ka lāʻau,ʻo ka hopena o ka hanaʻana o ka lālā. E kōkua ka cocktails vitamin i mea e pale ai i kēia kūlana a kōkua i ka hōʻehaʻana i ka hiʻiʻana o ka puna. I kāuʻaiʻana i ka puna wai, ponoʻoe e hōʻiliʻili i nā hua a me nā mea kanu i hōʻiliʻiliʻia i ka hōʻiliʻiliʻana a hoʻokomo i loko o ka waihona - aia he mau huaʻai i koe no ka pūnāwai. I kēia manawa,ʻoi aku ka maikaʻi o ka meaʻai i meaʻai, ināʻaʻole lākou i hoʻokomoʻia i ka mea kanu lōʻihi, akāʻo ka hapa nui o nā huaora a pau i nā mochilas a me nā hua a me nā hua hua. No laila, no ka mea, he nui ka nui o ka mea kanu C i ka sauerkraut nui i ka manawa e waiho ai. No laila, me nā hua a me nā meaʻai i loko o nā mea inu, hoʻohui i nā mea kanu uliuli -ʻaʻole lākou e mālamaʻia, a ma hope o ka okiʻana e hōʻea koke mai i nā papa. I ka wā e hoʻoheheʻe ai ka hau i nā hale kūʻokoʻa a me nā hale noho, e hoʻomaka ka mauhele - e ulu, nā puaʻa, nā quinoa, nā pulupulu, ka pā, a pēlā aku. Mai pīhoihoi e hoʻokuʻu iā lākou, e hoʻomanaʻo i nā makahiki paʻakikī, ua ola nā kānaka ma kēia mau mea kanu, a uaʻailaʻia i kā lākou mau mākaukau, soup, nā pōpōʻaʻole i hoʻopakele waleʻia i ka pōloli wale nō, akā ua hoʻopuka pūʻia hoʻi ka olakino. He mea maikaʻi ke hoʻonui i kēia mau mea kanu i ka cocktails. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ko lākou leʻaleʻa, e hoʻohui i nā hua punahele a me nā hua.

ʻO ka Huaʻala Maʻemaʻe Ma ka hopena o ka hoʻoilo,ʻikeʻia ke kino o ke kanaka i kahi pilikia: ma muli o ka hemahema o ka lā a me ka hōʻinoʻole o ka lāʻau,ʻo ka hopena o ka hanaʻana o ka lālā. E kōkua ka cocktails vitamin i mea e pale ai i kēia kūlana a kōkua i ka hōʻehaʻana i ka hiʻiʻana o ka puna. I kāuʻaiʻana i ka puna wai, ponoʻoe e hōʻiliʻili i nā hua a me nā mea kanu i hōʻiliʻiliʻia i ka hōʻiliʻiliʻana a hoʻokomo i loko o ka waihona - aia he mau huaʻai i koe no ka pūnāwai. I kēia manawa,ʻoi aku ka maikaʻi o ka meaʻai i meaʻai, ināʻaʻole lākou i hoʻokomoʻia i ka mea kanu lōʻihi, akāʻo ka hapa nui o nā huaora a pau i nā mochilas a me nā hua a me nā hua hua. No laila, no ka mea, he nui ka nui o ka mea kanu C i ka sauerkraut nui i ka manawa e waiho ai. No laila, me nā hua a me nā meaʻai i loko o nā mea inu, hoʻohui i nā mea kanu uliuli -ʻaʻole lākou e mālamaʻia, a ma hope o ka okiʻana e hōʻea koke mai i nā papa. I ka wā e hoʻoheheʻe ai ka hau i nā hale kūʻokoʻa a me nā hale noho, e hoʻomaka ka mauhele - e ulu, nā puaʻa, nā quinoa, nā pulupulu, ka pā, a pēlā aku. Mai pīhoihoi e hoʻokuʻu iā lākou, e hoʻomanaʻo i nā makahiki paʻakikī, ua ola nā kānaka ma kēia mau mea kanu, a uaʻailaʻia i kā lākou mau mākaukau, soup, nā pōpōʻaʻole i hoʻopakele waleʻia i ka pōloli wale nō, akā ua hoʻopuka pūʻia hoʻi ka olakino. He mea maikaʻi ke hoʻonui i kēia mau mea kanu i ka cocktails. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ko lākou leʻaleʻa, e hoʻohui i nā hua punahele a me nā hua.

Mea Kai:

• Pika 1 pc.
• Leleʻo Celery 1 pc.
• Ui ka wai i 150 ml
• Pepper 1 pc.
• Plum 1 pc.
• Paheʻe ka'ōpū paʻi hou loa
• Kukana 1 pc.

Nā kuhikuhi

• Ka Papa Hana 1 No nā lawelaweʻelua o kahiʻeleʻele'ōmaʻomaʻo, ponoʻoe i kahi maiʻa, kahi'ōleʻaleʻa, kukama hou, pā'ū, meli, meaʻono, wai kohua.
• Ka Papa 2 Ua holoiʻia nā meaʻai a pau i lalo o ka wai e holo ana, ua hoʻouluʻia me kahi kāwele pepa. Māʻoki nui no ka'ō'ōʻana i kahi papahana meaʻai.
• Kahikuhi 3 E kau i nā mea i loko o ke aniani o ka hui. E hoʻonui i ka wai i hoʻomoʻaʻia.
• Ka Papa 4 Ma luna o ka hui, hoʻohui aʻoki i ka meaʻai.
• Ka Papa 5 Ma muli o ka hoʻonohonohoʻana o nā'āpana, e hoʻololi ke kala o ka mīkini. Pākihi a me ka huluhulu - hāloliʻo ia i'ōmaʻomaʻo, huaʻulaʻula, tomato, pepa - alani.
• Ka Papa 6 E nininiʻia i loko o nā aniani a me nā aniani waina. Hāpai mākou i kaʻaina awakea,ʻaina awakea a meaʻaiʻai. Hiki iāʻoe ke inu i ke aniani o ka inu i ka pō. ʻAʻole iʻoluʻolu wale kēia, akā ua pono.