ʻO ka hānauʻana he manawa paʻakikī ia no ka wahine hana. ʻO ka hana nui, ka pilikia, ka makaʻu no ka haʻaleleʻanaʻaʻole eʻae i ka nānāʻana ma luna o ka mea nui - mālama iāʻoe iho a me kāu keiki. Eia kekahi,ʻo ka'ōlelo aʻo a nā kauka a me nā hanaʻoihana pilikino kekahi e kū'ē'ē kekahi i kekahi. E ho'āʻo kāua e huli i ka waena waena. No laila,ʻo ka hānauʻana a me ka heleʻana i ka haʻaleleʻana i ka makuahine,ʻo ia ke kumu o ka kūkāʻana no kēia mau lā.
Uaʻikeʻiaʻo ka mea weliweli loa no kekahi mō'ī, he kāne hana ia:ʻaʻole hiki iāʻoe keʻeke, hoʻoili a hopohopo hoʻi, ponoʻoe, e mālama i kahi, e uku i kou lā hānau makuahine. Hiki i kekahi mea hana nui ke hauʻoli nui noʻoe. Akā,ʻaʻole i weliweli ka'ōpū e like me ia i hōʻikeʻia ma nā moʻolelo e pili ana i nā mea hoʻolimalimaʻole. Ma ka hanaʻoihana, i kekahi manawa e ulu ana nā poho a me nā hoa hana i ka hoʻihoʻiʻiaʻana o ka limahana ma hope o ke kauoha.
KANAKA AKU AKU?
ʻO ka'ōpū ma hope koke aʻikeʻia paha i nā mea'ē aʻe. ʻOiai i ka wā mua, i ka wā iʻikeʻoleʻia ai ka puʻu, ua hoʻomaka ka hormones e hana i kā lākou hana a hoʻololi i nā mea a pau; Hōʻike kokeʻia kēia mea e nā hoa wahine, aʻo nā kānaka eʻike koke i nā mea a pau. Nohea i ka wā hea e pono ai e hoʻomaopopo i kou poʻe poʻokela no kāu kūlana?
ʻOi ka maikaʻi e kali a hala nā hebedoma he 12 o ka hāpaiʻana - a hiki i kēia manawaʻaʻole iʻikeʻia ka'ōpū, aʻo ka'ōpū ke kaumaha loa aku ma mua. ʻO kahiʻekolu mahina ka mea nui e hele ai i ke keʻena o ke aliʻi. He hopohopo ka nui o nā wāhine i ka hoʻomakaʻana i kēia kūkāʻana,ʻoiai ma lalo o ke kānāwai o ka hana kānāwaiʻaʻole he wahine e hāpai ana i ke ahi. He nui nā poʻe e manaʻo nei i nā kiʻi weliweli ma ka noʻonoʻo: e hoʻomaka ana ka haku e kāpili i nā meaʻino, e noi ana nā hoahana i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka i ka hopena o kāu toxicosis, e noi ana ka mea kōkua e hopu iā ia ma mua o ka haʻaleleʻana i ke kauoha. Akā, hiki paha, e pau loa nā mea a pau? Eʻae ka mō'ī i ka papa hana limahana, e hoʻemi i nā koi, e kōkua nā hoahana, e like me nāʻike, e paipai i nā keʻena hānai, e hōʻiliʻili kālā no kahi makana? ʻAʻoleʻoe iʻike mua ma mua, no ke aha i "ka makani" iāʻoe iho?
KA HOWE E PILI ANA I KA HOPE
ʻO ka nui o ka hana i ka wā o ka hānauʻana a me ka hoʻomākaukauʻana o ka pūʻulu no kaʻoiaʻiʻo e hele anaʻoe no kekahi manawa e pili ana i nā kiko'ī o kāu mau hana. Inā kūpono ka hana aʻaʻole e pili ana i nā kuleana lōʻihi, ua lawa ia e hoʻohuli i kāu mau hana i ke kāʻei, e hoʻokomo iā ia i loko o ka papahana, e hoʻomaopopo iā ia me nā hōʻike hou loa, a pēlā aku. Inā hoʻoholoʻoe i nā hana lōʻihi o ka wā lōʻihi, he mea nui ia e hoʻomaopopo i ka mālamaʻana i ka manawa kūpono e pili ana i nāʻano i hoʻololiʻia. E kamaʻilio ana kēia kuleana e pili ana i kāuʻoihana pilikino. E mālama i kahi mahinaʻeono no ka hoʻomākaukauʻana iāʻoe i kahi pani a hāʻawi i nā kuleana ma waena o nā poʻe limahana.
He mea nui ia e helu ai i kou ikaika, e noʻonoʻo i kāu mau kauka olakino a me kauka a hoʻolālā i ka'ōpū hānau'ōpū. ʻO ka mahina hea kāu e hana ai? I loko o ia mau hihia, pono aneiʻoe e hoʻokaʻawale i ka manawa aiʻole e hoʻololi i ka papahana? Malia paha makemakeʻoe e hana i kekahi o ka hana ma ka home - heʻoiaʻiʻo anei?
E pale i kou kuleana e hana i ka mea hiki iāʻoe ke makemake a me ka makemake e hana, me ka hopohopo o nā mana e hikiʻole i ka'ōpū ke pale aku iāʻoe ma ke kūʻana i nā kuleana o ka hana. Eia kekahi laʻana, hiki ke hoʻololi i kekahi o nā hana lōʻihi i nā hoahana a hāʻawi i ko lākou ikaika a pau i nā hihia āu e hoʻopau ai i ka manawa. Ma mua, e hoʻomaopopo i nā mea kūʻai pinepine e hāʻawi i kaʻoihana i nā hoahana.
KE NĀ KĀNĀNA MA KA LĀKALI MANAʻO
ʻO nā mea i maʻa mua i ka hoʻokumuʻana i nā pono o ka hihia, nā alakaʻi, e hoʻoholo i nā manaʻo kūʻokoʻa, he paʻakikī ke hoʻololi iā ia iho i kahi noho maluhia, a no laila, hiki i ka wā e manaʻo ai ke keiki no ka wahine wahine ke hoʻopau me kahi pilikia o ka naʻau. Mai kēia mau mea, pilikia a olakino: kaumaha kaumaha, hiki i ka ikaika ke hiki i ka hānau hānau. No laila, i ka wā o ka hāpaiʻana, he mea nui ka hoʻomaopopoʻana o ka mea nui wale noʻoe i kēia manawa he pēpē ia e hiki mai ana. Inā manaʻoʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻoula hou ma nāʻano'ē aʻe, e noi e kōkua mai ke kanaka kālaiʻike. Mai hilahilaʻoe i kēia - aiaʻoe i loko o kou pilikia oh,ʻaʻole wale nō ...
ʻOHE MAKAHI
"ʻO ka manaʻo o ka hana ma ka home i kipa mai iaʻu i ka hiku o ka malama o ka hāpaiʻana, i ka wā e hoʻoholo ana kekahi kālaiʻike wahine, he kahu, aʻo kāna kāne aloha, me he mea lā ua hoʻonāukiuki, ua ho'āʻoʻo ia e hao iaʻu ma ka haʻaleleʻana i ka makuahine," wahi a Olga. - I ka hopena, ua hele au e hoʻomaha. Akā, ma hope oʻelua mau pule o ka noho mālie, uē au me ke kaumaha a me ka noʻonoʻo nui, hoʻomanaʻo wau i nā kau o nā kau mau, me ka'ōleloʻole i ka papahana hana o nā hana maʻamau a me nā kāleʻa mau. I mea eʻole ai e lilo i ka pupule, ua komo au i ka pūʻali o nā wahine e hana ana ma ka home,ʻo ka pōmaikaʻi me kaʻoihana a ka mea kākau moʻolelo he mea maʻalahi. A no ka lua o ka makahiki, e noho ana au ma ka home me kahi keiki, hana hana i ka hale a me ka hanaʻana. "
MA KE KANAWAI
Wahi a ka Code Labor o ka Russian Federation, hoʻopauʻia ka hoʻopauʻiaʻana o kahi hana hana ma ka hana a ka mea hana i ka hihia o ka hāpaiʻana o kekahi mea hana; a hoʻopauʻia ka wā hoʻolālā. Inā pau ka wā o ka hana hana, pono ka limahana e hoʻopaneʻe.
• he 70 (ma keʻano o ka nui o nā'ōpū - 84) mau lā ma mua o ka hānauʻana a me 70 (ināʻo ka hānau pēpilikia - 86, ma ka hānauʻana oʻekolu mau keiki i ka lā 20) mau lā ma hope o ka hānauʻana.
• Nā mahinaʻeiwa a hiki iāʻoe ke hana manawa manawa a hapa manawa manawa paha i nā kumu inā loaʻa kahi'ōlelo kūpono mai kāu kauka.
• Ma ka haʻaleleʻana i ka makuahine, e loaʻa iāʻoe kahi pōmaikaʻi e like me kāu kālā maʻamau. Ma waho aʻe o ka ukuʻana i ka haʻaleleʻana i ka makuahine, aia kekahi mau pono'ē aʻe no nā makuahine e kali ana:
-ʻae i ka manawa e hoʻopaʻa inoa no nā hebedoma he 12 o ka hāpaiʻana;
-ʻae no ka hānauʻana o kahi keiki;
- Hāʻawi i ka mālamaʻana i kahi keiki ā hiki i kahi makahiki a me ka hapalua.
• E like me kāu noi, pono i ka mea hana e hāʻawi iāʻoe i ka haʻalele e mālama i kahi keiki ma lalo o 3 mau makahiki i ka mālamaʻana i kahi wahi hana. ʻOiaʻiʻo, me ka ukuʻole.
• Inā he makua hānaiʻoe, ponoʻoe e hoʻolako i nā wāwae no ka hānaiʻana i ka pēpē a hiki i ka 1.5 mau makahiki.
KA LALO I KA HALE KĀLĀ
HE KOMENI KOMO: E huli i kahi manawa e ponoʻole ai i kou haku e holoholo ma kahi'ē aeʻoluʻoluʻo ia.
E HOʻOLOHE I KA PALAPALA: E hoʻolohe i ka'ōlelo aʻo a ke kauka. Inā haʻi ke kauka iāʻoe e pale i ka luhi kaumaha a me ka pilikia, eʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻalele i ka hana koʻikoʻi.
KA PREPARE NO NĀ HOPU: e hana i ka papa inoa o nā nīnau e makemake e kamaʻilio me ka luna. I ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōlelo, pono e noʻonoʻo i ka hoʻolālā o kāu hana ma mua o ka hānauʻana o ke keiki. Ma mua, nānā iāʻoe iho no kahi pani a hoʻomākaukauʻoe e hōʻoiaʻiʻo i kāu koho.
E mālama iāʻoe iho: e hoʻomanaʻo i kāu mau mea i pono i ka wā o ka hāpaiʻana: hoʻoholo i ka manawa e hoʻomaha ai ka moe, inā pono, eʻae e hana i kahi o ka hana ma ka home, e hoʻokaʻawale i ka manawa ma kāu kālā iho, a pēlā aku. E kūkākūkā me ka haku i nā uku āu e kuleana ai i ka haʻaleleʻana i ka makuahine a me ka manawa e hoʻi ai i kahi hana ma hope o ia.
KA HUI PERSONAL
Ua hānau wau, e like me kā lākou e'ōlelo nei, me ka ho'ōkiʻoleʻia o ka hanaʻana. ʻAʻole wau i makemake e hoʻokomo i kekahi kanaka hou i loko o ke kaʻina o ka hihia, e hoʻokuʻu i kahi, kālā, a me nāʻike. I loko o ka makahiki ma hope o koʻu hānauʻana, hana wau ma ka home, ua mau wau ma ke kelepona a ua hele pinepine au i ke keʻena. Ke hoʻomau nei au e hana ma keʻano he mea kākau'ōlelo nui ma kahi hoʻokahi. Hele akula ka luna alakaʻi e hālāwai me aʻu, akā,ʻaʻoleʻo ia i makemake e pani mai iaʻu me kahi kanaka hou. Elena, 32 makahiki
Ma hope o ka haʻaleleʻana i ka makuahine, ua hele au i nā papa hoʻomaha a hoʻokuʻu i koʻu papa ma ka pūnaewele. I ka halaʻana o kekahi manawa, ua hāʻawiʻia mai wau e lilo i poʻo o ke kūlā o Moscow o kahi hui nui. ʻO ka hopena, ua hoʻonohonoho au e noho me ke keiki i ka papa hele papaʻa, a laila ua loaʻa i kahi haʻuki i kaʻuʻoihana. Maria, 34 makahiki
Makemake iāʻoe eʻike!
ʻO kekahi wahine e makemake nui ana i ka hoʻopiʻi o ka'ōpū a me ka heleʻana i ka haʻaleleʻana i ka makuahine, pono e noʻonoʻo:
♦ Ponoʻoe e makemake i ke kālā no nāʻano hemahema he nui, no ka hoʻolimalimaʻana i ka meaʻai maikaʻi i ka wā o ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana a me ka hopena o ke kumukūʻai a me ke kula maikaʻi;
♦ He mea nui e hoʻoholo mua i ka mea e noho me ka pēpē ke heleʻoe e hana. Mai hoʻolimalima i ka manawa eʻimi ai i kahi kahu kūpono a iʻole e hoʻonohonoho me nā mākua i mua o ke "kūlana hana";
♦ Inā heleʻoe e hana ma hope o ka haʻaleleʻana i ka makuahine, e nīnauʻiaʻoe i ka mea e noho me ka pēpē i kona maʻiʻana;
♦ Pono i ka wā o ka hāpaiʻana eʻae like me nā alakaʻi i ka hoʻoiliʻana o kahi manawa manawa a - me kahi kaumaha kaumaha - ke hoʻololi i ka hana maʻalahi.