A ināʻaʻole, a ua loaʻa iāʻoe keʻano o ka ARVI? E hoʻomaka e pale i ka maʻi!
Malia paha, ma mua o kou hāpaiʻana, ua maʻaʻoe i ka laweʻana i kēia maʻi ma kou mau wāwae, akā i kēia manawa,ʻaʻole e'āponoʻia kēia ma kāu kūlana! E noʻonoʻo i kēia mea: he kaumaha ko ke kino i kēia manawa, a laila ke anu. Aia mai kahi eʻike ai i ka luhi a me ka nāwaliwali, hiki ke kaumaha o ke koko. Eia kekahi, e halihali ana i ka maʻi ma kou mau wāwae,ʻaʻole hoʻi i loko o ka moe, e like me ka mea i manaʻoʻia, e holoʻoe i ka hopena o ka pilikia o ka'ōpū. No laila, mai pāʻani i ke ahi!
Ināʻoe e hana - hoʻolālā e lawe i kahi hoʻomaha maʻi, ināʻaʻole - hoʻopaneʻe no ka manawa o ka maʻi i nāʻohana a me nā hihia'ē aʻe. I kēia manawa he mea nui ia no kou moeʻana. Mai noi wale i ke kauka e kaukau i nā lāʻau lapaʻau iāʻoe e like me ka hiki ke hiki ke loaʻa koke. Mai poina i ka ikaika o nā lāʻau lapaʻau, hiki i nā hopena o ka hopena e hiki ai ke hoʻoholo. Eia hou,ʻaʻole lākou i hoʻopuka i nā lāʻau lapaʻau e hiki ai ke ho'ōlaʻia i ka manawa hoʻokahi. I loko o ka ARVI, ma kekahi hihia, pono e hala kekahi mau lā ma mua o nā lālā mahana, kahi moe, ka ihu māmā, nāwaliwali a me nā hōʻailona'ē aʻe.
I kēia manawa,ʻaʻohe makemakeʻole iāʻoe ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau'alopero. ʻAe,ʻaʻole lākou e koiʻia i loko o ka ARVI, no ka mea,ʻaʻole i hoʻohana nā pōʻai. Hāleʻa lākou iā lākou wale nō keʻano o ka pilikia nui.
Ma keʻano laulā, no ka hōʻailona o nāʻano lāʻau a pau - ma mua o ka hoʻohanaʻana iā lākou, e heluhelu pono i ka hōʻike, inā paha hiki ke hoʻohana i kēia lāʻau i nā makuahine o ka wā e hiki mai ana. Ponoʻoe e makaʻala a makaʻala e pono inā pahaʻo ka hola hoʻolālā he 12 mau wiki. ʻO ia i loko o kēia manawa e waihoʻia ana ka'ōpiopio i nā'ōnaehana a me nā'ōpuni, aʻo ka ikaika o kēlā me kēia hoʻomākaukauʻana he meaʻonoʻole ia.
Aia kekahi mau'ōlelo manaʻo mai ka māhele o "kōkua mua" me nā hōʻailona mua o ke anu.
1. I ka manawa eʻike aiʻoe e hoʻomaka anaʻoe e maʻi, ua uluʻoe i ka puʻu, hoʻomaka ka ihu, lanakila i ka nawaliwali, a me nā mea'ē aʻe, - e hoʻomaka pinepine i nā mea inu mahana. ʻO nā mea maikaʻi loa, inā he uluʻana o nā lālā a me nā lau, a me ka lau me nā huakeke a iʻole ka lemon, ka waiū me ka meli.
2. E hoʻololi i ka māmā, meaʻai kalo-calorie. Pono nā'ōpena e alakaʻi i nā pūʻali a pauʻole ma kaʻaiʻana i ka meaʻai, a me ka hakakāʻana i ka maʻi.
3. Inā i loko o ka pūpū ka Pershit, lilo ia i mea maʻalahi loa i ka omoʻana i ka lemon me ka (!) Sugar.
4. Ka palena o ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai i ka maximum. He mea kūpono i ka nānāʻana o ka edema, aʻo lākou hoʻi, e hoʻonui i ka waiwai o ka ihu.
5. Eʻoki i nā kāleka maikaʻi a me nā'aleka, a kauʻia ma luna o nā papa a hoʻonohonoho i nā mea āpau o ke keʻena. ʻAʻole kēia he mea lapaʻau no ke anuanu maʻamau,ʻo ia hoʻi ka mea e hōʻemi ai i ka hikiʻole i nā kānaka'ē aʻe i loko o kaʻohana.
6. Me kaʻeha ma ka puʻu,ʻaʻohe mea maikaʻi ma mua o ka holoiʻana. ʻO ka mea maikaʻi loa no kēia kumu he decoctions o eucalyptus, sage, chamomile, calendula,ʻolo. ʻO ka maikaʻi maikaʻi o ka 1 tsp ke kōkua pūʻia. ka soda, 1 teaspoon ka paʻakai a me nā lālāʻokoʻa o iodine.
7.ʻO ka hopena e kōkua i ka hoʻonāʻana me nāʻaila maikaʻi o ka'īlio'īlio, eucalyptus, chamomile, thyme. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi meaʻokoʻa kūikawā, aiʻole e hiki paha iāʻoe ke waiho iho iʻelua ihole o kaʻaila nui i loko o ka ipu o ka wai e hoʻolapalapa ai, e kulou i luna, e uhiʻia me ke kīʻaha. A e hoʻohemo i ka mahu.
8. E ho'ēmi i ka mahana, e ho'āʻo i ke kāʻeiʻana i ka lepo. E hoʻopili i ka pepa o ka lole maoli me ka wai ma ke ana wela, e pīpī maikaʻi. A laila, e wehe i kahi kapaʻole, e kāwili i loko o kēia pepa a hele i kahi moe, e hūnā ana i luna me kahi pāpale mahana.