ʻApōpō Beetroot

E kńkau i ka pepa mńkaukau pńpili i kŰia pepa kńpa i ka papa me ke anawaena 30 knm. Mea Kai: Nā kuhikuhi

E kńkau i ka pepa mńkaukau pńpili i kŰia pepa kńpa i ka papa me ke anawaena 30 knm. ʻAe, aiʻokiʻia me kona mau lima pono'ī -ʻo kēlā mea kēia mea makemake. Lawe mākou i keʻano no ka kukeʻana, a kau mākou i loko o ka paila ma luna o ka pepa pepa. Hana mākou i nāʻaoʻao maikaʻi, e kuʻi i ka palapalapala me kahi'ōpala ma nā wahi likeʻole. E kāpīpī i ka palaoa moa me nā'alamona. ʻAʻole hiki ke hanaʻia kēia no ka makemake o ke keʻa -ʻo ka'ōmole'alemona ka mea e hoʻopiha i ka waiʻawaʻawa, ka mea e hoʻokuʻuʻia i ka wā e hoʻolapalapa ai. ʻO ka palaoa nui. Hoʻomaʻa mākou i nā pīpī ma ka papa hoʻokahi, hoʻopiliʻia me ka lihi. Hoʻomākaukau mākou i ka pīkeke pī i piha i ka palaoa. ʻAʻole pono ka pānaʻiʻana i ka hana, e hoʻokuʻu i ka piha. I loko o kekahi kīʻaha, e hui i ka niʻa, ka waiū a me nā yolks. Ma laila mākou e hoʻohui pū i ka pilina i'ōpala. E hoʻomoʻa i ka paʻakai a me nā lāʻau maloʻo eʻono. ʻO ka hopena hua i hoʻopihaʻia i kā mākou pālua pie. Hoʻomoʻa mākou i ka pōpōʻai i ka umu, hoʻonuiʻia i ka 220 degrees, a me ka pule no 30-35 mau minuke. Wehe mākou i ka paila paʻi mai ka umu mai, e hoʻokuʻu iā ia mai ka'ālee a hoʻomaha iki ia. Hana mākou me ka wela. Aloha maikaʻi!

Nā lawelawe: 8