ʻO ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me ka pua a me ka pua. He mea paʻakikī e noʻonoʻo i kekahi manawa i hala aku neiʻaʻole mākou iʻike arugula, akā i kēia manawaʻaʻole hiki iā mākou ke noʻonoʻo me ka meaʻole he salakeke maʻalahi e hoʻopiha iā mākou me ka huaora. ʻAʻole paha e loaʻa kēia aʻa i loko o nā kīʻaha o nā'āina likeʻole, ināʻaʻole maikaʻi a maikaʻi. Ke makemake nui au i ka wā i ka palaoa a me ka momona,ʻaʻole wale kaʻona o ka wai lemoni kahiko i hoʻohanaʻia i loko o ka pāpale, akā, he mau meaʻoluʻolu hoʻi e uku ai no ka grub o ka arugula. Ke'ōlelo nei au iāʻoe e ho'āʻo i kahi saladi me ka arugula, ka pua a me ka ham, kahi hiki ke lilo i kaʻaina awakea. He huamoa mua loa kēia, e hui pū ana i kaʻono a me nā meaʻala o arugula, i kākoʻoʻia e ka paʻakai o ka ham. ʻO nā pine Pine ka hopena hope loa i loko o kēia mau meaʻono. ʻAe wale i kahi pūpū o nā manaʻo! No nā mea aloha i nā'ōmaʻomaʻa'ōmaʻomaʻo, ke'ōlelo nei au iāʻoe e ho'āʻo. Pono e hoʻoponopono kokeʻia ka hua salamā ma mua o ka hoʻohanaʻana a lawelawe kokeʻia.
Mea Kai:- Ruccola 100 g
- Ham 100 g
- Cedar kalu 2 tbsp. l.
- Pear 1 pc.
- Lemon waiwa 1.5 tsp.
- ʻO Olive Oil 3 tbsp. l.
- Pāpī ka'ōpū eleele 1 pin
- Ka Papa 1 No ka sālamu mākou e pono ai: rucola, ham, pear, nati pine, a me ka wai lemon, kaʻaila a me ka mea kanu hou.
- Ka Papa 2 Eʻoki i nā papa ham, a laila nā'āpana a me nā'āpana.
- Ka Papa 3 Eʻili i ka pear mai ka peʻe, eʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi, e pipi kokeʻia i ka wai lemon, e kāohi ana i ka pōʻeleʻele.
- Ka Papa 4 A e hoʻopau i nāʻala kedera i loko o ka pā palai a hiki i ke gula'ōmaʻomaʻo.
- Kahikuhi 5 No ka hoʻopihaʻana, kaʻailaʻaila i hui pūʻia me ka wai lemon a me ka mea kanu hou. Inā makemakeʻia, e hoʻohui i ka paʻakai.
- Ka Papa 6 Ka'ōleloʻoluʻolu, holoiʻia a maloʻo, hoʻokomoʻia i loko o kahi pālaʻai.
- Ka Papa 7 E hoʻokuʻu i ka hamē ma ka lima.
- Ka Papa 8 E kau i nā'āpana o nā pears a ninini i nā kānana i hoʻomākaukauʻia. Mai hui.
- Ka Papa 9 Ke hoʻomau nei ia e pīpī i nā hua salame kedera - a hiki iāʻoe ke hauʻoli i kāna meaʻono.