Recipes no ka mālamaʻana i ka waiʻona

ʻO ka waiʻona, no ka meaʻaʻole i kūpono i kahi kūpono, hiki ke lilo i kou pilikino i ka hakakā me ka hoʻohana pinepineʻana a me ka hōʻaloʻana i nā manaʻo o ka waiʻona. Eia kekahi, hiki iā ia ke kōkua iāʻoe i kou ola,ʻoihana a me kāuʻoihana. A paha paha, e paniʻo ia i kahi kanaka noiʻi loio. ʻO ka nīnau wale nō, ma hope o kēia,ʻaʻoleʻoe e hoʻomoe hou. E loaʻa iāʻoe nā mea nui e hana ai.

ʻO nā mea hoʻomanaʻo no ka mālamaʻana i ka waiʻona no ka mālamaʻana, i hōʻikeʻia ma ka paukūʻaʻole i maʻalahi.
ʻO ka hoʻomaopopoʻana i nā kumu o ka makemake i loko o mākou e hoʻomaha ai ma ka hoʻokaheʻana i ke koko me ka waiʻona he mea nuiʻole ma muli o ka manaʻo o kaʻino o ka waiʻona. ʻO ka mea nui aku,ʻo ka hoʻomaopopoʻana i kēia mau kumuhana e hiki ke lilo i paepae no ka hoʻololiʻana i keʻano o ka nohona no ka maikaʻi, e hoʻopau i nā pilikia a me nā manaʻo kūponoʻole e hoʻololi i kou ola. E hoʻomaka i kahi ola hou ma hope o ka hīmeni - luhi. Akā i kēia manawa hiki - e heluhelu wale i kēiaʻatikala a hiki i ka hopena.
'Ōlelo pinepine mākou i ka'ōlelo "manaʻo wau", "i koʻu manaʻo", etc. Eia nō naʻe, inā noʻonoʻoʻoe e pili ana -ʻaʻole pinepine i ko mākou manaʻo pono'ī. Ma muli o ka palaualelo a neleʻole paha o ka manawa,ʻaʻole mākou e noʻonoʻo nui e pili ana i ke kumuhana o ke kamaʻilio. Aʻo nā mea a mākou e hāʻawi aku nei no ko mākou manaʻo,ʻo ia kahi manaʻo o kekahi mea a mākou i lohe ai ma mua. ʻO ia mau manaʻo, i ka mea pinepine i ka'ōlelo pinepineʻia i mua, uaʻikeʻiaʻo mākou iho. Ma ka manawa like, inā makemake kekahi e hōʻemi iā lākou, ke pale nei mākou iā lākou. Akā, hiki iaʻu ke hōʻoia iāʻoe, ināʻoe e noʻonoʻo pono iā ia - hiki i ka hoʻomaopopoʻanaʻaʻoleʻoe eʻae i kēia manaʻo aʻae paha me kekahi mau manawa hoʻomaha.
No ke aha mākou eʻae ai i nā mea'ē aʻe e noʻonoʻo a hana no mākou? Malia paha no ka meaʻaʻole mākou iʻike i ka mea e hana ai i kekahi manawa aiʻole kekahi. Ināʻaʻole heʻike i loko, e pili ana i keʻano, pehea e hana ai, he ho'āʻo nui loa e noʻonoʻo a hana e like me ka palapala i hoʻomākaukauʻia aiʻole e like me ka pono i hānaiʻia. ʻO keʻano maʻamau,ʻo kēia kūlana a me ka noho ponoʻana he mauʻike i kaulana, nāʻano maʻamau a me nā hana o nā hana. ʻAʻohe mea e noʻonoʻo ai, e hahai mākou iā lākou me keʻano hopohopo. ʻOiai ināʻaʻole makemake mākou. Ma ka naʻau, makemake mākou e hana i ka mea'ē aʻe. Akā ma kekahiʻano'ē aʻe, he mea paʻakikī ia i nā lula, nā manaʻo pilikanaka a me nā makemake o kekahi. A no kēia mea, me ka hoʻoikaika a me nāʻano pono'ē aʻe, ponoʻoe eʻike pono i kāu mea e makemake ai.
ʻO kēia kahi kahi i hoʻolālāʻia ai ka hanu uhane, keʻikeʻole kahi kanaka i kāna mea e makemake ai a pehea e hoʻokō ai. Ma kahi o ka mea,ʻaʻole lākou e makemake e hana iā ia. ʻO ka haʻahaʻa, hōʻeha i loko o ke ola me ka hopena o ke ola, ua paʻakikīʻia e nā manaʻo ponoʻole. A holo kēia mau mea a pau i ka makemake e pakele i nā pilikia. Eia kekahi,ʻo ka hoʻoponoponoʻana i kahi pilikia āu iʻikeʻole ai he hikiʻole.
Eia hou, ke halihali nei mākou a pau i ke kaumaha o ko mākou mau pono, nā neuroses a me nā kumu'ē aʻe. No ka hopena o kēia mau vekena a pau i kā mākou maʻamau maʻamau, ua paʻakikī keʻike i nā hapa nui o ko mākouʻano. ʻO ke kanaka,ʻoiai inā ua hoʻopiliʻo ia i ka hoʻopunipuni pilikino,ʻaʻoleʻo ia iʻike pinepine iā ia iho i nā mea he nui, a hōʻole paha iā lākou iho. A he meaʻino loa i ke kanaka ke hoʻopunipuni iā ​​ia iho. Inā hiki ke hoʻomaopopoʻia ka hoʻopunipuni o kaʻahahui (ʻo kākou a pau, ma kekahiʻano, e hana ana i kēia, e ho'āʻo ana eʻike i ka maikaʻi ma mua o ko kākouʻano), a laila,ʻaʻole hiki ke ho'āponoʻia ka hoʻopunipuniʻana. Eia kekahi, e'ānai ana ke kanaka.
Mahalo, he nui nā nīnau i paneʻia e ka waiʻona. ʻAʻole wau e hoʻonāukiuki i kekahi mea inu waiʻona. Akā, ke manaʻo nei au, he nui ka poʻe i loaʻa i kēiaʻike. Ua lawa kēia. Ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kāu hana i ka wā o ka inuʻawaʻawa a me ka "koa e haʻi pono iāʻoe iho" hiki iāʻoe ke unuhi i nā hopena maikaʻi loa. E lilo kēia i kāu meaʻai no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka lama.
Inā hoʻomaha a hoʻomaha kekahi kanaka mai nā halehana i lalo o ke kaona o ka waiʻona, hiki iā ia ke hōʻoia i kēiaʻike i ka hana maʻamau. ʻO nā kumu hohonu loa o ka pilikia e hōʻaloʻole i kēia. Ke manaʻo nei aneiʻo ia no ka mea hoʻonāukiuki no ka waiʻonaʻaʻole pono ka piliʻana?
ʻO ka manawa pinepine ka mea eʻae ai iā ia e "hoʻomaha" a hana i kekahi mau mea kūpono no konaʻaeʻole. Hanaʻo ia i kēia no ka meaʻo ia e noʻonoʻo ana - pono iā ia. A i ka lā aʻe, ua hāʻawi ka waiʻona iā ia i ka "hoʻokaumaha" piha i ka "nāwaliwali iki" a me nā hewa'ē aʻe. Akā ma nāʻanoʻelua,ʻaʻole i hōʻoia ka pilikia.

Ma keʻano maʻamau,ʻo kaʻoi loa aku o keʻano o kā mākou hanaʻona i keʻano maʻamau, ke kumu nui e noʻonoʻo ai. I nā kūlana koʻikoʻi, i ka wā e hoʻololi ai kekahi kanaka i kaʻikeʻole - hiki i kekahi ke noʻonoʻo i keʻano kewa. Paʻo ka waiʻona i ko mākou mau inhibena i loko, e puka mai ana i ka papa hana hoʻonaʻauao a me ka pono o ka lehulehu. A hoʻonākau hoʻi i ko mākou mau hale. No laila, ua hoʻokuʻuʻia kekahi meaʻona i ka hopena o ka nohona kanaka a lilo iā ia iho. A laila lilo i meaʻono. ʻAʻole ka diabolō e komo i loko o kahi kanaka - hōʻike kēia kanaka i kona helehelena maoli.
Hiki iāʻoe ke hana i kēia ma nāʻano likeʻole. He nuiʻole ka poʻe inu. Akā,ʻaʻole i kēia kaomi -ʻaʻole ka manaʻo e inu aʻaʻole paha e inu, akā naʻe e pili ana i kekahi kumuhana o ke kīʻaha. ʻO ka laina lalo,ʻo ka pilikia, e like me kaʻenemi, e kūpono i mua me ke alo. Hiki iāʻoe ke hoʻoponopono. ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻike e pili ana iāʻoe iho i ke ala a hiki i nā meaʻoluʻolu loa a hana paha i kēia, ma mua o ka kaliʻana a lilo i mea weliweli. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka weheweheʻana a me ka hoʻopauʻiaʻana o kēia mau pilikia, e ulu nui iāʻoe ma keʻano o ka uluʻana o ke kanaka pono'ī a e loaʻa iā ia nā hopena maikaʻi loa ma kekahi kahua, mai ke ola pilikino i kaʻoihana a me kaʻoihana.
Ināʻoe e hoʻokokoke i kēia mau mea maikaʻi, me ka manaʻoʻole a me ka pilikino, a laila,ʻo ke kumu o kouʻona lama,ʻo ia keʻano o kouʻano he kanaka "ma kahi'ōlohelohe" me ka hoʻopunipuniʻana i ka pilina, me ka loleʻole. Aʻo kā mākouʻoihana,ʻaʻole ia e "hōʻeha i kēia hoʻopaʻi," akā, e loaʻa i nā mea maikaʻi no ka hanaʻana iā mākou iho, e ho'āʻo e hoʻomaopopo i ka pilikia o kā mākou mau pilikia, a me ka aʻoʻana i ka pilikia me ka inuʻole. Eia hou,ʻo ka hopena o kēia mau pilikia,ʻaʻole ia he mea hoʻonāwaliwali loa i ka mea noʻonoʻo, akā, ke hoʻopau nei hoʻi i ka makemake o ka naʻau e inu.