Aia kekahi honua honua ma ka umauma o koʻu makuahine.
Iā ia, kēia kamaʻilio, palekana, aʻaleʻa a me nāʻano hoihoi nui. ʻOiai i loko o ka moeʻuhane, hanaʻo ia i nā hana mūmū, e hōʻike ana i kaʻai i kēia manawaʻo ia ka mea nui e hauʻoli ai i ke ola. No laila ke kau nei nā kauka i ka mea nui i ka mea hānai, no ka mea, he mea nui ke kāpiliʻana i ka umauma o ka makuahine no ka hōʻoluʻolu a me ka uluʻana o ke keiki. ʻO keʻano o ka mahanahana, hoʻonāmā kaʻalani i ka hoʻoponoponoʻana i nā kamaliʻi i kahi honua hou. ʻO ka manaʻo mua e pili ana i ke ola a me nā mea e loaʻa ana i ka pēpē mai ke kulana e hānai ai, mai ka mea nāna e hānai iā ia. No ka lōʻihi o ka wā, ua manaʻoʻia he pono nā kamaliʻi mai ka hānauʻana i ka hana maʻamau i nā lā a pau a hānaiʻia wale nō i nā hola iʻaelikeʻia. Manaʻoʻia heʻaiʻole kaʻaiʻole i nā maʻi ākea, a hoʻonāukiuki hoʻi i ka uluʻana o nāʻano likeʻole me ka waiwaiʻole. Eia naʻe, he mau kū'ē ka poʻe ma hope o ka noho koʻikoʻi - nā mākua, nā mea i hānai i nā keiki ma ka wati, akā ma ka noi. I ka manawa hoʻokahi,ʻaʻole i maʻi hou nā keiki ma mua o ko lākou "kūlana" mau kaikunāne, ua piha lākou a piha i ka hauʻoli.
I ka mālamaʻana i nā keiki hou
ʻO kahi o nā mea nui o nā kamaliʻiʻo ka pono no kaʻaiʻana. A, e like me ke kanaka makua, i kēlā me kēia kanaka liʻiliʻi kona makemake a me kāna mau mea pono. Heʻuʻuku loa ka'ōpū o ka pahuhu,ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻomaka koke i kahi waiū o ka waiū (lawaʻole i ka pōloli no ka pōloli). Eia kekahi, ka luhi no ka hana palahūʻole he mea maʻalahi, a ua nāwaliwali nā keiki i ko lākou moeʻana me ka loaʻaʻole o ka manawa eʻai ai. No laila, he nui loa ka hoʻomaha o 4 mau manawa no ka pēpē. He mea maʻalahi iā ia keʻai i nā'āpana liʻiliʻi, akāʻoi aku ka nui. Ua'ōlelo kaʻOihana Ola Ola (WHO) i ka hānaiʻana i ka pēpē i ka noi. ʻO ia, e hoʻolohe i nā hōʻailona a ke keiki pono'ī e hāʻawi ai, a kau i ka umauma i ka manawa. Aʻo ka hānaiʻaiʻaʻole pono e palenaʻia i ka lōʻihi a iʻole ka nui e like me nā māhele o ka "makua maoli" i ka manawa mua ma hope o ka hānauʻana o ka'ōhū,ʻo ka hana a ka makuahine e pono ke kumu i nā manaʻo, aʻaʻole ma keʻano kaulike.
Nā Pōmaikaʻi no ka Māmā
I nā lā mua o ke ola, hiki i ka pēpē ke hoʻohana pinepine i ka umauma. Ma hope o nā mea a pau,ʻo kēlā me kēia hānaiʻana iā ia he mea kamaʻilio wale nō ia: a laila e hoʻolālā i ka umauma, a laila e hoʻonanea iki i ka hiamoe. No laila,ʻo ka'ōhū ka mea e hoʻoulu ai i ka lactation maoli. Uaʻikeʻia ka pololei o ka waiū o ka makuahine ma muli o ka hana a ke keiki. ʻO ka nui o nā keiki hānai, nui ka waiū. ʻO keʻano o ka lōʻihi o ka lactation ke lōʻihi. ʻO ka hānaiʻana i ka koiʻana he mea ponoʻole no ka pēpē, akā no ka makuahine. ʻIkeʻiaʻo ka nui o nā māhine hānai e aneaneʻole i ka waiu waiu. Eia kekahi, no ka hoʻonaninaniʻana o ka umauma, hana wikiwiki ka'ōpū a, no laila,ʻo ka hoʻopiha pihaʻana i ka hoʻopukaʻana. Hoʻopiliʻia, hoʻoulu nui ka puhiʻana i nā calories'ē aʻe, a ua loloa kokeʻo Māmā i nā kilo i'ākoakoaʻia i ka wā o ka hāpaiʻana. No lailaʻo ka momona e hānaiʻai i nā pahu kuhi ma ke koiʻana i nā mea paʻa.
No ke aha he mea e pono ai kāu hana?
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻoi aku ka maʻalahi no ka momi ke ola ka pēpē me ia i ka manawa hoʻokahi. I kēia hihia,ʻaʻohe kūpono e hoʻololi i ke keiki. Hiki keʻoluʻolu ke kaumaha o ka makuahine i ka hānaiʻana i ka manawa ma hope, a ua maʻalahi ka mum-lark e hānai i ke kakahiaka. Ma keʻano maoli, hiki ke hoʻomaʻamaʻaʻia ke pēpē i kona kūlana o ka lā, e hoʻopuka kokeʻia ka pēpē e like me keʻano o ka pale. Eia naʻe, i kēia hihia, e noi mai ka'ūpī eʻai no ka mea ua pōloliʻo ia, akā, no ka hoʻohana waleʻana i ia mea. Uaʻike nā kaukaʻo kaʻoi loa o ka "ʻikeʻana o ke kaʻina hana" ke alakaʻiʻia i kahi loli o ka palekana maoli o ka'ōpū o ke pēpē. ʻO ka hopena, he maʻi ia i ka maʻi,ʻo ka hopena o nā maʻi kūlohelohe o ka'āpana'ōpū. E ulu aʻe ka pēpē, ae noho pū kaʻino me ia. ʻAʻole hiki iā ia ke mahalo nui i kona makemake a hoʻomakaʻo ia e "hoʻopaʻi" mai ka papaʻaina a pau, aiʻole e hāʻule i loko o ka hopena'ē aʻe - e koho waleʻo ia "maikaʻi". ʻO nāʻike o ka HuiʻEulopa o nā Konokalakino, e aʻo ana i ka hoʻopiʻiʻana i ka mea hānai, ua hoʻoholo lākou penei: inā e hānai ponoʻia ka pēpē e like me ke kūlana, a laila e hoʻomaka anaʻo ia e haʻalele i ka makemake a hoʻomaka e kū'ē, i mea e pale ai i kaʻaiʻole. E hoʻomaka ana konaʻike i ke ola, a laila e hoʻokumuʻiaʻo ia: "He paio ke ola." Hiki iāʻoe ke hilinaʻi aʻaʻoleʻole i kēia'ōlelo, ma kekahi hihia, hoʻokahi mea i maopopo -ʻo ka hoʻonuiʻana i nā kumukūʻai wale nō inā makemake loaʻo ia. A "e haʻi" iāʻoe no kēia mea,ʻo ka mea nui loa, e nānā i kāna mau hana. E waiho i kaʻai no ka makemake o ke keiki, akā,ʻaʻole ka papa hana i hoʻoponoponoʻia.
Ke ala hoʻokahi
Pehea e hiki ai i kēiaʻano, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo i nā makemake o ka makuahine a me ke keiki? ʻOiaʻiʻo, hiki iāʻoe, akā ponoʻoe e hana i kēia me ka haʻahaʻa. Pono nā keiki e makemake i ka manawa kūpono e hoʻohana ai i ka mea aiʻole. I nā mahina mua o ka nohoʻana, eʻai pinepine ka pēpē. Pono ke keiki e hoʻohana i ka umauma 15-20 mau manawa ma ka lā. Akā, mai hopohopo,ʻaʻole kēia manaʻo e mālamaʻia i ka pō a me ka pō. Eʻokoʻa nā mālama a pau i ka lōʻihi. Eia kekahi lā, inā makemake ka pēpē e inu, e omoʻo ia i kona umauma no 5 mau minuke. ʻO ka mea i kapaʻia he mua momona ka momona o mua a hoʻonanea loa i ka make wai. Inā pōloli ka pēpē, hiki i ka hānai ke hoʻomahaʻelua mau hola. Mai hopohopo no ka pilikia i ka manawa i piha ai ke pēpē. Kuhi waleʻo ia i ka omoʻana a hāʻule. Eia kekahi,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻokipaʻia a me ka wikiwiki e hāʻawi i kahi umaumaʻelua i kahi kuhumu. Hiki i ka pēpē ke hōʻemi iho i ka waiū "hope", ka momona, momona momona, a no laila,ʻaʻole eʻai. Eia kekahi,ʻo ka mīkini piha o kahi umauma e kākoʻo i ka hana maikaʻi o nā'ōhū'ōpū. E nānā i ke ana i nā mea a pau.
Ua lōʻihi ke heleʻana i ke aupuni inā:
• Leʻaleʻa ke pēpē a hāʻule loa i ka manawa eʻai ai;
•ʻAʻole hoʻomaha ka pēpē a ua ala pinepine i ka uē;
•ʻAʻole lawa ka waiū hānai i ka makuahine.
No kaʻai maʻamau, ua aʻo maikaʻiʻia nā'ōhū. Inā hiamoeʻo ia ma mua o 4 mau hola, eʻoluʻolu eʻoluʻolu ae hānai i nā hunahuna. Eia naʻe, inā e ulu ikaika ke pēpē,ʻaʻohe manawa e hoʻopiha ai kāna hana, e kali. No laila,ʻaʻoleʻo ia i mākaukau no kāu mau hana maʻamau.
ʻO ka wā'ōpio loa
Nui nā makua e hopohopo: hikiʻole i ka pēpē pōkole. Aia kekahi mahele maʻalahi e kōkua ana i ka maopopo inā lawa ka waiū i ka pēpē: pono i ka keiki e loiloi ma kahi o 500 grams i kēlā me kēia mahina. Inā pēlā, ua piha ka pēpē, olakino, aʻaʻole pono e hopohopo. E hānai iā ia i kāna nīnauʻana: makemake iki kekahi wahi kanaka i ka pōloliʻaʻoleʻoi aku kaʻino ma mua ou. Eia keʻano o ka hānaiʻana i ka pēpē i ka noi: Ma hope o 3 mau mahina,ʻo ka hapa nui o nā keiki e hoʻomaka nei i kā lākou mau manawa pono'ī. Ua maʻalahiʻo Māmā e hoʻokele a hoʻololi i nā'ōpili o ke ola. Ma kēia makahiki e hoʻomaka ana keʻano o ke keiki e hōʻike iā ia iho: keʻai pinepine nei ke kanaka'eleʻa, akā pīkī (e pili ana i kēlā me kēia 2 mau lā),ʻai nui ka phlegmatic i ka nui, akā he nui loa (i kēlā me kēia 3-4 hola). Hoʻomaka ka hapanui o nā keiki e hoʻokuʻu i kēia manawa me kaʻaiʻole o ka pō. A i ka 5-6 mau mahina, hoʻonuiʻia ke kaʻina o nā hānai i 5 mau hola. Hoʻomaopopo loa ke pēpē i nā hoʻololi, inā he loli keʻano o ka loli a he loli paha i loko o keʻano o ka makuahine, no laila,ʻo ke aupuni i hoʻohuiʻia e hiki ke hele hewa. Akā, inā hoʻolohe ka makua i kāna keiki, e mālamaʻia ka hoʻomeheu maʻamau. Ke ulu a ka pēpē i kahi liʻiliʻi, e lawa ia nona nā hānai 5-6 i ia lā. Ma waho aʻe o kaʻaiʻana, e nui ana nā meaʻoluʻolu a hoʻonani. E hoʻomakaʻo ia e aʻo i ka honua a puni, i ka maʻauna. No ka hoʻomahaʻana,ʻaʻole ia e pono e pili i ka umauma o ka makuahine, hiki iā ia ke apo aku iā ia, a hiki iā ia ke kamaʻilio aku me ka pope a me nā mea'ē aʻe. E hoʻolohe i kāu keiki a hilinaʻi i kou manaʻo,ʻaʻoleʻo ia e hoʻokuʻu iāʻoe i lalo. A e ulu aʻe ka pēpē i ka hauʻoli a me ke olakino.