No ka ulu pono o ka pēpē, e like me ka mea iʻikeʻia, pono e hoʻonui i kānaʻoihana kaʻa. No laila, aneane mai ka hānauʻana, ua'ōleloʻia e mālama mau i nā masana a me nā haʻuki. Makemake nā keiki e pāʻani me ka pōlele, akā, he mea liʻiliʻi ma hope aku ... A pehea lā inā ua lilo kēia kīʻaha waiwai i lilo i mea aʻo maikaʻi loa?
ʻO ka pōpō mai ka hānauʻana a iʻole ka pīpaka no nā pēpē, he kino kūpono ia no kāu mau kuhū, a he maikaʻi keu hoʻi. Ke hoʻomaopopo nei au i ka hula - kekahi o nā wahi i kaulana loa i ka hoʻoikaika kino, hiki ke hoʻohanaʻia mai ka hānauʻana mai.
ʻO ka pīkani ka pāʻani nui nui, kahi mea hana i Swiss. ʻO ka mea e mahalo nei, ua hoʻolālāʻia kēiaʻano "mea kālai" e ka mea kālaihana a Swiss Suke Susan Kleinfogelbach i nā makahiki 50 o ka XX XX e hoʻokipa ai i nā haʻuki no ka poʻe maʻi me ka maʻi pīpī. Aʻoi aku ka nui o ka hopena o ka hoʻohanaʻana i ka pēpē pa'ū. Ua loaʻa nā hopena hoʻokūkū o ka hopena o ka poepoe ma nā pūnaewele kino.
No ke aha i makemake aiʻoe i ka pōpō mai ka hānauʻana, no laila i kapaʻia he'oliko no kahi pēpē?
- ʻO nā papa ma kahi pōpō nui,ʻo ka mea mua, e hoʻonui i nā mea hana o nā pahu kuhumu, a hoʻoikaika i nā ua o ke kua a me ka leo nui.
- ʻO ka'ōpili i ka poepoe e hoʻopili i ka pēpē. E'ōlelo aku wau mai koʻuʻike pono'ī, ua "hoʻopakele"ʻo ia i nā'ōpiopio mai nā helehelena o ke kaikamahine. I kekahi manawa ua hiamoe ke keiki i kēia pōʻai mana!
- ʻO ke keiki e like me kaʻauʻauʻana i kaʻauʻauʻana, e like me kaʻauʻauʻana i ka puʻuwai o koʻu makuahine.
- Hiki i ka haʻalulu i ka pōlepa ke hana i kahiʻano hoʻopiʻi.
- Ma muli o ka hoʻohanaʻana i ka pipi polo, e hoʻomaha ai nā'ōpū o ka'ōpū. Hiki ke kōkuaʻana i ka hoʻonuiʻana i kaʻonaʻana, aʻo ka mea hoʻi he kōkua i ka ho'ēmiʻana i colic.
Pehea e koho ai i ka'ōleʻa pololei
ʻO ka lōʻihiʻoi loa o ka pōleʻa no ke aʻoʻana me ka pēpē he 75 knm ke anawaena. ʻO ka mea mua, hiki i ka poʻeʻohana a pau ke hoʻohana i ka pōʻaleʻa, aʻo ka lua, ua hoʻonohonoho ponoʻia ke keiki ma ka pōʻaleʻa. Pono ka'ōpoe e koho aiʻoe i ka ikaika, ka'ōwili, a me ka hopena kokoke i kaʻikeʻole i ka hoʻohuiʻana i nā'āpana, i loaʻa nā kuleana electrostatic. Pono e hōʻoiaʻiʻoʻia ka'ōpiopio i loko aʻaʻole e hoʻopili i nā hana. Aia kekahi mau pōpō me nā polokalamu pāhūhū (ABS-Anti-Burst System), ka mea nui i ka wā e hana ai me nā keiki. No laila, ke'ōlelo aku nei au iāʻoe eʻole e pakele i ka pōʻaleʻa a kūʻai i loko o nā hale kūʻai hoʻolālā kūikawā. ʻO nā mea hana nui o nā pōpō gymnasticʻo TOGU (Kelemānia), LEDRAPLASTIC (Italia), REEBOK. ʻAʻole i hōʻinoʻia nā pōpō o ka mea hana TORNEO.
E hoʻomaka kākou
Hiki ke hoʻomakaʻia ke lawelaweʻia nāʻoihana fitbolom me kahi pēpē mai nā makahiki he elua. He pōkole ke "kau". Ponoʻoe a me kāu pēpē e hoʻohana i ka polo. E mālama i ka manawa no ke aʻoʻanaʻaʻole pono e koho muaʻia ma mua o 40 mau minuke ma hope o ka hānaiʻana.
Ke hāpai nei au i nā papa hana e hoʻolimalima ma lalo o nā meleʻoluʻolu rhythmic. ʻO ka mua, e kau i ka'īlio i luna o ka poepoe me ka'ōpū. E mālama i ka pahu kuhū, e hoʻonuli i mua i hope, i ka'ākau hema a ma ka pōʻai. Mai wikiwiki! ʻO nā hana a pau he maikaʻi a makaʻala. Akā, mai hopohopo, no ka mea, hiki ke hoʻokuʻu i kou pēpē i ka pēpē. Hanaʻia kekahi hana like me ka hoʻohuliʻana i ke keiki ma ke kua.
Hiki i ka hoʻouluʻana a me ka hopena maikaʻi ka hana "puna" - hāpai i ka hoʻoikaika i lalo /'ōpiopio, pōkole, māmā, keki. Hiki ke hana i kēia hana, e like me ka mea ma mua, a ma hope, a ma luna o ka puʻu.
He mauʻano papahana kēia e kūpono i nā'ōpio a me nā keiki'ōpio.
I kēia manawa, e noʻonoʻoʻoe i nā hana no ka heleʻoleʻana a me ka heleʻana i nā pēpē.
ʻO ka wili hui. Ke kani nei ka'ōpū o ke keiki, ke kau nei i kona mau lima ma luna o ka poepoe. Ke hāpai neiʻoe i kou mau wāwae, me he mea lā iāʻoe he huila ma kou lima.
"Nalu". Kū'ē ke pēpē ma ka'ākau, a laila ma kaʻaoʻao hema. Hoʻomau ka makua i ka'ōpiopio ma ka'ūhā a me ka wāwae, e hoʻohuli pinepine i ka hema a me ka'ākau. He maʻalahi ka hana, e pono ana i kekahi mau akamai.
Hiki i ke keiki kao ke hoʻoukaʻia i luna o ka poepoe i mea e holo aiʻo ia. Hiki iāʻoe ke noho ma luna o ka balehole, e pākīkī ai. Ke hilinaʻi nei ia mea i kou manaʻo! Hiki i nā keiki kiʻekiʻe ke hīkiʻi i ka poepoe me ko lākou mau lima. Hiki,ʻoiai, hiki ke hoʻohanaʻia ka'ōleʻa e like me kahi mea pāʻani: e liola kekahi i kekahi, e'ōwili i ka papahele.
Loaʻa i luna
Mai ka hana i luna nei, hikiʻole paha iāʻoe ke kānalua i nā pōmaikaʻi o ka pōʻaleʻa mai ka hānauʻana a iʻole ka paipai no nā pēpē. ʻAʻole pono wale kēia, akā, he mea hoʻomanaʻo no hoʻi! He mea maikaʻi loa ia no nā keiki me nā pilikia neurologic, e like me ka hyper-hypotension, a me nā maʻi o ka maʻi (torticollis, dysplasia hip). Ma nā hihia wale nō kēia, ponoʻoe e aʻo i ke kauka.
No laila, e hele i ka hale kūʻai no kahi mea hana'ē aʻe no kāu keiki, e koho i kahi poʻomaka'ōniʻoniʻo nui. Ke'ōlelo aku nei au,ʻaʻoleʻoe e mihi.