ʻO ka waiʻona a me ka hānai

Ua'ōlelo nā kauka a ke koi mau i ka waiʻona i ka wā eʻai ai a me ka hāpai. Aʻo kēlā mau mākuahine i maopopo iāʻoe inā e inu mauʻoe i ka waiʻona,ʻaʻole ia e hōʻeha i ke keiki, ponoʻoe e hoʻouna i nā kula hoʻonaʻauao a me nā heleʻana i nā haukapila o nā keiki. Akāʻo kēia mau makuahine iʻaneʻane iki. Hiki i nā mākua koʻikoʻi ke pale i nā mea a pau e hiki ke pilikia i ke olakino o kā lākou mau keiki. E noʻonoʻo e pili ana i ka waiʻona a me ka hānai.

Pono nā wāhine hānau ma muli o nā'ōlelo a kā lākou kauka, nāna e mālama i ka'ōpū. Aʻo nā'ōpiopio'ōpio pinepineʻole i ke noi aku i nā mea akamai, akā,ʻo lākou paha iʻike i nā wāhine. No kaʻikeʻana o nā kānaka a pau i kahi kūlana o ka lawelaweʻana i ka lāʻau: kaʻai a me ka waiʻona. Inā heluheluʻoe i nāʻano kumuhana, a laila, ua like ke kīʻaha waina i ka lā hoʻomaha me ka maʻi o ka makuahine. He mau manaʻo kūpono ka makuahine, a he meaʻole nā ​​wāhine i pāʻona i ka waiʻona e wehewehe i kekahi mea.

Ka waiʻona a me ka hānai.
I nā wāhine i loaʻa nā hiʻohiʻona i ka hopena, a me ka kaumahaʻuʻuku o ke kino, ua komo wikiwiki ka waiʻona a ua holo malie . I ka mammary glands aia 10% o ka nui o ka waiʻona i loko o ke koko. Inā inu ka wahine i ka 0.33 rita o ka pia, a halaʻelua mau minuke,ʻaʻole i komo ka waiʻona i ka waiʻona aʻaʻole i hiki i ka'ōpū. Inā pau ka waiʻona ma hope o ka hopenaʻana o ka wahine, ma hope o ka 40 mau pōkole, e komo i loko o ke koko. No laila, i ka manawa he 20 mau minuke ma hope o ka aniani o ka pia no ka hānaiʻana i ka pēpē he mea weliweli. Ua pāhola ka waiʻona i loko o ke kino a komo i loko o ke koko, a 10% o nā mea inu o ka waiʻopa i loko o ke koko i loko o ka waiū o ka makuahine.

ʻAʻole ka pilina o ka waiʻona i ka waiū umauma no ka mea i hōʻikeʻia ka waiū aʻaʻoleʻole. Ke hoʻopauʻia ka waiʻona i loko o ka koko o ka makuahine, e hāʻule ka waihoʻana i ka waiū. E hana ana kēia ma hope o ka hoʻomahaʻana i 2.5 mau hola. ʻEkolu hola ma hope o ka laweʻana i 150 ml o ka waina a iʻole ka paʻaka pia,ʻaʻole loa ka waiʻona i loko o ka waiū umauma. Inā laweʻoe iʻelua mau aniani o ka waina ikaika, e hoʻopauʻia lākou mai ke kino wale nō ma hope o 6 mau hola. A mai ka'ōpū o ka makuahine, i emi iho ka liʻiliʻi ma lalo o 55 kilokani, he lahilahi, a laila, e hoʻoneʻe loaʻia ka lama.

No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka moena hoʻomaha, pono ka wahine e hoʻomanaʻo :

1. E noʻonoʻo i ka makahiki o ka pēpē. Hiki i nā keiki i lalo oʻekolu mahina ke maʻalahi loa i ka waiʻona.
2. E noʻonoʻo i kāu kaumaha. ʻO ka nui o ke kaumaha o kekahi kanaka,ʻo ka wikiwiki o ke kino e hoʻopili i ka waiʻona.
3. ʻO ka ikaika nui o ka waiʻona eʻoi aku ka maʻalahi a hoʻihoʻi.
4. Ma mua o ka inuʻana a ma hope paha, ponoʻoe e hānai i ka pēpē.
5. Pono e hoʻomākaukau i mua o ka waiū i'ōleloʻia, inā makemake ka pēpē e hoʻonui pinepineʻiaʻo ia a heʻuʻuku loa ia.
6. No kaʻike e pili ana i ka "palekana" i kēlā me kēia lā a iʻole ka hopena o ka pule he 40 ml o ke koko, 150 ml o ka waina maloʻo a he 0.30 lita o ka pia. Akā, mai hoʻohana pū i nā mea like.

Ka hānaiʻana .
Hiki a pale like ka hānai a me ka waiā o ka makuahine?
ʻO nā mikina maikaʻi nā wāhine i loaʻa i ka lama lama. Hiki i kēia mau wāhine i ka wā o ka hāpaiʻana a i ka wā e pau ai ka inuʻana o ka waipiu. No ka mea, ua'ōleloʻiaʻaʻole e lawe i hoʻokahi pahu waina. Inā hoʻohana lākou i nā'ūle homeopathic "mai ka maʻi" i ka waiʻona,ʻo ia ka mea e alakaʻi ai i kaʻoiaʻiʻo e loaʻa iā lākou ka makemakeʻole i ka waiʻona. No laila, he mea nui no kēia mau wahineʻaʻole e inu i ka waiʻona, akā, e hōʻalo hoʻi mai nā wahi kipa i kahi e hoʻohanaʻia ai.

ʻO kekahi mau wāhine hānai a me nā kōkua makuahine e hōʻalo i kaʻaha inu waiwai. Aʻo ka hapa nui he kōkua i ka hoʻomaopopoʻana i nā pili a me nā kākoʻo o nāʻohana. ʻO ka leʻaleʻa mai ka hānaiʻana, ke kamaʻilioʻana me ke kāne, nāʻaʻa me ka pēpē, ka meaʻawaʻawaʻole, ka meaʻono, ka massage a me ka lumi mahana -ʻo kēia mau mea liʻiliʻi e kōkua i ka wahine e hōʻalo i kona makemake i ka waiʻona. I nā māmā iʻeha i ka waiʻona, ua nui nā pilikia o ka'ōpiopio i nā keiki, hoʻomohala iki, a he kaumaha iki. Ma kēia mea he mau kumu'ē aʻe e pili ana i ka waiʻona - haʻalele i ke keiki, nele i ka waiū mai ka makuahine, he meaʻaiʻole.

Loaʻa i 2 mau pāpā no nā makuwahine i halaʻole i ka inu kīʻaha:

1. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hānai i kahi keiki i loko o ke kahi o ka inuʻawaʻawa ikaika. Inā inu ka waiʻona i kou makuahine, maʻi, hiamoe, a lailaʻikeʻia nā maʻi likeʻole i loko o ka pēpē i hānaiʻia.
2. Ma hope o ka inuʻana i ka waiʻona a nui aiʻole nā ​​meaʻoluʻolu'ē aʻe, kinikona, nā lāʻauʻapa,ʻaʻole hiki iāʻoe ke lawe i kāu keiki e moe meʻoe.

Hana ka bera i ka nui o ka waiū?
ʻAʻole hiki i ka pia ke hoʻomāhuahua i ka waiu ma nāʻano. He nui nā makuahine eʻike i keʻano o ka haʻalulu a me ke kai eʻe i ka māmā mammary i ka wā e lawe ai i ka beer. He aha ka mea e hana nei?

Keʻano o ka pīhoihoi o ke kani, akāʻo ka pia no kekahi manawa paʻa i ka wai i loko o nāʻupena, e hiki ai i ka hoʻouluʻana a me ka hoʻonuiʻana o nā veins. Paʻi ka waiʻona i ke kahakaha i ka oxytocin, i ka hormone i hanaʻia i nā mākua hānai i pane i ka hānaiʻana i ka pēpē pēpē. Ma muli o kēia hormone, ua hunaʻia ka waiū mai ka umauma umauma. Ināʻole kēia hormone, hikiʻole ka nui o ka waiū e haʻalele i ka umauma. Uaʻike nā kilokilo inā inā inu ka makuahine i ka pia, hānai nui nā pēpē i ka umauma, a ua emi ka waiū i ka liʻiliʻi. No laila, kēlā hapa o ka waiū, i waihoʻia i loko o ka umauma a hoʻoulu i ka wai. ʻO ke keiki pēpē me ka umauma paʻa loa e loaʻa ai ka waiū liʻiliʻi mai kona makuahine.

ʻO ka umauma a me ka waiʻona he mea kūkekeʻole aʻo ka ala maikaʻi e hoʻomaikaʻi ai i ka lactation e pili pinepine i ka pēpē i ka umauma ma ka'ākau a me keʻano kūpono. No laila,ʻo nā mea makemakeʻole i ka beer,ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻoikaika i ka inu a me ka hoʻomaha. A inā he kanaka aloha, a laila, ponoʻoe e hōʻoia iāʻoe iho e inu anaʻoe no ia no kou makemake iho. A inā makemakeʻoe eʻoluʻolu iāʻoe iho, ponoʻoe e hana me ka mākaukau iʻole e hōʻeha i kāu mea aloha aʻoʻoe iho.