Ke hele nei kahi wahine i kēia manawa i ke 45 mau makahiki i ka manaʻo o ka'ōpio ma muli o nā wāhine iʻikeʻia iʻelua haneri makahiki i hala. I kēlā manawa, ua manaʻoʻia nā wāhine he kanakolu mau makahiki he mau wāhine i ke au o ka wā, i ka manawa o kā mākou mau wāhine, he 40 aʻoi aʻe mau makahiki. Akā,ʻaʻole pono ka wahine i kēia wā e lilo iʻelemakule kahiko, aʻo ia ke kumu o ka kākauʻana mai nā moʻolelo o ke ola. ʻO ka wahine uaʻanoʻelemakule e like me kona manaʻo, a inā he manaʻo wahine e like me kahi luahine, uaʻelemakuleʻo ia. ʻOiai he 45 makahiki ka wahine i'ōpiopio - hiki ke hanaʻia ma o nā kupa, nā lole'ahuʻula, nāʻoihana, nā mea palekana, ka hoʻokaʻawaleʻana i nā kuleana i loko o kaʻohana, he 45 mau makahiki i ka nānāʻana i ka pīhoihoi, hou a maikaʻi.
ʻO kahi wahine kūpono e koho i ka nani a me ka hauʻoli i kēia makahiki, aʻaʻole loa e hiki i kahi wahine keʻeleʻele inā ua hoʻoholoʻo ia e kau i kona helehelena,ʻo kona hopena a me kona keʻa. I ka manawa pinepine i nā wāhine i kēia wā e hana i nā mea weliweli a hōʻinoʻia, e hana me kaʻikeʻole, akā, inā kū ka wahine i ka nānāʻana iā ia iho, ua hinaʻo ia a me ka wikiwiki. ʻAʻoleʻo ia e makemake i nā kāne aʻo ia iho, aʻo kāna kāne pono'ī nō hoʻi, ka mea eʻae i kēiaʻano o nā mea no ka manawa.
ʻO ka wahineʻoi loa o nā mea a pau e makemake e'ōpiopio, e like me ke kaikamahine. Mai waho mai he meaʻoluʻolu ke nānā aku i ka manawa e kau ai ka wahine i kona mau maka i ka lole kehuhu, i nāʻaʻahu ma luna o ka'ōpio a lilo i ka liʻiliʻi.
Iʻoleʻoe eʻelemakule ma mua o ka manawa, e hoʻomanaʻo i nā kulekele maʻalahi:
1) Ponoʻoe eʻaʻahu e like me keʻano o ka hoʻolālā,ʻaʻole e kope i nā'ōpiopio o keʻano. Inā he wahine i 45 mau makahiki e makemake e hoʻopau i kona kino'ōpiopio, pono iā ia ke noʻonoʻo pono a kāohiʻia,ʻaʻahu iā iaʻaʻole e nānā i nā meaʻoluʻolu a me nā meaʻoluʻolu i nā maka o nā kānaka. Pono nā wāhine'ōpiopio e loaʻa i keʻanoʻoluʻolu i nāʻaʻahu a lilo i luna o ka lokomaikaʻi a me keʻano.
Inā maikaʻi ka helehelena o ka wahine, a heʻano'ōpiopio kona mau helehelena, he mea maʻalahi ke komoʻana i ke koʻikoʻi. Akā inā he wīwī ka helehelena o ka wahine, a ma keʻano mālie he pōkole liʻiliʻi a me kahi hāmeʻa e nānā i ka pōʻino, eʻikeʻia ka hihiaʻole.
Ināʻo ka cellulite ma luna o ka pope, a ke kau nei ka pahu,ʻaʻole he mea e hoʻohilahilaʻia ai e hōʻike aku iāʻoe iho i ka moa no kaʻakaʻaka. Hiki iāʻoe ke kōkua i nā loleʻaʻahu a me nā lole nani nani.
2) Nā kāmaʻa o kahi wahine kūpono e pono e hoʻoluʻolu, kāmaʻa kāmaʻa, kāmaʻa aiʻole kāmaʻa kāmaʻa ma ke kuʻekuʻe wāwae mai 2 a 6 mau kenimika,ʻo ia ka mea e pono aiʻoe.
3) He wahine i ka wā'ōpiopio aʻoi i ka'ōpiopio, e aho eʻimi i nā kui me nā lau momona, ma nā wāwae a me nā lima. Kūleʻa nā kānaka maʻamau i nā lauʻeleʻele a me nā kui lōʻihi i nā wāhine o nā makahiki. ʻO ka'ōniʻoniʻo nani a me ka manicure me kahiʻili keʻokeʻo a me kaʻulaʻula o ke kalaʻulaʻula aʻeleʻele paha,ʻaʻole ia e hoʻoweliweli i nā kāne, akā e hōʻike i ka pololei a me ke kāhikoʻana o ka wahine.
4) 'O ka mea hoʻonani, hopu, a me ka'ōmaʻomaʻo nani,ʻaʻole ia e kala i ka wahine makuahine no 45 mau makahiki. E hahai i ka rula, e hana i kahi hana maʻamau, e like me keʻano o ke kanaka, e ho'āʻo i ka nani, akā,ʻaʻole e pau kēia mau mea.
5) He nui nā wāhine i 45 mau makahiki a hōʻino i ka hanaʻili halaʻole. ʻAʻole i loaʻa kaʻoihana pale makaleʻa i hoʻopoinaʻia i ka manawa i kohoʻia ai ka makaleni no ka peʻa o ka mea lawelawe a mai nā lauohoʻekolu i hanaʻia he mau hiʻona paradaiso. ʻO kahi wahineʻelemakule e makemake ana e'ōpiopio. ʻO ka lauoho pōkole pōkole loa a me ka lauoho lōʻihiʻole i hāʻawi i ka wahine i ka nani o ka'ōpiopio, akā, hoʻohuli iā ia i kahi momona. Hiki ke nānā aku i keʻano o ka lauoho kūʻokoʻa mai ka lōʻihiʻole aʻaʻole hoʻi i ka lauoho pokole, e kokoke ka lauohoʻeleʻele i ka laulā maʻamau i loaʻa i nā wahine. Akā,ʻo ka lauohoʻulaʻula ma luna o ke poʻo o nā makahiki 45 he nānā aku.
ʻO ka nani wahine i nā wāhine i ka wā o kēia mau manaʻo he kanaka hoʻokahi, aʻaʻole pono kekahi e kau i nā mea a pau i hoʻokahi lepe, kahi kūpono no ka wahine hoʻokahi, hiki ke nānā pono i ke poʻo o kekahi. ʻO ka makaʻeleʻele, ka lauoho lauoho,ʻeleʻeleʻeleʻele. Pono nā mea a pau, ponoʻoe e hōʻoia, manaʻo, nānā, ho'āʻo a ho'āʻo hou,ʻoiai ināʻaʻole i holomua ka ho'āʻo mua.
ʻO ka lauohoʻelemakule maikaʻi, i ka wā e pale ana ka lauoho i ka pā,ʻo ka wahine keʻike pinepineʻia e nā kāne e like me ka wahine hoʻohaʻahaʻa. Ua kapaʻia lākou he "mau mākua makua". ʻO keʻano o ka hoʻohanaʻana i ka henna, mai ka lauoho a lilo i meaʻoluʻolu a paʻakikī i ka hoʻopāʻana. ʻO ka lauoho o ka wahine, a me nā kāmaʻa, hana pale, nā kapa e hana i ka wahine i wahine.
6) Nā hōʻino i nā keiki hōʻinoʻole, he kāne hewa, hoʻopiʻi, no ke ola no kekahi mau makahiki. ʻO ka manawa pinepine i nā wāhine e like me kaʻeha no ka hōʻike. Ua ho'ākākaʻia kēiaʻano ma o nā loiloi hou. Ma ke anuanu, i ka wā e pale ai ka wahine i kona mauʻehaʻeha, loaʻa iā ia kahiʻoluʻolu kūponoʻole mai kēia mea, a me ka hoʻoponoponoʻana iā lākou, ua ho'āʻoʻo ia e kamaʻilio i kekahi mea e hōʻoluʻolu ai nona iho. Akā ināʻo ka wahine e hana i kēia mea e pili ana i kāna mau noʻonoʻo akamai, akā, ma nāʻano maʻamau,ʻo ia keʻano o ka pilikia.
Ke hoʻopiʻi kahi wahine i ke 45 o kona mau makahiki heʻelemakuleʻo ia,ʻo kāna mau'ōlelo i loko o nā makahiki he nui, hoʻololi iā ia i kahiʻelemakule. Ma hope o nā mea a pau, nā hua'ōlelo a me nā manaʻo he mau mea ia, a inā pinepine pinepineʻia lākou, loaʻa iā lākou ke aʻa ma ke anuanu a me ka uluʻana i kaʻike o kekahi.
Pono nā wāhine i ka makahiki e hōʻole i ka pilikia no ka lehulehu, no ka mea, he ikaikaʻoe, no ka poʻe aloha iāʻoe, ka pono o nā mea aloha a me nā pilina, no kou pono iho a noʻoe iho. Mai hōʻawa, hoʻopiʻi, akā hana, e'ōwili i kou mau lima. Aloha i ke ola, e hana, e ola, eʻakaʻaka,ʻakaʻaka. Ma muli o kaʻoiaʻiʻo e ola neiʻoe he makana nui. Pono pono e hāʻawi pono i kahi waiwai waiwai - manawa kūponoʻole, e kahe i ke kahe, laweʻia e ka hana pilikino maikaʻi a pilina paha.
7) Hiki i nā lima, hoʻohaʻahaʻa i nā kihi o nā lehelehe, kau i ka'ā'ī, nāʻeke ma lalo o nā maka, nā wrinkles ma nā pepeiao, ma nā papalina - e hāʻawi i ka makahiki. No laila, ponoʻoe eʻimi i ke kōkua o nā pūkini, ka lepo lepo paha, a iʻole e hoʻopili i kahi lāʻau lōʻihi. Akā,ʻaʻohe kūpono e hele i ke kāpiliʻana inā e hoʻololiʻia i loko o 5 mau makahiki, a lailaʻaʻole e waihoʻia kekahi ala i koe.
8) ʻAʻohe mea i'ōpiopio i ke 45 o ka makahiki, inā he mea aloha i kahi kokoke,ʻaʻohe mea hiki iā ia ke alakaʻi iā ia me ka maluhia, no ka mea, ua aloha a alohaʻiaʻo ia. Holole ka hele wāwae, a lūlū kaʻili.
9) Ka nui o ka wahineʻelemakule i nā makahiki. No laila, ponoʻoe e hana i kēlā me kēia lā i ka hale kaʻa a ma ka home paha, a laila e nānā ka wahine me ka hauʻoli a me ka hou i loko o nā makahiki he 70. A no ka haʻiʻana i nā kāpili'aleʻa nui loa, e pono ke kanikauʻana i kaʻai, ka iʻa, nā meaʻai,ʻai i kaʻiʻo, ka momona a me ka meaʻaiʻono, kahi e hele ai.
E like me ka naʻauao kanaka, i loko o 20 mau makahiki i hanaʻia e kēlā Akua, i ka 30 o kona mau makahiki e like me kona makemake iā ia iho, a ma nā makahiki he 40 e kūpono iā ia.
I ka hopena, e hoʻonui kāua, i ka nānāʻana o ka wahine 45 makahiki i ka'ōpiopio, he mea maʻalahi ka hopena - maikaʻi, maikaʻi a me kahi ola olakino e mālama i ka maikaʻi maikaʻi, me kaʻole o ka makahiki kahiki.