Pehea e mālama ai i kouʻili i hope o 30 mau makahiki?

Wrinkles - kekahi o nā pilikia maʻamau o ka noho makuaʻana a me kahi kumuhana no nā pilikia. Hoʻohilahiʻaʻo ia i nā wāhine, a me kaʻene ma ke'ōpiopio. Akā,ʻo ka wahine i ka 30-35 makahiki, e hoʻolohe wale i nā wrinkles. A no ka mālama ponoʻana a me ka hoʻouka houʻana i kaʻili o kaʻili, ponoʻoe e hoʻolohe i nā hōʻailonaʻehā o kaʻelemakule o kaʻelemakule: ka liʻiliʻi, kaʻulaʻula, kaʻeleʻele a me nā wrinkles. Hiki i ka mālama pono a me kaʻike nui ke kōkua i ka mālamaʻana i kaʻili i kahi olakino a maikaʻi. No ka mālamaʻana i kaʻili o ka maka, ponoʻoe i kahi manawa ma ka home a me ke kipaʻana i ka cosmetologist. Pehea e mālama ai i kaʻili ma hope o 30 mau makahiki, e haʻi ana i kēia puke.

ʻO nā hōʻailona nui o kaʻelemakule'ōpio.

Me kaʻelemakule, hiki i kaʻili ke loaʻa ka sebum liʻiliʻi, e ulu ana i kaʻili o kaʻili. Ma muli o ka loli hou o nāʻili o kaʻili, ua nalowale ka'ōpala a me nā helehelena. ʻO kēia hopena hopena i ka hoʻokumuʻana i nā wrinkles, i kekahi manawa, hohonu. Māloʻoloʻo kaʻili a hoʻomaka i ka pele, nā hōʻailona mai nā maʻi scars a me kaʻeha e ho'ōla lōʻihi.

Pehea e mālama ai i kaʻili i ka home?

No ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili, ponoʻoe e hoʻohana i nā mea humuhu, akā i ka wā eʻike ai ka wrinkles i kahi mimikiʻuʻuku. Pono ka 'elele kūʻai e ikaika, ikaika. Pono pono ke hoʻohuhu a hoʻomaikaʻi hou i keʻano o kaʻili. Hanaʻia kēia mau mea hana e like me ka peelikaluma, kahi e hoʻonui ai i ke kaʻina hana o ka hoʻoponopono houʻana o ke ola.

No ka hoʻonuiʻana i ka hopena hoihoi, pono ia e ho'ēmi i ka nānāʻana o ka helehelena o ka helehelena, a he mea hikiʻole paha keʻoki i kaʻili me nā lima.

Ka mālama'alapila mai ke kauka a iʻole ka mea maikaʻi.

Hāʻawi nā loina i nāʻano lawelawe mai nā wrinkles ("Botox", laser, peeling a me nā mea'ē aʻe). Akā, no ka hoʻokōʻana i kahi hualoaʻaʻikeʻia, pono i kahi o nā kaʻina hana, pono e hana mauʻia. Eia naʻe, he mea nui ka lawelaweʻana i ia mau lawelawe.

Hoʻomaloka houʻia nā pūnaewele o ko mākou kino i ka makahiki, a pili kēia i ka maka - ua nalowale kaʻili a me keʻano kūpono, e ulu ana i kaʻoi aku o nā pāpale, a me nā pores. ʻO ka hoʻomakaʻana o ka loli, ka hoʻololi mauka a me kaʻikeʻana i kahi o ka lā wale nō ka mea e hoʻonui ai i ke kūlana a me ke kōkua i ka wikiwiki o kona kūlana.

Ka mālamaʻili i ka home.

Hoʻomaloka loa ka hoihoiʻana i ka elasticity o kaʻili, makemake kēia i ka hoʻolālāʻoihana, facelift. Akā ma hope o nā makahiki he 30, hiki ke mālama ponoʻia kaʻili i ka maikaʻi a ma ka home, pono kēia i ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mea humuhumu, akāʻaʻole pono ka "mea kaumaha" i kaʻaila, no ka mea, hiki ke hoʻonā i kaʻike o nā pores. Hiki, inā loaʻa ka huaʻaʻa A (retinol) i ka waiʻopa, piha i ka huaʻa C, alpha-hydroxide a me beta-hydroxide waikawa. Hoʻokomoʻia kēia mau mea i loko o kaʻaina o ka pō, nā mea kōkua i ka hoʻololi hou a me ka pale houʻana i kaʻili o kaʻili.

Ka mālama'alapila mai ke kauka a iʻole ka mea maikaʻi.

Ināʻaʻohe makemake e kamaʻilio i nā kauka a hana paha a hana paha i ke kākoʻo, hiki iāʻoe ke kamaʻilio i ka lāʻau palema. I ko mākou manawa i ke kāhikoʻana o nā kānaka lapaʻau, he kālā nui loa ia e kōkua ai i ka hoʻopiʻi wikiwikiʻana o kaʻili a me ka hanaʻana i nā'ōpū. Mahalo i kēlā mau mea hana,ʻoi aku ka laulima a me ka elasticity.

Me kaʻelemakule,ʻeleʻele loa kaʻili, uaʻike nuiʻia nā kīʻaha koko. I loko o kahiʻano hopohopo, hiki ke maʻalahi. Inā he mau'ōpiopioʻoe i kaʻili, a laila i ka wā o ke kanaka makua, e piʻi ana ke kūlana.

Ka mālamaʻili i ka home.

No ka mālama, ponoʻoe e noi i kaʻomi me nā mea hana a me nā maʻamau. I ka hoʻohanaʻana i ka'ōmole, ponoʻoe e nānā pono i ka nānāʻana o kaʻili i nā mea o ka lāʻau lapaʻau. No ka paʻakikī o kaʻili, hiki iā lākou keʻoi aku kaʻona. E hoʻolohe i ka stannosti, i ke ahi, i kaʻono. Inā ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau e like me ia mau manaʻo, a laila,ʻaʻole ia e kūpono iāʻoe. E hoʻololi i kāuʻai, e ho'āʻo eʻai i ka'oʻama'ōmaʻomaʻi, soy a iʻole ka hale kiko.

Ka mālama'alapila mai ke kauka a iʻole ka mea maikaʻi.

Hoʻomaʻo nā kauka i ka'ōmole kūikawā no ka paʻakikī o kaʻili a kau pono i nā hua'ōleloʻano nui E komo pū i ka lepera e kōkua ai e hoʻonui i keʻano o nā kīʻaha koko. Ke hanaʻia kekahi mau hanana e ke kauka, pono ka maikaʻi o kaʻili. Akā, hiki ke hoʻohana ponoʻia ka hana o iaʻano hana, ināʻaʻoleʻoe e hoʻohana i ka sunscreen.

ʻO ka helehelena o nā wrinkles he mea paʻakikī loa ia no mākou, akā,ʻoi aʻe ka hoʻonāukiukiʻana i nā hiʻohiʻona o ka puaʻa. ʻO ke kumu o kaʻikeʻana o nā wahi o ka pigmented i hiki ke lilo i ka heredity, kaʻikeʻana i ka lā, a pēlā aku.

Ka mālamaʻili i ka home.

I mea e pale ai i ka'ōlohelohe o nā wahi o ka pigmented, pono pono e hoʻohana i nā huamāmā i loko o ka huaʻaola A, C. ʻO ka hopena o ka hoʻohana pinepineʻana i kēia mau'ōmole - ua lilo kaʻili i mea hoʻonani, nani. Hikiʻole keʻikeʻia nā wahi liʻiliʻi. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena, e hoʻohana i nā kiʻi uila. Pono e hoʻohanaʻia nā hua lāʻau i hoʻokahi manawa i ka hebedoma, aiʻole kaʻuʻuku pinepine - pili ia i ka maʻi o ka maʻi. Mahalo i ka hoʻohanaʻana i ka'ōpala, ka hoʻomaikaʻiʻana o ka loli, e hoʻonuiʻia ke kahe o ke koko, e ulu ana i kahiʻoi aʻe. Pono pono hoʻi e pale i kaʻili mai ka hoʻonaniʻana i ka lā, ponoʻoe e hoʻohana i kahi sunscreen. I mea e hūnā ai i nā kikoʻano i hōʻikeʻia i nā mea i hōʻike muaʻia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila me ka hopena o ka lāleʻele.

Ka nānāʻana i kaʻili mai ka cosmetologist a iʻole ke kauka.

Inā he liʻiliʻiʻoe,ʻaʻole i'ōlelo i nā kiko puaʻa, a laila e ho'āʻoʻoe i ka pelekena. No nā wahi nui, ua'ōleloʻia kahi hoʻonohonohoʻia me ka hoʻohanaʻana i IMP (māmā pulsed). ʻO kēiaʻano māmā o nā kaʻina hana e hoʻopau a hoʻopau loa i nā wahi o ka pigmented.