No ka hoʻomohalaʻana i kahi leo, ua nui nāʻano likeʻole a me nā hana. Hoʻolālā lākou i ka hoʻomohalaʻana i ka diaphragm a me ka hoʻonohonohoʻana.
Nā hana no ka hoʻouluʻana i ka'ōlelo wehewehe
I kēlā me kēia manawa ma mua o ka hoʻomakaʻana i nā papa, hana i nā haʻuki hauʻoli. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopau i nā manawa hohonu 6 me kou ihu a e hoʻopau i kou waha. E noʻonoʻo, e pōkole ka hanu, a lohi a hoʻomaha ka lihi. Ma hope o ia, e hana i kahi haʻuki no ka waha: e hoʻoneʻe i kou lehelehe a me kou elelo. E ho'āʻo i ka loaʻaʻana o ka hoʻomaha lōʻihi.
Hana i ka hoʻopukaʻana i nā syllables
ʻO kekahi o nā hana kaulana a aʻoʻia i aʻoʻia ma ke kula nui. E'ōlelo akāka a me ke kaniʻana i nā hua'ōlelo i loko o nā leo kīnā leoʻole, a me nā hua'ōlelo. Eia kekahi laʻana, nā'ōkuhi, pkt, ptok, vkt. I mea e papaʻiʻole ai, e hoʻomākaukau i ka papa inoa o nā unuhi a heluheluʻia mai ka pepa.
ʻO nā leo twisters
He ala nui e kōkua iāʻoe e hoʻomohala i ka puke wehewehe. Ponoʻoe e hoʻomākaukau no ka mea ma mua. E huli i kekahi mau wili liʻiliʻi, e kākau i kekahi ma kahi'āpana pepa a heluheluʻia me ka noʻonoʻo. I kēlā manawa kēia manawa e heluhelu aiʻoe, e hoʻomāhuahua i ke kino. E mālama pono i ka haʻiʻana i nā leka a pau, he mea nui kēia.
Hoʻoponopono i kahi leo
No ka hoʻomohalaʻana i kahi leo e ponoʻoe e kāʻei iāʻoe iho me kahi mea kani, e like me keʻano piano, a hoʻomaka e hoʻomaka i kaʻike. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, ināʻaʻole kahi kumu, he mea paʻakikī ke kākau pono. Akā hiki ke hana i kēia inā he mea hana i ka lima. E kaomi i ka pelekani ma mua, e hoʻolohe i ia mea a ho'āʻo e pāʻani me kou leo. Pēlā, e hana me kēlā me kēia pane ma ka pālākiō. Hīmeni i nā memo a pau.
Hoʻopili mālie i ka hana. Ke lanakilaʻoe i ka gamma, e ho'āʻo e hīmeni i kahi leka: i, mi, paʻakai, si. A i hope: ma mua, lā, fa, re.
No ka hoʻomaopopoʻana inā ponoʻoe e hana pono i kāu hana, e kākau i kou leo ma kahi leo leo leo a iʻole kelepona. Ma ke ala, e hiki ke lilo nā polokalamu kelepona i mau kōkua kūikawā ma keʻano aʻo. I mea e aʻo ai i ke mele, e ho'āʻo i ka hoʻokomoʻana i ka mele kumu a me ke mele pū me ka mea hoʻokani. Ma hope o kēlā, hoʻolohe i ka leka. No laila, e maopopo ana iāʻoe inā loaʻa kou pilikia pilikia.
Mahi no ka hanuʻana
ʻO ka hauʻoli ka kumu i ke kaʻina o ka leo. He mea nui e hoʻolohe i ka uluʻana o ka diaphragm. No kēia, he mau hana kūikawā hiki ke hanaʻia i ka hele wāwae.
- E ho'āʻo e hanu i ka helu. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻolālā i ka hanu. Heʻelua kūbita ke lōʻihi. Ma hope o kēlā - exhalation,ʻelua kūwae. Hoʻomaʻamaʻa mau, hoʻoluhi i ka hana a ho'āʻo e lawe i ka helu i kaʻumi.
- Hiki ke hanaʻia ka hanaʻelua i ka nohoʻana. Ua like keʻano me ka mea ma mua: inhalation - kahi lōʻihi oʻelua kekona - exhalation. Hoʻonui iki.
- E moe ma kou kua. Hoʻokahi lima e moe i ka'ōpū, aʻo kekahi ma lalo o ke kāʻei. E hoʻomaha i ka hanu me kou ihu i ka hoʻouluʻana i kou'ōpū. Inhale, paʻa i kou hanu, heluʻia iʻelua a exhale mālie. I kēiaʻano, pono e hukiʻiʻia ka'ōpū a haʻiʻia kekahi leo kani.
E hoʻomanaʻo i ka uluʻana o ka leo he lōʻihi lōʻihi e pono ai ke aʻo a me ka hoʻonaʻauao maʻamau. Akā hoʻomanaʻo hoʻi ua hiki iā ia ke kōkua iāʻoe, no laila e hoʻomaka koke koke a hiki koke iāʻoe ke hoʻohāhā i kouʻohana a me nā hoaaloha.