ʻOiaiʻo ka mea maoliʻaʻole i hoʻokumuʻia ke kumu o ke koko kiʻekiʻe, ua'ōlelo nā meaʻepekema e hāpai kēia i ka pilikia a me ka noho maikaʻiʻole. ʻO nā maʻi likeʻole he mea ia e hoʻonui ai i ke koko a me ka hopena.
Ma waho aʻe o ka piʻiʻana, ua hōʻike nā kauka lapaʻi i kahi maʻiʻeha likeʻole, i kapaʻiaʻo ke kuhiakau, ke emiʻole ka pilina. Me ka makahiki, hiki i ke kanaka ke hoʻololi i nā paepae luna a me lalo o ka pēpili hope, i kapaʻia i loko o systolic a diastolic. Eia naʻe, he 140 ke 90 ke noa o ka Hg. Nā'Ōlelo. ʻOiai inā he olakino maikaʻi ke kanaka, hiki ke kahe o kona ikaika i loko o ka lā e hilinaʻi ana i kona hiamoeʻana, e hana i nā hoʻolālā, eʻike ana i nā manaʻo ikaika, nāʻike a me nā pilikia. Inā pukaʻole nā pilikia ma kahi papaʻole, a laila, ua hiki i nā mākiki kaiaulu ke kōkua i ka ho'ēmiʻana i ke kaumaha.
Ma nā kihi a pau o ke ao nei e hiki iāʻoe ke loaʻa nā hōʻailona loea no ka mālamaʻana a me ka paleʻana i nā maʻi'ē aʻe. ʻO nāʻano hana o ka ho'ōlaʻana, ma keʻano mua, e hilinaʻiʻia i ka lāhui a me keʻano'āina o kekahi poʻe. Ke laʻana, i kekahi manawa e loaʻa iāʻoe nā meaʻai me ka hoʻohanaʻana i ke poʻo snake a iʻole ka iwi holoholona e like me keʻano o ka'ūmu, aʻaʻole he mea kānalua. Pēlā like, he mauʻano likeʻole no ke mālamaʻana i ka mea hou, akā he mea pono ke nānā pono i ka hoʻohanaʻana i kahi meaʻai. Ma hope o nā mea a pau, e like me kā lākou e'ōlelo nei, ua maikaʻiʻo Rūmania,ʻaʻole maikaʻi loa ka'ōlelo Kelemānia. No laila, e hoʻomau i kā mākou mau papahana hoʻomaʻamaʻa o Rusia, pehea e hiki ai iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa iho i ke kahe o ke koko.
Ke hahaohao.
ʻO ka beetsʻona, kāloti, Cranberries a me ka meli.
Me ka haʻaheo, e emi i ka piʻi ma ka home, he maʻalahi loa ia e hoʻomākaukau i ka hoʻoponopono hou. Ponoʻoe e lawe i 200 grams o ka wai pīpī a me ka wai hoʻokahi o kāloti, me ka huipu, e hoʻonui i 200 grams o ka meli, 100 grams o ka waiʻona maʻi a me ka nui o ka waiʻalani. No ke kuʻiʻana, he mea pono i nā lāʻekolu, no laila me ka hoʻopoinaʻole e hoʻonāukiuki i kekahi manawa. Lawe i kēia mīkini e like me kahi kiʻi. ka hapaluaʻekolu manawa i ka lā, hoʻokahi hapa hola ma mua o kaʻaina, hiki iāʻoe keʻike i keʻano o ke kaumaha.
Panuhi o hawthorn.
Hoʻemi i ke kahe o ke koko i kahi home home ka mea e kōkua ai i ka meaʻai. ʻO nā huaʻo Hawthorn, ma hope o ka hoʻokaʻawaleʻana iā lākou mai nāʻanoʻano, ponoʻoe e ninini i ka wai anuanu i ke ahiahi. A ma hope o ka alaʻana o ka pō, e paila i loko o ka wai hoʻokahi no kekahi mau minuke. Pono e hoʻopiliʻia aʻona e like me ka'ōpiopio i kahi papa no hoʻokahi mahina.
No ke anaʻana i kāu pēpē i kēlā manawa kēia manawa, e kōkua ana i ka tonometa, a he maʻalahi ke kūʻai aku i kekahi lāʻau kūʻai. ʻO ka nānā wikiwikiʻana i ke kahe koko he mea koʻikoʻi nui a me ka pono.
ʻO ka meaʻoi aku ka paʻakikī, akā i ka manawa like, keʻano o ka ikaika e hakakā ai i ka ikaika, keʻoleʻoe eʻike i ka'ōpio a me ka ikaika - he loli weliweli i keʻano o ka nohona. ʻO ka hiamoe, kaʻai kaulike, ka māhele māhelehele a me ka mālamaʻana i kou kaumaha e hiki ke hoʻomaha loa iāʻoe i nā hua'ōlelo a me nā hua'ōlelo. Eia nō naʻe, he pono nā lāʻau lapaʻau maʻamau i kēia hihia. ʻO ka paleʻana i ka maʻi iʻoi aku kaʻoi aku ka pono ma mua o kāna kāʻauʻana, a no laila, eia keʻano o nā meaʻai e pili nei i nā mea a pau, aʻo ka mea mua,ʻo ka poʻe makemake e hoʻopau i nā pilikia me ka nānāʻole i ko lākou helehelena:
ʻO ke kumu he elecampane, o ka meli, ka meli.
Ponoʻoe e 50 grams o ka'ōpala holoiʻole i holoiʻia, pono e hoʻopihaʻia iʻelua aʻekolu paha aniani wai a hoʻomoʻia i ke ahi. Ma hope o kaʻaila, e hoʻokaʻawale i ka wela a haʻalele i ka hoʻokomo noʻekolu hola. A laila, ponoʻoe eʻokiʻoki i ke kumu o ka elecampane maikaʻi,ʻehiku mau pūmei he kanahiku, a hoʻopihaʻia me ka decoction. Huakaʻiʻia ka huahana hualoaʻa a paʻa mau noʻelua mau hola. E hoʻopili, a laila e hoʻonui i kahi 30 grams o ka meli. E lawe i kēia decoctionʻekolu manawa i ka lā ma mua o kaʻai,ʻekolu kapu no nā puleʻelua.
Ke kuhikau.
E like me keʻano o ka hanu hauʻoli, hiki i ka hoʻohaʻahaʻa ke loaʻa nā hopena maikaʻiʻole. Ke hoʻohaʻahaʻaʻia ka paʻakikī ma lalo o ka maʻamau, hiki i kekahi kanaka ke ulu i ka'ōwili, ka nāwaliwali i ke kino, ka wikiwiki o ka naʻau a me kaʻikeʻole. ʻO keʻano, a no kēia kumuhana, loaʻa i nā lāʻau lapaʻau he mauʻano noʻonoʻo:
Pōkā.
Hoʻokahi hapakena o nā lau lau nahele ua nininiʻia me ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa a ua hoʻomau a hiki i ka manawa e hoʻonolu ai. Hoʻohāʻia i ka lā no ka hapalua hapalua.
ʻO ka makeʻole.
Hoʻokahi melahi o ka wai e hoʻolapalapa e pono aiʻoe e ninini i 10 grams o ke olaʻole o ka pua. Ma hope o ka hoʻomahaʻana, pono e hoʻopiliʻia ka hulu a laweʻia he kanakolu hākalua iʻelua lā i ka lā ma ka'ōpū'ōpū. Eia kekahi laʻana, 30 mau minuke ma mua o kaʻaina kakahiaka a me kaʻaina awakea
ʻO nā pilikia me ke kaheʻokoʻa, inā he haʻahaʻa a piʻi paha, loaʻa pinepine nā hopena maikaʻiʻole ma keʻano o nā maʻi o nāʻano likeʻole o ka pilikia. Inā makemakeʻoe e pili ana i kou olakino, e ho'āʻo e lawe i kēia pilikia me ka nānā pono. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke hoʻomanaʻo i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau, ma muli o ka nui o nā lāʻau lapaʻau likeʻole, he hana maikaʻi loa ia no ka mālamaʻana i ke kahe koko,ʻoiaʻiʻo, ināʻaʻole ka hopena o ke kaumaha ka hopena o kahi maʻiʻeha. I kēia hihia,ʻoi aku ka maikaʻi o ke komoʻana i ke kōkua lapaʻau hōʻoia.