Nā hua kōkua o nā hua liʻiliʻi
ʻO kēia mauʻanoʻano he nui nā mea pono. ʻO nāʻano pala e like me ka fiber, nā māla huaʻai, nā hua A, E, B, nā macro a me nā microeleuses, a me nā momona momona o nā polyunsaturated. Mahalo i keʻano o ka hoʻohuiʻana, he pono ka hopena o nā hua loli, hiki ke pale i ka uluʻana o nā maʻi e like me ka maʻi diabetic, ka maʻi o ka maʻi ma ke koko, nā maʻi āpau, nā maʻi neuralgic a me nā pilikia, nā maʻi o ka lolo, nā maʻi o ka thyroid gland a me nā mea'ē aʻe.
Ua hōʻoiaʻiaʻo ka līkeke e hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko a hoʻomaʻamaʻa i ka pihi. Hoʻonui ia i ka palekana a kōkua i ka hōʻokiʻana i nā hōʻailona o ka make.
ʻO nāʻanoʻano o ke olonā kahi loko o ia mea pono e like me lignans. ʻO kēia mau mea i loaʻa nā'āpana anti-inflammatory, pēlā lākou e hoʻokuʻu ai i nā toxins a me nā kino mai ke kino. Eia kekahi, he mau'iopa maikaʻi loa lākou a'āpana pono i ka hopena o nā mea hōʻeha pōʻino ma ke kino. No laila, hoʻohana maʻamau i kēia huahana e hoʻonui i ka'ōpio.
I hoʻokahi teaspoon o nāʻano flax a iʻole kaʻaila olonā, aia wale nō ka maʻamau i nā lā a pau o nā huaora a me nā māmā, akā,ʻo kaʻaila alpha-linolenic paha, kahi e hoʻoulu ai i ka hanaʻana o nā waiʻona momona omega-3.
Nā Llanad Slimming Seeds
He nui nā kaikamāhine e hoʻohana i ka flax e lilo i ka kaumaha. Hoʻopiliʻia ka lepo i loko o ka palaoa, eʻoluʻolu i nā momona e laweʻia e ko mākou kino a me kā mākou meaʻai. A laila laweʻia kēia mau momona mai ke kino. Eia kekahi,ʻo ka flax ke hoʻomaʻemaʻe pono i nā'ōpū. No ka hanaʻana i kēia, he pono i ka lā hoʻokahi eʻai i hoʻokahi-tbsp koko o nā kumulāʻau flax'āina a inu iā lākou me ka nui o ka wai aiʻole kefir.
Hoʻomaopopo nā kauka a me nā meaʻai lāʻau i hoʻokahi manawa i ka hapalua makahiki e mālama i ka hoʻomaʻemaʻe piha o kou kino me ke kōkuaʻana o nā hua loli. No kēia, pono e hoʻohanaʻia ka lino e like me kēia mahele: ka pule mua i kēlā lā i kēia lā, eʻai i ka nipune o nā huapalapalaʻiliahi i hui pūʻia me ka pahu. ʻO ka pule aʻe, ponoʻoe eʻai iʻelua teaspoon o nāʻanoʻano lepo, e holoi iā lākou me ke kīʻaha o ke koko a me ka yogurt maʻamauʻole he mau meaʻokoʻa. I loko o ka hebedomaʻekolu, ponoʻoe e hoʻohana i kahi puna trichny o nā kumulāʻau flax a inu iā lākou i kīʻaha o nā mea inu waiū.
Inā makemakeʻoe e mālama pono i kāuʻilima, mai kēlā manawa a me kēia manawa e hoʻopili i nā hua lola i kāuʻai. Hiki ke hoʻohuiʻia ke kele i kēlā me kēia meaʻai: ka palaoa, ka kuke, ka'ōniʻoki, ka'ōpala. ʻO ke ahi e pili pono ana me ka porridge, kaʻiʻo, nā salakeke, nā kānana.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ke olona no ka mālamaʻana i nā maʻi
E like me ka mea i'ōlelo muaʻia ma luna nei, hoʻohanaʻia nā hua loli e mālama i nā maʻi likeʻole. Eia kekahi mau mea huli.
Me ka maʻi peptic ulcer, colitis, aiʻole ka gastritis
Inā pilikia kekahi kanaka i kēia mau maʻi, pono ia e hoʻohana i ka mea kanu pua. E lawe i hoʻokahi pune kenene o nāʻanoʻano, e'ōniʻoniʻo i loko o ka mea kope kope, e hāʻawi iʻelua mau aniani wai. E kū kēia mau mea noʻelua hola, a ma hope iho e mākaukau no ia no ka hoʻohanaʻana. Laweʻia i mua o kēlā me kēia pāʻina.ʻO ke kumu hana, hoʻopili i ka'ōpū a pale i keʻano o nā hōʻailona hōʻoluʻolu.
Me ka mumū o ka'āpana a me nā hemorrhoids
Me kēia mau maʻi e'ōleloʻia e hana i nā enemas. No ka hanaʻana i kahi hoʻoponopono no ka enema, e lawe i ka pōpune o nā kumulāʻau flax, eʻoki iā lākou, e hoʻopiha i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa a hoʻoikaika i nā hola he nui. Ma hope o kēia, e hiki ke hoʻohanaʻia ke kuʻina hopena. Ma hope o ka enema, e mālamaʻia ka hoʻomaha o ka moe.
Ma keʻano he laxative
No ka hoʻomākaukauʻana i kahi laxative, e lawe i kahi papaʻaʻahu o nāʻano līlī liʻiliʻi, e hāʻawi aku iā lākou me nā anianiʻelua o ka wai wela a me ka uhi no nā minuke heʻumikumamālima. Ma hope o kēia, eʻoki i ke kuʻiʻana a lawe i ka hapalua o ke kīʻaha ma ka'ōpū o ka'ōpū. Aia kekahi hoʻolāʻau hoʻomākaukau'ē aʻe: e lawe iʻelua lāpuni o nā kumulāʻau flax, e hoʻonui i ka hapalua o ka wai o ka wai a e hoʻomopala i nā mea a pau ma kahi wela wela noʻelima mau minuke. A laila, e kāpae i ka hoʻokomoʻana a lawe iʻekolu aʻehā manawa o ka lā no hoʻokahi pākeke ka hapalua.
Me ka edema
Ināʻehaʻoe i ka haʻaheo, a laila e kōkua kēlāʻano lapaʻau iāʻoe e kāpae i kēia pilikia. E lawe i nā kumuawaʻehā o nāʻano flax a hoʻopiha iā lākou me ka leka wai. Hoʻokomo i kahi ahi wela a'ōpala no nā minuke heʻumikumamālima. Ma hope o ia mea, e kau i ka pan i kahi mahana a mālama i nā kumu no hoʻokahi hola a me ka hapalua. Pono e hoʻohanaʻia kēia lāʻau lapaʻau i 6 mau manawa i ka lā no ka hapalua hapalua. Eʻikeʻia ka hopena i loko oʻelua pule. No kaʻono i ka piko e hiki ai iāʻoe ke hoʻohui i kahi wai wai lemon.
Me ka rumatika a me ka gout
I mea e hoʻohemo ai i kēia mau maʻi, e hoʻomākaukau i kahi manaʻo taco. E lawe iʻelua mau kīʻaha o nā kumulāʻau flax, e hoʻomoʻi i hoʻokahi a me nā hapalua o ka wai a hoʻomohala i hoʻokahi mau minuke he umi. A laila, hoʻolōlū ka uʻi, ka lūlū a me ke keʻe. E lawe i kēia lāʻau lāʻau iʻelima manawa i ka lā, hoʻokahi pākeke ka.
Me ka wī
Hoʻokahi ka hapakena o nā kumulāʻau e hoʻopihaʻia me ka hapalua hapalua o ka wai wela. A laila, kau i ka huahana ma luna o ke ahi wela a eʻaila no nā minuke heʻumikumamālima. E hoʻoponopono i ka hopena o ka hopena, e kāohi iā ia ae hoʻohana i ia no ka enema.
Me ka pyelonephritis
Makemakeʻoe: 40 grams o nāʻanoʻano o keʻano o ke olonā, 30 grams o ke kumu e lūlū ana i ka hua, 30 grams o birch. E hoʻonā i nā meaʻai a pau a ninini i ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapaʻia. E mālama i ka hoʻomoʻana ma ka wai wai no nā minuke heʻumi. I ka hoʻomākaukauʻana o ka'ōpū, hoʻonuanu a wring. E kiʻi hou i ka huahana. Ma hope o kēia, e mākaukau ana ka huahana no ka hoʻohanaʻana. E lawe pinepine i ka lā no ka hapakolu o ke aniani.
Ke hiamoeʻoe
Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kahi moe, e ho'āʻo i kēia lāʻau. ʻEkolu punetēpō o nā kumulāʻau flax no ka aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻoluliluli i nā mea a pau no nā minuke he umi, a laila e hoʻolei i ka wai. I kahi waiʻeha e hoʻohui i hoʻokahi a me ka hapalua kapu o ka anise, 5 mau paʻakai o ke kumu laikini a me ka 400 grams o ka meli. E hoʻopili i nā meaʻai a pau a kuke i ka mea wela nui noʻelima mau minuke. Ma hope o kēia, e kāwili i ka paila a lawe iʻehā manawa i ka lā ma mua o kaʻaiʻana i ka hapalua.
Ke kauwela
E lawe iʻekolu punetū o nā kumulāʻau a hoʻopiha i nā piha me ka leka wai. E hoʻomohu i ke ahi wela a hoʻolālā no iwakālua mau minuke. Ma hope o kēia, e ninini i ka hoʻokomoʻana o ka hoʻokomoʻana a waihoʻia e hoʻonohoʻia noʻelua hola. E lawe i kēia lāʻau i nā holaʻelua no ka hapalua hapalua i kahiʻano wela. Eʻikeʻia ka hopena ma hope o nā hebedomaʻekolu.
Me nā'āpala
Hulu i hoʻokahi leka o ka wai wela 20 grams o nā kumulāʻau flax. ʻO Nastavitainen no nā holaʻelima. Ma hope o kēia, eʻoki a lawe i ka hapalua o ke kīʻaha ma mua o kaʻai a me ka hōʻailona o nā kāpona.
ʻOiai he diuretic
E hoʻopiha i hoʻokahi hapakena o nā kumulāʻau flax me kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapa a me ka inate no ka hapalua hora. Ma hope o kēia, e lawe i ka hoʻokomoʻiaʻana iʻekolu manawa i ka lā ma kahi hoʻokahi-spoonful.
E like me kāu eʻike ai, he pono loa nā hua lola no ke kino holoʻokoʻa a hoʻohanaʻia no ka paleʻana i nā maʻi he nui, no ka mālamaʻana, a no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino. Ma nā papa o nā hale kūʻai e hikiʻole iāʻoe keʻike i nā hua lūlū wale nō, akā, e hui pū me kaʻaila, a me ka palaoa o ka flax. Paʻi kēia huahana. Hiki iā lākou ke hoʻohanaʻia no nā hana hoʻonani.