Pehea e hauʻoli ai i ke kau

Ua pau ke kauwela kauwela o nā lā hopena. Me ka hoʻomakaʻana o kaʻau, uaʻike pinepineʻia mākou e ke kaumaha a me ke kanikau. Akā,ʻo ka'ōlohelohe nani ma waho o ka puka makani,ʻo ka ua e hui pū me ka hau a me ka makani makani -ʻaʻohe kumu e hina ai i loko o ka pōʻino! ʻO nā mea he nui o mākou e nīnau iā mākou iho i ka nīnau: "Pehea e hauʻoli ai i ke kauwela" aʻo kēia mau'ōlelo kōkua e kōkua iāʻoe e mālama i ka hauʻoli, maikaʻi maikaʻi a me ka maluhia i loko o kouʻuhane.

Pets.

Ua hoʻohana pinepine nā kauka i ka hoʻoponoponoʻana i nā neuroses a me nā kaumaha ma ke kamaʻilioʻana i ka mea maʻi me nā holoholona. Ua hōʻoiaʻia nā meaʻai e kōkua i ka paleʻana i nā blues ma mua o nā lāʻau lapaʻau. Ināʻaʻoleʻoe e hoʻolālā e hoʻomaka i kahi'īlio,'īlio a iʻa paha, e holo i ka holo lio i ka hopena e hiki mai ana, me kahi kumu aʻo - heʻano nui. Nui nā manaʻo a me nā manaʻo maikaʻi e hāʻawiʻia iāʻoe!

ʻO ka nānāʻana i nāʻaʻahu.

Makemakeʻoe e'ōhumu a hoʻopiʻi e pili ana i ke ola? E holo i loko o ka hale kūʻai no nā mea hou! ʻO kēia mau lālā, e like me ka manawa ma mua, ke kapaʻia - he hulu, heʻokiʻia, he kānalua, - he kele i nā kuli a me nā leggings me ka lolo. Hoʻonohonoho ka poʻe Designers e hoʻolohe i nā kāmaʻa kiʻekiʻe a me nā pālule momona. ʻAʻoleʻoe e hoʻolālā e hoʻolimalima i ke kālā ma kahi lole hou a me nā kāmaʻa hou, no ka hoʻonaniʻana iāʻoe iho? A laila e loaʻa i kahi mea mea kila -ʻo ka'ā'ī neck scar, kahi lima lima lima paha, a hoʻoponopono paha. A ma ke alanui, eʻaʻahuʻoe iāʻoe iho i ka hale me kaʻoluʻolu a me ka palupalu, akā nā lole nani - he mea nui ia e hauʻoli ai i ka lā o ka lāʻohi!

Hāpai mākou i ka nani.

E nānā iāʻoe iho i ke aniani a nānā pono i keʻano o kou helehelena. Mane paha ka manawa e hoʻololi ai, e hoʻololi loa i ke kiʻi? Hele i kahi massage anti-cellulite a iʻole e paʻi i kou mau niho? E mālama iāʻoe iho i ka nani o ka nani: ke kāpili i kaʻalani, kahi meaʻala maikaʻi, nā haʻaweʻa hauʻoli a me nā aniani nui e hoʻokomo iāʻoe i kahi noho maluhia. A me ka maʻalahi o ke kamaʻilioʻana "no nā mea" me kahi hua kila -ʻaʻole ka psychotherapy, no ka hoʻouluʻana i kou mauʻuhane?

Hoʻopuka mākou i nā mea o loko o kaʻeke lima.

E like me nāʻano o kēiaʻano,ʻo kēia mau hāʻule ka lauohoʻeleʻele (ʻo ia hoʻi i nā hulu), i hoʻonaniʻia nā maka a me nā akaa o ka'ōmaʻomaʻo, ka'ōmaʻomaʻo, nāʻalani a me kaʻeleʻele. ʻO ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo hou, ka lipopihi lipopō, ka mascara waiʻole - mai hōʻole iāʻoe iho i ka pono e nānā i kouʻano a me ka hilinaʻi. I ka hopuʻana iā lākou iho i nā hiʻohiʻona hoʻonanea o nā kānaka, he paʻakikī paha e hoʻopauʻia, no laila, e poinaʻia nā manawa o ke kauwela!

Ka hana pono.

E hele aku i waho o ka mezzanine no nā manawa lōʻihi i hoʻopoinaʻia, e kūʻai i puke ma luna o ke kālepa a iʻole ke kālepa, no ka mea, he hale kūʻai maoliʻo ka noʻonoʻo o nā manaʻo noʻonoʻo. Hiki keʻimi i kēlā me kēiaʻano o ka mea hana hae i ka meaʻole a hoʻonui i ka pono. A pehea lāʻoe e haʻaheo ai i kāu hana? Wahi a nā kānakaʻepekema: ke hanaʻana i kahi kiʻi hoʻokipa liʻiliʻi me ko mākou mau lima pono'ī, loaʻa iā mākou ka mana ikaika o ka maikaʻi.