I ko mākou manawa, nui nā manawa o ke komoʻana i nā hui hou. Aʻo wai, ināʻaʻole he kaikamahine maikaʻi, hopohopo i ka pili e hiki mai ana? Ināʻoe i ka pōpō o nā malihini a makemakeʻoe eʻoluʻolu, a kokoke hoʻi i nā kānaka, ponoʻoe e heluhelu i kekahi mau'ōlelo aʻo. ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo ai he kaikamahineʻoe a ponoʻoe e hana mau me ka hanohano.
E nānā iāʻoe iho me nā maka o nā kānaka'ē aʻe
ʻO ka mea mua, ponoʻoe e ho'āʻo e nānā pono i kāu mau hana. Pono pono e hana i kēia ma mua o ka manawa eʻike aiʻoe ua hewa kekahi mea a ua pau ka manawa e hoʻololi ai. Ināʻike kekahi o ka hui hou iāʻoe ma kēiaʻano, a laila hiki ke'ōleloʻia he maikaʻi maikaʻi "maikaʻi". ʻAe, ma muli o ka weliweli, keʻoluʻolu, a pēlā aku, ponoʻoe e nānā iāʻoe iho ma waho a hoʻomaopopo pono i kāu mau hewa nui, ma o ka haʻaleleʻana i ka'ōlelo haʻaheo, ka haʻaheo a me ka hoʻonuiʻana i ka manaʻo pono'ī. A laila e kaomi i nā loli: hiki i ka mea hiki ke hoʻoponopono kokeʻia - e hana mua: e hoʻonohonoho i kou helehelena, heluhelu i kekahiʻano o ka hoʻonuiʻana i nā puke, e hoʻopiha i nā hua'ōlelo me nā'ōlelo e pono ai a pēlā aku. Aʻo nā mea āu iʻikeʻole ai i kēia manawa, hiki iāʻoe ke haʻalele. Akā, mai hoʻopoina i kēlā mea a ho'āʻo ma kahi'ē aʻe e hūnā i kou mau hewa, ināʻaʻoleʻoe i ikaika i kekahi mea, mai hoʻomaka wale i ke kamaʻilioʻana e hiki ai iāʻoe i kēia wahi: no ka mea,ʻaʻoleʻoe he haʻaka aʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano o ka hoʻohenehene, akā, hoʻoholo ihola e kaʻu -ʻaʻole kūpono!
Hana i nā kānaka e like me kou makemake e mālama iāʻoe
ʻO ka heluʻelua,ʻo ia ka'ōlelo i luna. E hānai iāʻoe iho i ka manaʻo noʻonoʻo a maʻahua i nā poʻe'ē aʻe. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke aʻo i ka mahaloʻana i nā manaʻo o nā mea'ē aʻe i mahalo ai nā kānaka i kou manaʻo.
E mālama iāʻoe iho i loko o ke kaiāulu e hōʻoluʻoluʻole - i kaʻoluʻolu. ʻOiai ināʻoe i hele mai me hoʻokahi aʻelua paha mau hoaaloha, a nalowale lākou i ka manawa kūpono loa aʻaʻoleʻike i keʻano e hana ai, hoʻohana i ka hopena a hōʻike i kāu kukui. ʻO ka mea nui,ʻo ia ka mea kūpono a me ke kūpaʻa i loko o ka kumu. E aloha i ka kamaʻilio a alohaʻo ia iāʻoe.
No ka mea,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kaikamahine eʻike i ka wahine'ē ma o nā kūkākūkā akamai. Hoʻolakoʻia kēlā me kēia kamaʻilioʻana i ke kālena no ke kamaʻilioʻana, ponoʻoe e hoʻomohala i ka palena kūpono a me nā kāne a pau i kāu hui hou. No laila, e heluhelu i nā puke akamai a kamaʻilio i nā kumuhana kokoke i nā kāneʻelua. ʻO ka mea nui,ʻo ia mau poʻe hui pū i heluheluʻole i nā puke kūikawā e kākoʻo i ke kumuhana. E manaʻo i nā pihi e pono aiʻoe e kaomi i ka manawa.
Eʻike i kou hoa
Ke hikiʻoe i kahi hui hou, a laila no nā wāhine e liloʻoe i "mea hakakā", a no nā kāne, ka waiwai i makemakeʻia. No laila, mai ka manawa mua e pono aiʻoe e haʻi i kahi āu e noho nei, akā e noho mālie. E hoʻomaopopo mau i ka pehea e hoʻolohe ai i kāu kaiāulu a inā he mea e pono ai, e hōʻike i ka lokomaikaʻi a me keʻano'ālea - paha.
Nā hana nui a nā wāhine
Ma lalo o nā manaʻo o ka wahine gizmosmozhno e noʻonoʻoi nā mea kiko'ī e lilo aiʻoe i akua wahine o ke ahiahi a me ke hoa maikaʻi loa i kahi hui likeʻole.
ʻO ka palapala mua loaʻo "Visualualization"
Ma mua o kou heleʻana i kahi hui hou, e hoʻomaopopo ponoʻoe i ka mākaukau psychologically no kēia. E nānā i kaʻike. E ho'āʻo e noʻonoʻo i kou manaʻo i kekahi mea maikaʻi i kēia poʻe. ʻAʻole ponoʻoe eʻike i ka pilikia, akā,ʻo ka loiloi a hikiʻole iāʻoe a me nā mea maʻalahi, ma ka paio a ma ka lumi like. Eʻike i kouʻikeʻana i kahi hoaaloha a mea like paha i kaʻike. Ma keʻano he nui, eʻike i ka hilinaʻi.
Māhele Aliʻi 2: "Hoʻomaopopo iāʻoe iho"
Kuhiʻoe a komo i loko, a ke hele neiʻoe i loko. Eiaʻoe -ʻikeʻoe i nā poʻe hou: nā hoaaloha hou a me nā hoaaloha!ʻAʻole ponoʻoe e noʻonoʻo i ka mea nānā iāʻoe aiʻole i ka mea āu i makemake ai, akāʻaʻoleʻo ia. E hoʻomanaʻo, e noʻonoʻo paha lākou no kou makemake aʻaʻole paha. E noʻonoʻo ponoʻoe e hoʻomau iāʻoe iho aʻaʻole e ho'āʻo e hōʻoluʻolu i kekahi.ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole kēia manaʻo e hōʻikeʻoe "ʻo wai ka mea nona" mai ka manawa mua , akā,ʻaʻohe pono e lilo i keʻanoʻaʻaʻole - e hoʻonuiʻia kēia i nā mea he lehulehu. Ināʻike kekahi i kāu hana hoʻohālike, a laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia me kāu pono pono'ī.
No. 3 "Eʻimi i kahi mea maikaʻi ma kēlā me kēia kanaka"
Ke komoʻoe i loko, hiki iāʻoe ke hoʻomaka e nānā i nā kānaka a me ka maʻalahi o kā lākou hana. ʻAʻole pono e nānā koke i nā kuhi hewa o ke kanaka, akā, e nānā i nā pono. Ināʻikeʻoe i ka hanohano, a laila, hiki ke maʻalahi a kamaʻilio nuiʻoe me kēia kanaka.
№4 «Anohana»
ʻO keʻano o ka banalʻaʻole iʻoluʻolu kēia manaʻo, ponoʻoe e hoʻolohe i kēia, no ka mea, he hana koʻikoʻi kēia. ʻO nā mea a pau, e like meʻoe, no nā mea maikaʻi wale nō a me ka kūkā maikaʻiʻana, a ua hōʻoleʻia nā meaʻinoʻole.
№5 «Leʻaleʻa me ke kōkuaʻana o ka ikaika a me kaʻike»
E hoʻolohe pono. Ma mua o kou hoʻomakaʻana e kamaʻilio e pili ana iāʻoe iho a'ōlelo maʻamau i kekahi mea, hoʻolohe, hoʻopiʻiʻia nā kānaka: pehea nā'ōlelo a lākou e hoʻohana ai, nā'ōlelo a lākou, nā mea e'ōlelo ai lākou, pehea keʻano o ka'ōlelo, ka'ōlelo, ka'ōlelo a me nā mea likeʻole.
I ka wā e launa maikaʻi ai ma mua o kāu mea kau ma luna o nā meaʻoluʻoluʻole e hoʻohuli, keʻoleʻoe e hiki ke pale i kekahi mea. E mahalo ana iāʻoe a me keʻano o ka wahi kiko'ī. E noho kaʻawale a kuleana a e lanakilaʻoe.
Ua kākoʻo maikaʻiʻia ka kūkākūkāʻana ma muli o ka paneʻole o nā pane. E hoʻohuli i kāu'ōlelo,ʻaʻole naʻeʻekolu hora. E paʻakikī ka hoʻohanaʻana i nā pane hoʻokahi.
Ināʻaʻoleʻike kahi kaikamahine i kahi hilahila nui a hōʻike i kahi hoihoi i nā mea'ē aʻe nona iho, a laila heʻano maikaʻiʻo ia.
Aia kekahi mau manawa i ka holoʻana o nā mea a pau, a laila hiki ke kūkā. Mai hopohopo, hiki i ka manawa ke loaʻa kahi alahele mai ke kūlana, a iʻole he kumu hou no ka kamaʻilio. Inā ma keʻano o ka kamaʻilioʻana, uaʻimi muaʻoe i kaʻikeʻana i nā mea likeʻole, a laila,ʻaʻole e kū nā pilikia.
Inā he kaua, e noho mālie. Mai hoʻokau i nā manaʻo, hoʻolohe i kou manaʻo.ʻOi iho kāu kāpena kāleka i kekahi kamakani'ē aʻe.
He aha kāu mea e hana ai i mea eʻike ai?
- Ma mua, he mahina e heluhelu ai i nā keneke Lūkini e like me ka hiki.
- E nānā i ka nūhou, e noʻonoʻo i nā hanana a pau, eʻike e pili ana i nā leka pāʻani ma lalo o nā mea pono: football, volleyball, pīhili,ʻauʻau a me nā mea'ē aʻe.
- E hoʻomaopopo i ka lawaiʻa, ka hopu holoholona, nā kaʻa. ʻAʻole pono ka Ass, akā ma keʻano he mea pono.
- E paʻi i nā hana maʻamau, no laila he mea e kamaʻilio ai me nā kaikamāhine'ē aʻe.
- ʻO ka manawa mua eʻoi aku ka maikaʻi o kaʻaʻahuʻana,ʻaʻole ia he mea hoʻonāukiuki a hana e like me ia.
- Eʻike i nā lula o ka pono a me nā hana i loko o ke kaiaulu. Eia kekahi laʻana, ua hele akuʻoe i ka hale kiʻiʻoniʻoni, a ua nui nā wahi i nohoʻia a ua heleʻoe e nā poʻe he nui i hiki i kou wahi. I kēia hihia, e hele i mua i kahi e noho ai, iʻole e hōʻeha iā lākou a,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole e hōʻeha.
ʻO ka mana nui o nā mea hou a pau,ʻo ia kaʻike, ka manaʻonaʻo, ka noʻonoʻo a me ka waiwai pono'ī.