Pehea e aʻo ai e mālama iāʻoe iho?

Nā ala maʻalahi e aʻo ai e mālama iāʻoe iho i nā pilikia.
ʻO ka mālamaʻana i nā manaʻo he mākaukau kūpono ia no kēlā me kēia kanaka, no ka meaʻoiaiʻo ka maikaʻi o ke ola, pono nō ka hoʻomanawanui. ʻO Tempo, ka hana mau, ka pilikia e hoʻopuni iā ​​mākou i ka ana hoʻokahi, a me ka hauʻoli. No laila, he mea koʻikoʻi ke aʻo e noʻonoʻo wale i nā mea maikaʻi, a me nā manaʻo hoʻokele. Pono ke kanaka i kaʻoluʻolu i loko, ka pale o kaʻeleʻele a me ke keʻokeʻo, ka mea e hōʻoiaʻiʻo ai i ka noʻonoʻoʻole akā i ka ola kino.

No ke aha he mea pono e mālama i nā manaʻo o kekahi?

ʻAʻole i hoʻomohala ka uluʻana o ke kanaka i ka pilikia o ke kino o ka naʻau, no laila, ponoʻoe e hoʻoikaika mau i kou psyche a aʻo i kekahi manawa e pale i kou mau manaʻo. Ināʻaʻoleʻoe, hiki iāʻoe ke kahe me ka meaʻole, a ma kouʻikeʻana,ʻo nā manaʻoʻino nā mea e hāpai i nā hanaʻino i ke ola. Akā,ʻo ka manaʻo kūpono i ka holomua a me nā hāʻuleʻole ua hana ia i kahi pale e pili ana i kekahi kanaka, e hoʻopiʻi ana i kaʻoleʻole.

Eia hou, hiki i nā manaʻo ke nānāʻoleʻia ke hoʻopau i kahi kanaka,ʻoiai ke kumu o kahi noho o ka pilikia, kahi e hiki ai i ke kanaka ke hana i nā mea i manaʻoʻoleʻia aʻaʻole pono. Ma kēia pae'āina, hikiʻole ke hoʻoholo i nā hoʻoholo kohoʻana, akā,ʻo ka hanaʻino ka mea maʻamau o ka hana.

E hoʻomaikaʻi mai! Ke weliweli nei kēiaʻano i ke ola kanaka. ʻO ka uluʻana o nā maʻi nui, e like me ka schizophrenia a me ke kanaka kaʻawale, a he mea pono e mālamaʻia i ka lāʻau.

He mea nui ka lawe iāʻoe iho i ka manawa a me ke aʻo i ka pehea e hoʻoponopono ai i kou mau manaʻo keʻoleʻoe e haʻi aku i ke aloha i kāu mau hoaaloha a me kou pilina, no ka mea,ʻaʻole e hiki i ka poʻe e kokoke ana iāʻoe ke hoʻomana i ka mea launaʻole no ka manawa lōʻihi. I ka maikaʻi loa, e haʻalele lākou i kāu kāleka kūkākūkā no kekahi manawa, ma kahiʻoi loa - no ka wa pauʻole.

Pehea e aʻo ai e hoʻomalu iāʻoe iho a me kou mau manaʻo?

Nui nā ala e pale ai i ka pilikia. Hiki ke hoʻopauʻia, hōʻole, hōʻike a hoʻomaopopo a hoʻonāʻia paha nā emotions. E like me keʻano o ka hōʻike, hōʻike maikaʻi loa kēia. ʻO ka mea i hiki ke hoʻopaʻa waleʻia no kekahi manawa a hiki ke hopena i ka hewa, no ka mea, ua like nā naʻau me he muliwai - i ka wā e wāwahi ai ka makua, hiki iā lākou ke huki i nā mea āpau me kahi kahawai ikaika. No ka paleʻana i kēia hana,'ōlelo mākou e hoʻoloheʻoe i kā mākou'ōlelo aʻo, e kōkua iāʻoe e hoʻomaopopo a mālama iāʻoe iho.

Nā lula e kōkua i ka mālama iāʻoe iho

ʻAʻole mākou e hoʻohiki e maʻalahi ka hoʻokō, akā, e hoʻokō waleʻia nā pilikia i ka wā mua. He mea nui e hoʻomaopopo i ka pono o nā loli a ma laila e hoʻomaka ai lākou ma muli o lākou, me kaʻole e hana i ka'ōlelo i loko.

E ho'āʻo e mālama i kou ola, no laila e aʻo ponoʻoe i ka mālamaʻana i kou mau manaʻo. Ināʻoe e hoʻokuʻu i nā mea a pau me ka maikaʻiʻole, hiki iāʻoe ke maopopo - e lanakilaʻoe.