I kekahi manawa, aia kahi pahu kuʻuna nui, a laila he manaʻo haʻalū paha i ka paleʻana o ka'ōpū me ke kīnā. I kēia mau hihia, ponoʻoe e noi no ke kōkua kino.
Hiki ke hoʻomauʻia ka hoʻopaʻapaʻa. Ua māheleʻia lākou i 4 mau hui.
- Ke kapeʻana i ka hoʻohaunaele me ke kaumaha o kaʻeha i uluʻia e ka lehu i ka anus, ka hemorrhoids a iʻole nā'āpala.
- Hiki ke hoʻohuiʻia nā alapine lawaʻole o ka hoʻohapuʻana me ka pōʻino o ka lolo (hope) a iʻole nā kapu i ka neʻeʻana, a me ka lawe lōʻihi o nā laxatives.
- Hiki ke hoʻonuiʻia ka hopena ma muli o ka uhaki i ka motility o ka'ōpū nui.
- Hiki ke hoʻonohonoho pono i kaʻaoʻao hope a iʻole e hiki ke hōʻemiʻia ka'ōpū nui mai ka hānauʻana. ʻO kēia kekahi kumu'ē aʻe o ka paʻahana mau.
Ka hopena i nā keiki.
ʻO ka hopena pinepineʻana o ka hopena i nā keiki, pinepineʻia lākou i ka maikaʻi o ka meaʻaiʻole. I nā keiki a hiki i ka 6 mau mahina,ʻaʻole i ka manawa wale nō ke kaʻa o ka lolo no ka manawa 24, akā,ʻo ko lākou nohoʻana ma keʻano paʻa. No nā'ōpiopio a hiki i kahi o hoʻokahi a me ka hapalua makahiki, ua manaʻoʻia he mea maʻamau ke hoʻokaʻawaleʻana i kahi pahu aiʻole ka feci mucilaginous. No nā'ōpiopio a me nā pailapona he mea maʻamau ia, inā e nininiʻia ka'ōpū i kēlā me kēia 24 mau hola, a hiki i nā feces ke kūlike.
Inā hoʻonāukiuki nā keiki i ka'ōpū i nā manawa he nui i ka lā, akā,ʻo ka maʻamau maʻamau ka hua liʻiliʻi, hoʻopiʻi ke keiki i nā ho'āʻo a me kaʻeha ma ka'ōpū, he kahakaha kēia, e koi ana i ka lāʻau lapaʻau.
Ka hopena: ka hanaʻana.
Pono ke kaulike o ka pukupali ke hoʻomaka wale ma hope o ka hoʻomaopopoʻana i nā kumu i hoʻokumuʻia ai. Malia paha he lapaʻau kūpono e hoʻololi pono i ka meaʻai, aiʻole paha e pono ana ka hana. ʻO ke kumu kēia inā noʻonoʻoʻoe no ka paʻa, pono e hoʻokaʻaʻike i ke kauka ma kahi kikowaena diagnostics.
ʻO ka pinepine, i ka hoʻomaʻamaʻaʻiaʻana o nā maʻi e like me ka paʻa, hoʻohanaʻia nā laxatives, akā ināʻaʻole ia e pili ana i ka hōʻailona maʻamau i kākauʻia e ke kauka i ka hoʻokolokolo a, e like me nā hualoaʻa, kekahi mauʻano o ka lāʻau.
Ka hopena: ka lāʻauʻai me nā mea kanu a me nā mea ola'ē aʻe.
Pono e'ōleloʻia,ʻaʻole hiki i ka hapanui o nā hōʻailona ho'ōla ho'ōla i heluʻia ma lalo nei ke hoʻopau i ke kumu o ka hopena, akā, e hoʻomaha wale ia i nā hanu ae hoʻokuʻu i nā feces. Inā he mau pinepine kāuʻikeʻana, a laila, e kūkāʻoe i kēia nīnau me kahi mea no ka hoʻomaopopoʻana i nā kumu.
I mea e pale ai i ka constipation, ua nui nāʻano i hiki ke hoʻohanaʻia a hoʻokahi. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi teaspoon o ka wai inu i kahi pahu a inu iʻelua mau aniani ma mua o kaʻaiʻana i ke kakahiaka. Hiki iāʻoe keʻai iʻelua mau'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me ka peel, inu i ka hapalua o ke kīʻaha o ka kāpenaʻulaʻula (sauerkraut), akā he mahana wale nō,ʻaʻole ia he meaʻoluʻolu loa. ʻO kahiʻoihana maʻalahi ka inuʻana i ka wai mehana me kahi puna o ka meli i pau i loko. No nā lauʻai, hiki iāʻoe ke inu wai mai kāloti aʻai i nāʻela hou.
Hiki iāʻoe ke kōkua a me nā hulu, e like me ka laʻana, mai nā popo, kaʻohi, a me ka papa mai nā'ōleʻa a me nā cheri maloʻo, kahi mai kahi buckthorn (bark). E inu mau i kēia mau mea inuʻekolu manawa i ke ao, ma ka liʻiliʻi loa.
Hiki iāʻoe ke'ālemu i nā kalamu o 150 centennials me 300 grams o kahi meli liʻiliʻi loa. Pono e mālamaʻia kēia huiʻana i ke anuanu a laweʻia ma kahi spoon iʻelua manawa ma ka lā: ma ka'ōpū i ka kakahiaka a ma mua o ka moeʻana. Hiki ke holoiʻia i ka wai me ka wai.
Me he laxative, pono ke hanaʻana i ka pipi kukumba, a ma loko o laila he kukamaʻaʻole e emi iho ma mua o 4 mau pule, aʻo nā mea leʻaleʻa a me nā meaʻalaʻole e koiʻia. E inu ka Brine i 4 manawa i ke ao no ke aniani hoʻokahi.
No ka kōkuaʻana i nā'ōpū, hiki iāʻoe ke hoʻohuli i kahi maiʻa. Wehe mākou i ka peel, māhele iʻekolu'āpana aʻai i ka lā. Ma mua o ka 'ai' ana i kahi 'āpana'ē aʻe, e hoʻokomo i loko o nā kumulāʻau sesame.
Mai ka pupipuka e hoʻopakele i ka wai'alela me nā nui o ka alkali a me ka sulfur.
Mai ka hopena lōʻihi mau, hiki iāʻoe ke hoʻonele i kahi'ōmole o nā punaʻelua o ka pakiaka'ōpala o kahiʻeleʻele a meʻelua mau aniani o ka wai i hoʻolapalapaʻia. Noʻelua mau hora, pono e hōʻeha a inu i ka hapalua o ke kīʻaha a hiki iʻehā manawa i ke ao.
He kūpono maikaʻi loa -ʻo ka'ōmato me ka holoiʻana i ka pata: mākou eʻokiʻoki i ka waena mai ke kōmato a ninini i kaʻaila ma laila (e like me nāʻoliva, ka'ōleʻa, ke kai-kai), eʻai no ka pō. Hiki iāʻoe ke hoʻomoʻakai i ka paʻakai.
Hoʻopiliʻia ke kāpiliʻia a me ka uluʻana mai ke kumu o ka familiar dandelion. E ninini i kahi spoonful o nā aʻa i hoʻoheheʻeʻia i loko o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa a paʻa i 8 mau hola. E inu i ka hapahāhā kīʻaha i 4 manawa i ka lā, ma mua o ka meaʻai.
Hiki ke kōkua a me ka meaʻoi loa loa: ma mua o ka moeʻana eʻai i ka kiwi.
I ka hakakāʻana i ka constipation, hiki i ka syrup mai ka lehu lehu ke kōkua. Māmoe ka huaʻulaʻula i kaʻeleʻele, a nininiʻia i loko o nā pā kapu. Hoʻopili mākou i kahi'ōmole piha i kahi'ōwili a hoʻokomo i ka mahana, i ka lā. Ma hope o ka manawa, hana ke kō i ka syrup, pono e koiʻia 3 a 4 mau wiki, akā naʻe,ʻaʻole eʻauwana. A laila pono ke hoʻopauʻia ma o kahi kapa'ehuhi, e hoʻokomo i ka lama o ka waiʻonaʻona ma luna o ka hapa hapalua o ka syrup. E lawe i kahi aniani ma luna o ka'ōpū'ōpū. Hoʻopiʻi ka hopena - lawe i ka haha.
E paila iʻelua mau punetēne o ka bala me ka waiū wela a paʻa no 40 mau minuke ma lalo o ke poʻi. I ke kakahiaka, ma ka'ōpū o ka'ōpū, eʻai ana mākou i ka hapalua o ke kīʻaha o kēiaʻano e hana i ka lālā, aʻo kekahi hapalua o ke kīʻaha - ma mua o ka moeʻana. Hanaʻia mākou no 4 mau pule.
He mea kōkua maikaʻi loa i ka hakakāʻana i ka palekana maumaui - keʻano o nā hua lūlū. E lawe i kahi teaspoon o ke olonā i hanaʻia i mua, paʻiʻia me ke aniani o ka wai i hoʻolapalapaʻia a hiki ke pale i kahi 5 mau hola. Ma mua o ka moe, inuʻana i ka tincture, a me nāʻanoʻano.